Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
info@preskoly.sk
Kategórie
  Knihy beletria Voľný čas a šport Šport a hry Behanie
Knihy

Behanie

Správne, tu sa nachádza všetko o behu. V kategórii nechýba obľúbená Veľká kniha o behu a maratóne a literatúra na zostavenie tréningového plánu a úpravu stravy. Ak ste stvorení pre beh, zastavte sa na chvíľku a vydýchnite si s našimi titulmi, v ktorých sa dozviete aj aké výhody prináša behanie v zime, ráno či večer, so psom, či dokonca behanie v tehotenstve. Poprípade si prečítajte niektorý zo strhujúcich príbehov osobných premien a života slávnych bežcov.

Zoradenie:
1 2 3 4 »
Neznášam behanie, pridáte sa? (Brendan Leonard)
Neznášam behanie, pridáte sa?
Brendan Leonard | Vydavateľstvo AURORA (október, 2021) SK jazyk
Brendan Leonard neznáša beh. Neznáša ho tak oduševnene, že sa mu raz podarilo zabehnúť 52 maratónových behov za 52 týždňov. Teraz sa s vami podelí o všetko, čo o tomto športe vie, aby ste ho mohli neznášať spolu s ním. Knižka Neznášam behanie, pridáte sa? je plná múdrostí, humoru, osobitého...
Dostupnosť: na sklade
11,90 €8,71 €
-27%
Beh - analyzujte svoju techniku, predchádzajte úrazom, skvalitňujte tréning (Chris Napier)
Beh - analyzujte svoju techniku, predchádzajte úrazom, skvalitňujte tréning
Chris Napier | Ikar, a.s. (marec, 2021) SK jazyk
SPOZNAJTE FAKTY, VĎAKA KTORÝM BUDETE BEHAŤ RÝCHLEJŠIE, DLHŠIE A BEZPEČNEJŠIE.Analyzujte svoj bežecký štýl a naučte sa pohybovať efektívne a bezpečne.Zlepšite svoj výkon prostredníctvom cvičení zameraných na silu, ohybnosť a regeneráciu – pri každom cviku sa oboznámite so svalovou mechanikou, aby ste cvičili správne. Podrobne spoznajte fungovanie energetických systémov tela, aby...
Posielame do 3 pracovných dní
22,90 €17,16 €
-25%
Moderný nordic walking (Lucia Okoličányová)
Moderný nordic walking
Lucia Okoličányová | Vydavateľstvo SLOVART, s.r.o. (apríl, 2018) SK jazyk
Ak sa chcete udržať zdraví a v dobrej kondícii, začnite chodiť! Zabudnite na treking alebo na nekoordinovanú chôdzu s paličkami, naučte sa nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektívna a zábavná cesta k zdokonaleniu kondície bez ohľadu na vek, pohlavie alebo telesnú zdatnosť. Jednoducho a zrozumiteľne napísaná praktická príručka predstavuje...
Posielame do 3 pracovných dní
12,95 €10,21 €
-21%
V stave totálnej eufórie (Dean Karnazes)
V stave totálnej eufórie
Dean Karnazes | barecz & conrad books (2021)
DEAN KARNAZES, legenda ultramaratónu a autor bestsellerov z prestížneho zoznamu The New York Times, niekoľkokrát otestoval hraničné možnosti a schopnosti ľudského tela a mysle, keď sa mu na traile v pekelnej horúčave Údolia smrti roztopili podrážky tenisiek a v ukrutných mrazoch na južnom póle zamŕzal dych už v pľúcach. Bežal a pretekal na všetkých kontinentoch a medzi jeho...
Posielame do 3 pracovných dní
15,90 €11,60 €
-27%
Malá červená kniha o behaní (Scott Douglas)
Malá červená kniha o behaní
Scott Douglas | Premedia (2012) SK jazyk
Potrvá dlho, kým niekto príde s lepšími radami, ako nájdete v tejto knihe.   Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi? Čo sa môžeme naučiť od Keňanov? To je len niekoľko otázok, ktoré si položil Scott Douglas v knihe s prekvapivo širokým záberom. Ponúka rady, ktoré...
Posielame do 3 pracovných dní
9,95 €7,77 €
-22%
Beh ťa zmení (Angelika Kutišová)
Beh ťa zmení
Angelika Kutišová | AKTUELL, vydavatelstvo (jún, 2019) SK jazyk
Ste závislí od pocitu, ktorý máte po behu? Dokonca aj od pocitu, ktorý máte, ak si práve nemôžete obuť tenisky a vyraziť na cestu hľadania eufórie z behu?Máte pocit, že keď vynecháte deň či dva, tak ste leniví a nič nerobíte? Ste nervózni, keď vynecháte beh, nedajbože dva? Stáva sa...
Dostupnosť: na sklade
15,90 €11,60 €
-27%
Umění rychlejšícho běhu (Julian Goater, Don Melvin)
Umění rychlejšícho běhu
Julian Goater, Don Melvin | Publixing (2017) CS jazyk
Každý běžec vám může říci, že tento sport není jen o tom, jak den za dnem urazit více kilometrů. Běžci mají vášeň, odhodlání a touhu běžet rychleji, déle a dál. Umění rychlejšího běhu nabízí nový přístup k běhu, dosahování cílů a překovávání osobních rekordů. Ať už jste staří nebo mladí,...
Posielame do 5 pracovných dní
13,96 €10,92 €
-22%
Jak uběhnout maraton za 100 dní - Kompletní průvodce přípravou a tréninkem (Škorpil, Miloš Čermák Miloš)
Jak uběhnout maraton za 100 dní - Kompletní průvodce přípravou a tréninkem
Škorpil, Miloš Čermák Miloš | Nakladatelství LABYRINT, Joachim Dvořák (marec, 2017) CS jazyk
Kniha představuje v krátkých kapitolách praktický návod, jak se za 3 měsíce dostat téměř z nuly na vysněnou metu 42 kilometrů 196 metrů — a nepřijít přitom o chuť zkusit to znovu. V průběhu deseti let, jež uplynuly od prvního vydání, měli autoři možnost sledovat, jak se čtenáři a začínající...
Posielame do 5 pracovných dní
9,96 €7,79 €
-22%
Vytrvalost (Alex Hutchinson)
Vytrvalost
Alex Hutchinson | MLADÁ FRONTA, a.s. (september, 2021) CS jazyk
Mysl, tělo a pozoruhodně pružné limity lidské výkonnosti
Alex píše o tajemstvích lidské vytrvalosti jako student sportovní vědy, sportovní fanoušek a dychtivý pozorovatel lidských výkonů – ale také jako přímý účastník. Je však nutné zdůraznit, že toto není kniha o běhání. Na trhu je habaděj knih o běhání, které jsou psané skalními běžci pro skalní běžce: otázka, jestli...
Dostupnosť: po inventúre - od 13. júla
16,49 €12,84 €
-22%
 Nordic running (Milan Kůtek)
Nordic running
Milan Kůtek | Smart Press, s.r.o. (marec, 2016) CS jazyk
První kniha na světě o celoročním běhání s holemi, které šetří především kolena a záda a je zdravější a bezpečnější než normální běh. Díky většímu výdeji energie jej využijí jak sportovci v tréninku, rekreační běžci, tak jedinci s nadváhou pro efektivní hubnutí. Autor přichází také s novým pojetím kondiční chůze...
Posielame do 3 pracovných dní
16,40 €3,71 €
-77%
Život ako maratón (Branislav Koniar)
Život ako maratón
Branislav Koniar | Progress Promotion Košice, s.r.o. (2021)
Braňo Koniar sa stal súčasťou tímu, ktorý organizuje Medzinárodný maratón mieru v roku 1991, keď si pred tým jeho úskalia vyskúšal viac krát i ako bežec. Už o rok sa stal riaditeľom týchto pretekov so snahou priviesť ich postupne späť bližšie k výslniu a rozšíriť program celého podujatia o viacero...
Posielame do 3 pracovných dní
14,99 €10,93 €
-27%
Behanie (Juan Maneru Cámara)
Behanie
Juan Maneru Cámara | BOOKMEDIA s. r.o. (jún, 2020) SK jazyk
Chceli ste vždy behať, ale hoci už ste párkrát začali, nepodarilo sa vám u tohto športu zostať? V tejto príručke nájdete rady, ako začať a neprestať, až sa nakoniec behanie stane vašou obľúbenou činnosťou, vďaka ktorej sa budete cítiť lepšie fyzicky aj psychicky. Dozviete sa všetko o fyzickej kondícii, zapojených...
Posielame do 3 pracovných dní
5,99 €4,43 €
-26%
Základy ultramaratonského tréninku (Jason Koop; Jim Rutberg)
Základy ultramaratonského tréninku
Jason Koop; Jim Rutberg | MLADÁ FRONTA, a.s. (september, 2018) CS jazyk
I pro ultramaratonský běh nepochybně platí tvrzení italského trenéra Renata Canovy, že „neexistují závody ve vytrvalosti, ale jen v rychlosti“. Nakonec vždy jde o to být co nejdříve v cíli, zvládnout určitou trasu v nejkratším možném čase, případně uběhnout co největší vzdálenost ve stanoveném časovém limitu. Pokud chce ultramaratonec závodit...
Dostupnosť: po inventúre - od 13. júla
14,99 €11,67 €
-22%
Zátopek (Jiří W. Procházka)
Zátopek
Jiří W. Procházka | EUROMEDIA GROUP a.s. (august, 2021) CS jazyk
Fenomenální běžec Emil Zátopek posunul hranice lidských možností, je čtyřnásobným olympijským vítězem a držitelem mnoha světových rekordů. Jeho výkon z olympiády v Helsinkách, kdy vyhrál závody na 5 km, 10 km i maraton, asi už nikdo nikdy nepřekoná. Ale znáte i jeho osobní příběh? Dynamické vyprávění sleduje Zátopka v prolínajících...
Posielame do 5 pracovných dní
11,96 €9,35 €
-22%
Běhání pro špičkový výkon (Shorter Frank)
Běhání pro špičkový výkon
Shorter Frank | Omega (2019) CS jazyk
Kniha je dílem autora nanejvýš povolaného, olympijského vítěze v maratónu z Mnichova 1972 Franka Shortera. Celkem 160 stran této knihy poskytuje veškeré základní informace pro všechny, kdo se rozhodnou běhat pro zdraví, ať již z jakýchkoli důvodů (s cílem zvýšit svou tělesnou zdatnost, snížit tělesnou hmotnost, zamezit účinkům stárnutí, zlepšit...
Posielame do 3 pracovných dní
14,05 €10,29 €
-27%
Jak běhat (Radcliffová Paula)
Jak běhat
Radcliffová Paula | Euromedia Group, a.s. (november, 2017) CS jazyk
Každý ví, že běhání má blahodárné účinky. Ať už jde o občasné vyběhnutí okolo domu, přípravu na 10kilometrový charitativní závod, nebo dokonce několikaměsíční trénink na maraton – vždy je lepší vědět, jaký je náš cíl a jak ho vlastně dosáhnout. Paula Radcliffová, jedna z nejslavnějších a nejúspěšnějších běžkyň, sepsala tuto...
Posielame do 5 pracovných dní
11,96 €9,35 €
-22%
Králové silnice (Cameron Stracher)
Králové silnice
Cameron Stracher | MLADÁ FRONTA, a.s. (apríl, 2018) CS jazyk
Druhá polovina 70. let. Spojené státy americké ještě nestihly vystřízlivět po válce ve Vietnamu. A přece se objevuje cosi nového, co dokáže v době hospodářské krize Američanům rozproudit krev v žilách. V roce 1972 na nešťastných olympijských hrách v Mnichově vyhrává Frank Shorter maratonský běh jako první Američan po několika desetiletích. O pár let později Bill Rodgers,...
Dostupnosť: na sklade
11,99 €9,33 €
-22%
Běhání na anatomických základech (Puleo Joe, Milroy Patrick)
Běhání na anatomických základech
Puleo Joe, Milroy Patrick | Grada Slovakia, s.r.o. (marec, 2022) CS jazyk
Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu.
Posielame do 1 až 3 týždňov
16,63 €12,14 €
-27%
Běhání na doraz (Matthew Futterman)
Běhání na doraz
Matthew Futterman | EUROMEDIA GROUP a.s. (marec, 2020) CS jazyk
Bob Larsen se stal legendou. Trenér běžců na dlouhé tratě začínal jako kouč na střední škole v šedesátých letech 20. století, neortodoxní metody ale posunuly jeho svěřence na národní scénu. Běhání na doraz je strhující vyprávění o Larsenově cestě, kdy dovedl svoje běžce – profesionální i rekreační – na úroveň,...
Posielame do 5 pracovných dní
15,96 €12,48 €
-22%
Běhej, mami, běhej (Leanne Daviesová; Lucy Waterlowová)
Běhej, mami, běhej
Leanne Daviesová; Lucy Waterlowová | Nakladatelství Práh s.r.o. CZ (apríl, 2019) CS jazyk
Inspirace pro ženy, aby byly fit, zdravé a šťastné
Doplněno o tipy a oblíbené tratě autorek pořadu Kilák Kniha Běhej, mami, běhej nabízí jednoduchý návod, jak začít s běháním od úplně prvních krůčků po první ultramaraton. Dozvíte se: Jak běhání začlenit do vašeho rušného života a nezbláznit se Jak se vyznat ve všem tom vybavení? Co skutečně potřebujete, vymoženosti, bez kterých se...
Posielame do 3 pracovných dní
16,40 €12,02 €
-27%
Cestou orla (12Honza)
Cestou orla
12Honza | Filip Tomáš - Akropolis (december, 2021) CS jazyk
Z Prokopského údolí a brdských kopců přes Zane Grey 50 miles, Magredi Mountain Trail, Transgrancanarii, Rondu dels cims, Thames Path a The Kerry Way Ultra až k Western States, Vermontu, Leadville a Wasatch Front. Příběh o hledání „ultra“ a o dlouhé cestě za poněkud šíleným snem, který se šťastně naplnil zkraje...
Posielame do 3 pracovných dní
16,40 €12,02 €
-27%
ChiRunning (Danny Dreyer)
ChiRunning
Danny Dreyer | MLADÁ FRONTA, a.s. (2013) CS jazyk
Běhání je nádherné, ale přesto se mnohosportovců na všech výkonnostníchúrovních potýká se zraněními kolen,pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízívědomou metodu běhání, která stavína uvolnění a soustředění, na správnémpostoji a jednoduchých technikáchprocvičování. S pomocí této knihy,která změnila svět běhání jakomálokterá jiná, se mohou naučit běhatlépe, tedy s minimem zranění, hobíci,výkonností běžci...
Dostupnosť: po inventúre - od 13. júla
12,99 €10,11 €
-22%
Chůze (Radford Sholto)
Chůze
Radford Sholto | Euromedia Group, a.s. (jún, 2019) CS jazyk
Kdo pravidelně cvičí na čerstvém vzduchu, má rychlejší reflexy, líp mu to myslí a zřídkakdy onemocní. Půl hodiny přiměřené fyzické aktivity podporuje vyplavování fenylethylaminu, hormonu ze skupiny amfetaminů, který je schopný zlepšit náladu a dobít energii (možná ho znáte pod názvem „love-drug“, droga lásky).K nejčastějším výmluvám, proč se pohybovat nemůžeme,...
Posielame do 5 pracovných dní
10,36 €8,10 €
-22%
Doplňkový odpor v tréninku rychlostních schopností (Tomáš Malý, Josef Dovadil)
Doplňkový odpor v tréninku rychlostních schopností
Tomáš Malý, Josef Dovadil | Mladá fronta (október, 2016) CS jazyk
Edice Českého olympijského výboru
Ovlivňování rychlosti patří k nejobtížnějším úkolům sportovního tréninku. Kromě jiných problémů jde o vhodné vytváření silového základu rychlostních schopností. Klíčové jsou v tomto směru dva momenty – jaká cvičení volit a jak velký odpor volit. Těmto otázkám se hlouběji věnuje předkládaná publikace, zaměřuje se na rychlost cyklickou a acyklickou (z...
Posielame do 10 dní
11,99 €9,33 €
-22%
Medical running (Christian Larsen; Sandra Zürcher; Joachim Altmann)
Medical running
Christian Larsen; Sandra Zürcher; Joachim Altmann | Václav Lukeš (január, 2021) CS jazyk
V této knize vám je popsán ideální návod na anatomicky správný běh pro začátečníky i profesionály podle metody Spiraldynamik. Běh je přirozený pohyb, který udržuje v kondici tělo i ducha a zajišťuje aktivní odpočinek a dobrý spánek. Pravidelný běh je nejlepším prostředkem proti stárnutí. Je nejjednodušším a nejúčinnějším lékem na onemocnění...
Posielame do 3 pracovných dní
23,45 €17,19 €
-27%
Škorpilova škola běhání (Miloš Škorpil)
Škorpilova škola běhání
Miloš Škorpil | MLADÁ FRONTA, a.s. (2014) CS jazyk
V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či...
Posielame do 10 dní
13,99 €10,89 €
-22%
Usain Bolt: najrýchlejší muž planéty (John Murray)
Usain Bolt: najrýchlejší muž planéty
John Murray | XYZ (jún, 2018) SK jazyk
Iba 9,58 sekundy – presne toľko času zabrala Usainovi Boltovi žiarivá cesta na športový vrchol. Jeho svetový rekord v behu na sto metrov šokoval celý svet. No keď bol Usain St. Leo Bolt malým chlapcom, viac ako behaniu, ktoré ho vôbec nebavilo, sa venoval iným športom. Nikto, najskôr ani Usain...
Dostupnosť: po inventúre - od 13. júla
6,- €4,66 €
-22%
Běhání fitness i maratony (Raymond L. Brown)
Běhání fitness i maratony
Raymond L. Brown | Albatros Media a.s. (október, 2015) CS jazyk
Tato kniha je určena jedincům všech úrovní fyzickékondice, kteří milují běh nebo právě chtějí začít běhat.Nabízí rady a tipy týkající se běžeckého vybavení,stylů, technik zahřátí a vychladnutí, strečinku,výživy, informace o procesu adaptace, maximálnímpříjmu kyslíku, o specifi ckých potížích žen - běžkyň.Věnuje se 10 typům běžeckého tréninku, naučí vásvést si běžecký...
Dostupnosť: po inventúre - od 13. júla
11,99 €9,33 €
-22%
Běhání pro ženy (Gabriela Gaudlová)
Běhání pro ženy
Gabriela Gaudlová | Albatros Media a.s. (október, 2015) CS jazyk
Běhejte s českou autorkou! Tato kniha je napsaná na tělo všem ženám, které chtějí začít běhat nebo již běhají, a chtějí se o tom dozvědět něco více. Autorka, aktivní běžkyně a redaktorka Běhej.com zpracovala široké spektrum otázek o běhání žen s ohledem na jinou tělesnou stavbu, výživové požadavky a jinak...
Dostupnosť: po inventúre - od 13. júla
11,99 €9,33 €
-22%
Běhej a hubni (Jeff Galloway; Barbara Gallowayová)
Běhej a hubni
Jeff Galloway; Barbara Gallowayová | GRADA Publishing, a.s. (marec, 2017) CS jazyk
Chcete se postavit svým kilům navíc a jste ochotná kromě diety pro to i něco víc udělat? Ukážeme vám, jak pomocí běhání a úpravou stravovacích návyků můžete rychle dosáhnout kýžených cílů.Kniha vysvětluje proces ukládání a spalování tuků a nabízí plán, jak dostat pod kontrolu oba aspekty tohoto problému: příjem tuků...
Posielame do 1 až 3 týždňov
10,58 €7,72 €
-27%
1 2 3 4 »