Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
info@preskoly.sk
Kategórie
  Knihy beletria Voľný čas a šport Šport a hry Behanie
Knihy

Behanie

Správne, tu sa nachádza všetko o behu. V kategórii nechýba obľúbená Veľká kniha o behu a maratóne a literatúra na zostavenie tréningového plánu a úpravu stravy. Ak ste stvorení pre beh, zastavte sa na chvíľku a vydýchnite si s našimi titulmi, v ktorých sa dozviete aj aké výhody prináša behanie v zime, ráno či večer, so psom, či dokonca behanie v tehotenstve. Poprípade si prečítajte niektorý zo strhujúcich príbehov osobných premien a života slávnych bežcov.

Zoradenie:
1 2 3 »
Beh ťa zmení (Angelika Kutišová)
Beh ťa zmení
Angelika Kutišová | AKTUELL, vydavatelstvo (jún, 2019)
Ste závislí od pocitu, ktorý máte po behu? Dokonca aj od pocitu, ktorý máte, ak si práve nemôžete obuť tenisky a vyraziť na cestu hľadania eufórie z behu?Máte pocit, že keď vynecháte deň či dva, tak ste leniví a nič nerobíte? Ste nervózni, keď vynecháte beh, nedajbože dva? Stáva sa...
Dostupnosť: na sklade
15,90 € 11,32 €
Zľava: 29%
Športový gén (David Epstein)
Športový gén
David Epstein | Premedia (2014)
Sú hviezdy ako Usain Bolt, Michael Phelps či Serena Williamsová genetickí mutanti okupujúci svet, alebo sú to normálni ľudia, ktorí prekonali svoje biologické obmedzenia odhodlaním a urputným tréningom? Odpoveď je oveľa komplikovanejšia a zaujímavejšia, než sme si donedávna mysleli. V knihe s povesťou najprevratnejšej športovej publikácie posledných rokov David Epstein...
Expedujeme do 3 pracovných dní
13,95 € 10,42 €
Zľava: 25%
Umenie behať (Viktor Bielik)
Umenie behať
Viktor Bielik | Sportdiag team, o.z. (2014)
Nová kniha Umenie behať sprístupňuje čitateľovi poznatky, ktoré rozširujú jeho rozhľad nielen zo stránky bežeckého tréningu. Nepokračuje, ani nenadväzuje na predošlé vydanie. Nie je písaná učebnicovým spôsobom. Obsahuje množstvo príbehov, skutočných udalostí, ktoré autor využíva pri objasňovaní podstaty veci.
Expedujeme do 3 pracovných dní
10,- € 7,47 €
Zľava: 25%
Jedz a behaj (Scott Jurek; Steve Friedman)
Jedz a behaj
Scott Jurek; Steve Friedman | Publixing (2014)
New York Times bestseller z bežeckého prostredia, Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva tenisky pri čítaní po prvýkrát, alebo chce skúsiť posunúť hranice svojich možností o kus...
Expedujeme do 3 pracovných dní
9,- € 6,92 €
Zľava: 23%
Základy ultramaratonského tréninku (Jason Koop; Jim Rutberg)
Základy ultramaratonského tréninku
Jason Koop; Jim Rutberg | MLADÁ FRONTA, a.s. (september, 2018)
I pro ultramaratonský běh nepochybně platí tvrzení italského trenéra Renata Canovy, že „neexistují závody ve vytrvalosti, ale jen v rychlosti“. Nakonec vždy jde o to být co nejdříve v cíli, zvládnout určitou trasu v nejkratším možném čase, případně uběhnout co největší vzdálenost ve stanoveném časovém limitu. Pokud chce ultramaratonec závodit...
Expedujeme do 3 pracovných dní
17,34 € 12,37 €
Zľava: 29%
Běhání pro špičkový výkon (Shorter Frank)
Běhání pro špičkový výkon
Shorter Frank | Omega (2019)
Kniha je dílem autora nanejvýš povolaného, olympijského vítěze v maratónu z Mnichova 1972 Franka Shortera. Celkem 160 stran této knihy poskytuje veškeré základní informace pro všechny, kdo se rozhodnou běhat pro zdraví, ať již z jakýchkoli důvodů (s cílem zvýšit svou tělesnou zdatnost, snížit tělesnou hmotnost, zamezit účinkům stárnutí, zlepšit...
Expedujeme do 3 pracovných dní
14,05 € 10,02 €
Zľava: 29%
Strečink a trénink pro běžce Anatomie (Philip Striano; Lisa Purcell)
Strečink a trénink pro běžce Anatomie
Philip Striano; Lisa Purcell | Albatros Media a.s. (august, 2016)
Praktické rady pro začátečníky i pokročilé, jak se na běh připravit, základní informace o výbavě, typech terénu, prevenci a řešení nejčastějších běžeckých zranění. Jak si zdokonalit formu, úvod do maratonského tréninku a hlavně konkrétní cviky na protažení a posílení hlavních i vedlejších svalů. V zadní části naleznete sestavy cvičení podle...
Expedujeme do 3 pracovných dní
16,49 € 12,35 €
Zľava: 25%
ChiRunning (Danny Dreyer)
ChiRunning
Danny Dreyer | MLADÁ FRONTA, a.s. (2013)
Běhání je nádherné, ale přesto se mnohosportovců na všech výkonnostníchúrovních potýká se zraněními kolen,pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízívědomou metodu běhání, která stavína uvolnění a soustředění, na správnémpostoji a jednoduchých technikáchprocvičování. S pomocí této knihy,která změnila svět běhání jakomálokterá jiná, se mohou naučit běhatlépe, tedy s minimem zranění, hobíci,výkonností běžci...
Expedujeme do 3 pracovných dní
14,99 € 10,69 €
Zľava: 29%
Cvičte pri behu - Silový tréning v prírode (Theissová Christine)
Cvičte pri behu - Silový tréning v prírode
Theissová Christine | Ikar, a.s. (apríl, 2017)
Prvá ucelená koncepcia tréningov na zvýšenie sily, zlepšenie pohyb­livosti a dosiahnutie väčšej výdržeLEN SA ROZBEHNITáto tréningová príručka: …– je určená začiatočníkom i pokročilým;– predstavuje návod na pestrý celotelový tréning v prírode;– poskytuje množstvo dobrých rád a trikov týkajúcich sa behu a tréningu;– vďaka mnohým obrázkom a presným návodom vzbudí chuť...
Expedujeme do 3 pracovných dní
12,90 € 9,66 €
Zľava: 25%
Králové silnice (Cameron Stracher)
Králové silnice
Cameron Stracher | MLADÁ FRONTA, a.s. (apríl, 2018)
Druhá polovina 70. let. Spojené státy americké ještě nestihly vystřízlivět po válce ve Vietnamu. A přece se objevuje cosi nového, co dokáže v době hospodářské krize Američanům rozproudit krev v žilách. V roce 1972 na nešťastných olympijských hrách v Mnichově vyhrává Frank Shorter maratonský běh jako první Američan po několika desetiletích. O pár let později Bill Rodgers,...
Dostupnosť: na sklade
13,46 € 9,83 €
Zľava: 27%
Stvorení pre hrdinstvo (Christopher McDougall)
Stvorení pre hrdinstvo
Christopher McDougall | Vydavateľstvo TATRAN, spol. s r.o. (apríl, 2016)
Stratené tajomstvá sily a vytrvalostiVo svojom diele Stvorení pre beh, ktoré sa stalo bežeckou bibliou pre milióny fanúšikov, Christopher Dougall oslnivo priblížil bežecké schopnosti ľudí, no fascinácia ľudským telom ho neopúšťa ani v ďalšej knihe Stvorení pre hrdinstvo.Dokonalosť nášho tela, ktoré sa prispôsobí akýmkoľvek podmienkam, dokumentuje na príbehu Britov, ktorí...
Expedujeme do 3 pracovných dní
14,90 € 10,62 €
Zľava: 29%
Ultra a dál (Hal Koerner; Scott Jurek)
Ultra a dál
Hal Koerner; Scott Jurek | MLADÁ FRONTA, a.s. (2015)
Americký běžec Hal Koerner je podle časopisuOutside nejšťastnější běžec na světě, a navíc seslušnou řádkou titulů. Ať spojení „nejšťastnějšíběžec“ znamená cokoli, faktem je, že Koernerpatří k nejlepším motivátorům v oblasti dlouhýchběhů.Jeho kniha představuje ideální cestu, jak se odmaratonských běhů posunout na vyšší úroveň,vzdálenosti delší než 50 či 100 km. Autor...
Expedujeme do 3 pracovných dní
13,58 € 9,68 €
Zľava: 29%
Hansonova metoda maratonu (Kevin Hanson; Keith Hansonová)
Hansonova metoda maratonu
Kevin Hanson; Keith Hansonová | MLADÁ FRONTA, a.s. (2015)
Autory příručky Hansonova metoda maratonu jsou Kevin a Keith Hansonovi. Sourozenci přicházejí s konceptem, který vyžaduje disciplínu. Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím maratonem protrpět a...
Expedujeme do 3 pracovných dní
14,05 € 10,02 €
Zľava: 29%
Malá červená kniha o behaní (Scott Douglas)
Malá červená kniha o behaní
Scott Douglas | Premedia (2012)
Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi? Čo sa môžeme naučiť od Keňanov? To je len niekoľko otázok, ktoré si položil Scott Douglas v knihe s prekvapivo širokým záberom. Ponúka rady, ktoré získal po troch desaťročiach behania a dvoch desaťročiach práce športového novinára, ktorý sa...
Expedujeme do 3 pracovných dní
9,95 € 7,43 €
Zľava: 25%
 Balíček 3ks Zrozeni k běhu + Takoví normální hrdinové + Jez a běhej (Christopher McDougall; Scott Jurek)
Balíček 3ks Zrozeni k běhu + Takoví normální hrdinové + Jez a běhej
Christopher McDougall; Scott Jurek | MLADÁ FRONTA, a.s. (september, 2016)
Box sportovních titulů Tři knihy, které nastartovaly aktuální vlnu zájmu o běhání a zdravý životní styl. Tři knihy, které spojuje poutavý příběh, mimořádné výkony a obrovský potenciál motivovat čtenáře ke změně. Kniha Zrozeni k běhu čtenáře přesvědčí, aby dali vale běžeckému pásu a vyběhli ven. Jurekův bestseller Jez a...
Expedujeme do 3 pracovných dní
46,86 € 14,05 €
Zľava: 70%
Běhej, mami, běhej (Leanne Daviesová; Lucy Waterlowová)
Běhej, mami, běhej
Leanne Daviesová; Lucy Waterlowová | Nakladatelství Práh s.r.o. CZ (apríl, 2019)
Inspirace pro ženy, aby byly fit, zdravé a šťastné
Doplněno o tipy a oblíbené tratě autorek pořadu Kilák Kniha Běhej, mami, běhej nabízí jednoduchý návod, jak začít s běháním od úplně prvních krůčků po první ultramaraton. Dozvíte se: Jak běhání začlenit do vašeho rušného života a nezbláznit se Jak se vyznat ve všem tom vybavení? Co skutečně potřebujete, vymoženosti, bez kterých se...
Expedujeme do 3 pracovných dní
14,05 € 10,02 €
Zľava: 29%
Běžecká revoluce (Nicholas Romanov)
Běžecká revoluce
Nicholas Romanov | Mladá fronta (apríl, 2016)
Dvojnásobný olympijský trenér a tvůrce běžecké metody Pose Method Nicholas Romanov, mezi jehož svěřence patří elitní běžci i hobíci, přichází s vynikajícím průvodcem běžecké techniky, díky níž budete běhat rychleji a mnohem bezpečněji. Běh podle Pose Method je výsledkem více než pětadvaceti let zkoumání pohybů člověka a vývojejednotného přístupu k...
Expedujeme do 3 pracovných dní
14,05 € 10,02 €
Zľava: 29%
Bosé běhání (Michael Sandler)
Bosé běhání
Michael Sandler | MLADÁ FRONTA, a.s. (2015)
Před pár lety byli bosí běžci považováni za extremisty.Dnes se na ně sice většina lidí stále koukáskrz prsty, ale tito nadšenci neodmyslitelně patřík rozrůstající se komunitě sportovců, kteří chtějízažívat opravdové sepětí s přírodou a využít evolučnípotenciál na maximum. Michael Sandlerpatří mezi průkopníky bosého běhání, a proto jeprávě on ideálním průvodcem,...
Expedujeme do 3 pracovných dní
16,40 € 11,70 €
Zľava: 29%
Škorpilova škola běhání (Miloš Škorpil)
Škorpilova škola běhání
Miloš Škorpil | MLADÁ FRONTA, a.s. (2014)
V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či...
Expedujeme do 7 dní
15,71 € 11,31 €
Zľava: 28%
Stopy v oblacích (Richard Askwith)
Stopy v oblacích
Richard Askwith | MLADÁ FRONTA, a.s. (marec, 2016)
Příběh o běžecké vášni a utrpení
Tato kniha změnila žánr – patří k povinné četbě každého běžce a běžkyně, kteří se alespoň jednou za čas hodlají popasovat s nějakým (nejlépe vyšším) kopcem. Uznávaný autor a běžec se rozhodl, že svět trailrunnerů a skyrunnerů otestuje na vlastní kůži. Potkával se s běžeckými legendami, které absolvovaly nejděsivější...
Expedujeme do 3 pracovných dní
16,40 € 13,41 €
Zľava: 18%
Běhání fitness i maratony (Raymond L. Brown)
Běhání fitness i maratony
Raymond L. Brown | Albatros Media a.s. (október, 2015)
Tato kniha je určena jedincům všech úrovní fyzickékondice, kteří milují běh nebo právě chtějí začít běhat.Nabízí rady a tipy týkající se běžeckého vybavení,stylů, technik zahřátí a vychladnutí, strečinku,výživy, informace o procesu adaptace, maximálnímpříjmu kyslíku, o specifi ckých potížích žen - běžkyň.Věnuje se 10 typům běžeckého tréninku, naučí vásvést si běžecký...
Expedujeme do 3 pracovných dní
11,99 € 8,97 €
Zľava: 25%
Běhání pro (ne)chápavé
Běhání pro (ne)chápavé
Svojtka § Co., s.r.o. (november, 2016)
Také zjišťujete, že obvyklé příručky pro začátečníky jsou přecpány až moc technickými detaily a radami, které vy ve vaší situaci nikdy nepoužijete? Nevěště hlavu - je tu běhání pro každého. Tedy i pro vás! Ať už hledáte nejsnazší způsob, jak začít běhat jen tak pro zábavu, pro zdraví, anebo se...
Expedujeme do 3 pracovných dní
8,41 € 6,06 €
Zľava: 28%
Běhání pro ženy (Gabriela Gaudlová)
Běhání pro ženy
Gabriela Gaudlová | Albatros Media a.s. (október, 2015)
Běhejte s českou autorkou! Tato kniha je napsaná na tělo všem ženám, které chtějí začít běhat nebo již běhají, a chtějí se o tom dozvědět něco více. Autorka, aktivní běžkyně a redaktorka Běhej.com zpracovala široké spektrum otázek o běhání žen s ohledem na jinou tělesnou stavbu, výživové požadavky a jinak...
Expedujeme do 3 pracovných dní
11,99 € 8,97 €
Zľava: 25%
Běhej a hubni (Jeff Galloway; Barbara Gallowayová)
Běhej a hubni
Jeff Galloway; Barbara Gallowayová | GRADA Publishing, a.s. (marec, 2017)
Chcete se postavit svým kilům navíc a jste ochotná kromě diety pro to i něco víc udělat? Ukážeme vám, jak pomocí běhání a úpravou stravovacích návyků můžete rychle dosáhnout kýžených cílů.Kniha vysvětluje proces ukládání a spalování tuků a nabízí plán, jak dostat pod kontrolu oba aspekty tohoto problému: příjem tuků...
Expedujeme do 1 až 3 týždňov
10,58 € 7,72 €
Zľava: 27%
Běhej s námi
Běhej s námi
BURDA Praha spol. s r.o. (marec, 2016)
Začínáte běhat a neradi byste skončili hned po týdnu? Chcete se vyhnout nejčastějším chybám, které odradí většinu začátečníků? Rádi byste běháním zhubli a hledáte tréninkový plán na míru vašim zkušenostem, věku i kondici? Nevíte, jaké vybavení se opravdu vyplatí koupit a co je jen vyhazování peněz? Nový bookazine Marianne Běhej...
Expedujeme do 3 pracovných dní
11,70 € 8,34 €
Zľava: 29%
Běž dál (Phill Hewitt)
Běž dál
Phill Hewitt | Mladá fronta (2014)
Účtování obyčejného muže s neobyčejným sportem – běháním maratonu
„Maraton vás zničí, ale současněpo jeho absolvování zažijete nepopsatel-né pocity. Je to svět, který miluju – svět,který se před vámi otevře, jakmilese oblečete do lycrového dresu, zalepítesi bradavky náplastí a běžíte 42 kmve společnosti třeba i 30 000 zcela ne-známých lidí“ Phil Hewitt nás v rychlémtempu provádí svými lehce podanýmidobrodružstvími...
Expedujeme do 7 dní
11,21 € 8,07 €
Zľava: 28%
Cesta běžce (Adharanand Finn)
Cesta běžce
Adharanand Finn | MLADÁ FRONTA, a.s. (marec, 2017)
Pohled do bájného světa japonských běžců
Vítejte v Japonsku, zemi běhu zaslíbené, kde je největší sportovní událostí roku vytrvalecká štafeta, kde si firmy drží vlastní běžecké týmy a platí sportovcům jako zaměstnancům, kde maratonští mniši uběhnou tisíc maratonů za tisíc dní, aby dosáhli osvícení. Adharanand Finn, autor oceňované knihy Běhání s Keňany, se s rodinou...
Expedujeme do 7 dní
13,01 € 9,37 €
Zľava: 28%
Doběhnout strach (Kristina Paltén, Desirée Wahren Stattin)
Doběhnout strach
Kristina Paltén, Desirée Wahren Stattin | CPRESS (november, 2018)
Když se Kristině začalo v životě vše hroutit, začala běhat. Stala se z ní ultramaratonská běžkyně a pokořila několik světových rekordů. Chtěla však ze svého běhu učinit víc. Rozhodla se, že běháním zkusí bořit předsudky a spojovat lidi. Proto se vydala na cestu, jíž by se obávali i mnohem zkušenější...
Expedujeme do 3 pracovných dní
14,49 € 10,85 €
Zľava: 25%
Doplňkový odpor v tréninku rychlostních schopností (Tomáš Malý, Josef Dovadil)
Doplňkový odpor v tréninku rychlostních schopností
Tomáš Malý, Josef Dovadil | Mladá fronta (október, 2016)
Edice Českého olympijského výboru
Ovlivňování rychlosti patří k nejobtížnějším úkolům sportovního tréninku. Kromě jiných problémů jde o vhodné vytváření silového základu rychlostních schopností. Klíčové jsou v tomto směru dva momenty – jaká cvičení volit a jak velký odpor volit. Těmto otázkám se hlouběji věnuje předkládaná publikace, zaměřuje se na rychlost cyklickou a acyklickou (z...
Expedujeme do 3 pracovných dní
14,05 € 10,02 €
Zľava: 29%
Hansonova metoda půlmaratonu (Keith Hansonová; Kevin Hanson; Luke Humphrey)
Hansonova metoda půlmaratonu
Keith Hansonová; Kevin Hanson; Luke Humphrey | MLADÁ FRONTA, a.s. (apríl, 2018)
Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím půlmaratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout půlmaraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě...
Expedujeme do 3 pracovných dní
14,05 € 10,02 €
Zľava: 29%
1 2 3 »