Voľný čas a šport

Prvá a jediná kniha o Saganovi, ktorej autorom je samotný Sagan! Je mnoho športových legiend, viacero z nich v oblasti cyklistiky, ale je iba jeden jazdec, ktorému sa podarilo zdanlivo nemožné - trikrát za sebou zvíťaziť vo svetovom šampionáte, a tým je Peter Sagan. Teraz dostanú jeho fanúšikovia jedinečnú príležitosť...

Kondícia a sila sú bez zdravia nezmyselnými kvalitami. Pri správnom trénovaní by sa tieto tri kvality mali prirodzene spolu, ruka v ruke zvyšovať. V tejto knihe sa vynaložilo veľké úsilie, aby sa zdôraznili dôležitosti bezpečnej techniky tréningu, aj napriek tomu je však každý cvičiaci iný a jeho potreby sa menia. Postupujte pozorne,...

Kniha je monumentálnou ucelenou futbalovou encyklopédiou, ktorá na slovenskom trhu nemá obdobu.   Autor rozdelil svet podľa geografického kľúča s prihliadnutím na členstvo krajiny v konkrétnej kontinentálnej futbalovej federácii a postupne sa venuje každej z 209 členských krajín FIFA a okrajovo aj oblastiam, ktoré do medzinárodnej futbalovej federácie nepatria. Pri každej krajine...

Mnoho publikácií so záhradkárskou tematikou, ktoré dodnes na našom knižnom trhu vyšli, nespĺňa predstavy, aby sme mohli podľa popisu presne krok po kroku robiť jednotlivé sezónne pracovné postupy. Pisatelia týchto kníh nedokázali neraz sledy krokov zrozumiteľne popísať a zároveň ich aj obrazovo zreteľne zdokumentovať. A práve o to sa autori...

Túžite po jedinečnosti, originalite a uspokojení z výtvorov vlastných rúk? Pletiete, háčkujete, alebo chcete tieto užitočné schopnosti rýchlo zvládnuť? OTTOVA VEĽKÁ KNIHA PLETENIA A HÁČKOVANIA odevnej návrhárky a odborníčky na pletenie Jaroslavy Dovcovej vás zasvätí do ich základov, naučí vás pracovať podľa návodu a poradí vám, ako zhotoviť skúšobné...

Knižný bestseller z pera profesora Ivana Hričovského a jeho žiaka Martina Dureca pre veľký úspech prichádza v rozšírenej verzii a novom grafickom stvárnení. Navyše je kniha doplnená o podrobnosti týkajúce sa bioochrany od uznávaného slovenského odborníka Ing. Zoltána Tamašeka. Rok v ovocnej záhrade je každodenný praktický sprievodca pre skúseného i...

Zdokonaľte sa v joge, začnite čerpať z vlastnej vnútornej sily a prekonajte svoje hraniceÚspešná učiteľka jogy Candace Moore sa rozhodla podeliť o svoj príbeh a tiež lásku k joge. Vo svojej knihe Joga Namaslay píše o nebezpečnej chorobe a depresiách, ktoré dokázala prekonať práve vďaka tomuto súboru východných cvičení a...

V tejto knihe nájdete všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste zvládli rez ovocných stromov a kríkov. Od výberu náradia cez prehľadné pracovné postupy s vyše 200 zrozumiteľnými nákresmi až po nápravu chybných rezov.

Publikácia OKRASNÁ ZÁHRADA: Práce podľa mesiacov je určená najmä tým, ktorí chcú mať zo svojej záhradky nielen úžitok vo forme chutného ovocia, ale aj pôvabný ostrov rastlín a okrasných drevín. Autori poskytli svoje skúsenosti z pestovania krásy v záhradách s množstvom praktických ukážok, tipov a rád.   Autorkou okrasnej časti knihy je...

Denne nestor slovenského ovocinárstva profesor Ivan Hričovský pri svojich osobných stretnutiach, prednáškach, v rozhlasových či televíznych reláciách dostáva mnoho otázok, ktoré sa velˇmi cˇasto opakujú, a tak si niekedy pripadá, že odpovede doslova „omielˇa“ donekonecˇna ako taká pokazená platnˇa. Po vyslovení odpovedí, tieto väčšinou ostávajú nezapísané a tak sa strácajú...

Kniha je výsledkom 10 rokov intenzívnej športovej, trénerskej a publikačnej kariéry. Autor poskytuje komplexný návod na naberanie svalov, opisuje všetky témy, ktoré s posilňovaním súvisia, aj tie, ktoré by ste v iných tituloch hľadali len ťažko. Informácie ktoré uvádza vychádzajú z dlhoročného štúdia rôznych, väčšinou zahraničných zdrojov, experimentovaním na sebe...

Vzdali by ste sa vlastného pohodlia výmenou za lepšie zdravie a kondíciu? Presne to spravil novinár Scott Carney, keď na vlastnej koži začal skúmať prirodzené schopnosti človeka odolávať extrémnym poveternostným podmienkam a možnosti vedomého ovplyvňovania niektorých biologických procesov v tele. Autorov záujem o evolučné zmeny ľudského tela a zlepšenie vlastnej...

Chcete vedieť, či je vhodné zasadiť cibuľu medzi kapustu? Táto kniha prvýkrát vyšla v roku 1975 a naučila už celú generáciu záhradkárov, ako využívať „kamarátstva“ rastlín a čo s čím pestovať v záujme väčšej a kvalitnejšej úrody. Oboznamuje začínajúcich aj skúsených pestovateľov s prírodnými spojenectvami medzi jednotlivými druhmi rastlín, stromov,...

50 cyklistických trás

50 cyklistických trás

Prinášame Vám výber 175 ľudových a zľudovených piesní, ktoré sú na Slovensku najpopulárnejšie, v dvojhlasnej úprave s akordovými značkami. Ľudová pieseň nás sprevádza celým životom, od detstva, prvých dní v škole, cez oslavy a jubileá, svadby a zábavy, vždy, keď je vhodná príležitosť urobiť si radosť spevom. Často sa však...

Ak sa chcete udržať zdraví a v dobrej kondícii, začnite chodiť! Zabudnite na treking alebo na nekoordinovanú chôdzu s paličkami, naučte sa nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektívna a zábavná cesta k zdokonaleniu kondície bez ohľadu na vek, pohlavie alebo telesnú zdatnosť. Jednoducho a zrozumiteľne napísaná praktická príručka predstavuje...

Najlepší v histórii - takéto vysvedčenie vystavil prezident FIFA Gianni Infantino ruským organizátorom záverečného turnaja 21. majstrovstiev sveta vo futbale. Súboje a vášne spojené s veľkými prekvapeniami a s francúzskym triumfom v moskovskom finále už utíchli, ale vďaka knihe Rusko 2018 ich môžete prežívať zas a znova. Rozhodujúce momenty, fakty...

Včely sú životne dôležité pre budúcnosť našej planéty, no sú ohrozené a ich počet stále klesá.Kniha, ktorú držíte v rukách, ponúka pozoruhodný pohľad do ich sveta a ukazuje, ako môžeme včely chrániť, pomáhať im a tešiť sa z nich v každodennom živote.Prečo sú včely také dokonalé opeľovače?Čo môžeme zmeniť v...

Najmodrenejšia a najrozsiahlejšia záhradkárska príručka, neoceniteľné nápady a inšpirujúce rady, všetko o zeleninovej, ovocnej i okrasnej záhrade, presné návody čo a kedy treba urobiť, starostlivosť o izbové rastliny, prehľadné tabuľky s viac než 700 ilustráciami.

Učebnica hry na klavír pre začiatočníkov, pre všetky deti a dospelých, ktorí sa rozhodlivydať sa na vzrušujúcu cestu Krajinou hudby. Knižka je napísaná a nakreslená ako príbehplný dobrodružstiev, ktoré v Krajine hudby zažije malé dievčatko, Alenka. Hra na klavírby nemala byť nudná, a preto je knižka plná krásnych ilustrácií a...

Na 256 stranách nájdete obľúbené švédske krížovky so zábavnými tajničkami a prospešnými radami pre záhradkárov, fakty o známych i menej známych bylinkách. Ich lúštenie vám pôjde vďaka veľkým písmenám ľahšie a navyše si precvičíte aj pamäť. Prajeme vám veľa zábavy pri lúštení.

Omaľovánka

Strečing nie sú len cviky vykonávané pred „skutočným“ cvičením, ale nevyhnutný predpoklad pre získanie zdravého, pružného tela. Vďaka tejto knihe úplne pochopíte, ako fungujú vaše svaly, pretože nazriete doslova pod ľudskú kožu. Okrem popisu jednotlivých fáz cvikov uvidíte, ktoré svaly sú aktívne a dozviete sa tipy a odporúčania, ako cviky...

Pre milovníkov lúštenia prinášame veľkú knihu obľúbených švédskych krížoviek. V tajničkách 500 krížoviek nájdete zaujímavosti zo starovekého Ríma a Grécka, tipy pre záhradkárov a dozviete sa zaujímavé informácie o rôznych svetových osobnostiach. Vďaka väčšiemu písme vám pôjde ich lúštenie ľahšie. S našimi krížovkami sa určite skvele pobavíte a precvičíte si...

Váš ilustrovaný sprievodca na zvýšenie svalovej hmoty a vytvarovanie postavy.  Chcete mať dokonale vytvarovanú postavu a efektívne cvičiť bez zbytočného tápania medzi posilňovacími strojmi? Vďaka tejto knihe nebudete márniť čas cvičením nevhodných cvikov, nespôsobíte si žiadny úraz a zameriate sa presne na požadované svalové partie bez toho, aby ste potrebovali osobného trénera. V tomto...

Lúštite radi vo voľných chvíľach, na cestách alebo len tak pre radosť? Na 256 stranách vám prinášame obľúbené švédske krížovky. Tajničky ukrývajú rekordy a vynálezy, ktoré ovplyvnili vývoj ľudstva, pranostiky a zaujímavosti o slávnych nielen slovenských osobnostiach a svetových skladateľoch. Vďaka veľkým písmenám vám ich lúštenie pôjde ľahšie a krížovkársky...

Pestovanie zeleniny a ovocia láka čoraz viac ľudí u nás. Mnohí si chcú dopestovať vlastné plody, o ktorých vedia, že počas dozrievania neprešli spŕškou chemických postrekov a nie sú zdravotnou hrozbou pre deti i dospelých. Aj preto autorka, uznávaná slovenská odborníčka, obohatila toto vydanie pôvodnej knihy o mnoho rád a...

Publikácia Slovenská ľudová výšivka v novej edícii Inšpirácie je zameraná na ľudové výšivky pochádzajúce zo súčiastok tradičného slovenského odevu. Jej cieľom je podnecovať súčasnú tvorbu mladých ľudí s využívaním tradičných vzorov a ornamentov zo širokej palety dodnes zachovaných predmetov tradičnej ľudovej kultúry. Pomerne rozsiahla obrazová časť v publikácii pozostáva z dvoch obrázkov na každej dvojstrane:...

Nový pohľad na úchvatný svet včely medonosnejVčely medonosné fascinujú ľudí už od nepamäti – či už ako producentky medu a vosku, majsterky organizácie v usporiadanom spoločenstve alebo architektky pôsobivých pravidelných konštrukcií plástov. Rozsiahlym opeľovaním kultúrnych rastlín sú pre nás jednoducho nenahraditeľné. Vedci, skúmajúci tajomstvá tohto hmyzu, odhaľujú záhady „fenomenálnych včiel“...