Voľný čas a šport

Prvá a jediná kniha o Saganovi, ktorej autorom je samotný Sagan! Je mnoho športových legiend, viacero z nich v oblasti cyklistiky, ale je iba jeden jazdec, ktorému sa podarilo zdanlivo nemožné - trikrát za sebou zvíťaziť vo svetovom šampionáte, a tým je Peter Sagan. Teraz dostanú jeho fanúšikovia jedinečnú príležitosť...

Otvorené rozprávanie o zákulisí hokeja.    Bývalý slovenský hokejový reprezentant a hráč NHL, dnes populárny a rešpektovaný televízny komentátor Boris Valábik je povestnýsvojou otvorenosťou, presnými postrehmi a kritickými názormi. Rovnaký je aj vo svojej autobiografii, ktorú napísal s popredným športovýmnovinárom Mariánom Szücsom. Rozpráva o svojich začiatkoch, životných aj hokejových bitkách, nezabúda na...

Kondícia a sila sú bez zdravia nezmyselnými kvalitami. Pri správnom trénovaní by sa tieto tri kvality mali prirodzene spolu, ruka v ruke zvyšovať. V tejto knihe sa vynaložilo veľké úsilie, aby sa zdôraznili dôležitosti bezpečnej techniky tréningu, aj napriek tomu je však každý cvičiaci iný a jeho potreby sa menia. Postupujte pozorne,...

Kniha je monumentálnou ucelenou futbalovou encyklopédiou, ktorá na slovenskom trhu nemá obdobu.   Autor rozdelil svet podľa geografického kľúča s prihliadnutím na členstvo krajiny v konkrétnej kontinentálnej futbalovej federácii a postupne sa venuje každej z 209 členských krajín FIFA a okrajovo aj oblastiam, ktoré do medzinárodnej futbalovej federácie nepatria. Pri každej krajine...

Chcete vedieť, či je vhodné zasadiť cibuľu medzi kapustu? Táto kniha prvýkrát vyšla v roku 1975 a naučila už celú generáciu záhradkárov, ako využívať „kamarátstva“ rastlín a čo s čím pestovať v záujme väčšej a kvalitnejšej úrody. Oboznamuje začínajúcich aj skúsených pestovateľov s prírodnými spojenectvami medzi jednotlivými druhmi rastlín, stromov,...

Mnoho publikácií so záhradkárskou tematikou, ktoré dodnes na našom knižnom trhu vyšli, nespĺňa predstavy, aby sme mohli podľa popisu presne krok po kroku robiť jednotlivé sezónne pracovné postupy. Pisatelia týchto kníh nedokázali neraz sledy krokov zrozumiteľne popísať a zároveň ich aj obrazovo zreteľne zdokumentovať. A práve o to sa autori...

Túžite po jedinečnosti, originalite a uspokojení z výtvorov vlastných rúk? Pletiete, háčkujete, alebo chcete tieto užitočné schopnosti rýchlo zvládnuť? OTTOVA VEĽKÁ KNIHA PLETENIA A HÁČKOVANIA odevnej návrhárky a odborníčky na pletenie Jaroslavy Dovcovej vás zasvätí do ich základov, naučí vás pracovať podľa návodu a poradí vám, ako zhotoviť skúšobné...

Denne nestor slovenského ovocinárstva profesor Ivan Hričovský pri svojich osobných stretnutiach, prednáškach, v rozhlasových či televíznych reláciách dostáva mnoho otázok, ktoré sa velˇmi cˇasto opakujú, a tak si niekedy pripadá, že odpovede doslova „omielˇa“ donekonecˇna ako taká pokazená platnˇa. Po vyslovení odpovedí, tieto väčšinou ostávajú nezapísané a tak sa strácajú...

Publikácia OKRASNÁ ZÁHRADA: Práce podľa mesiacov je určená najmä tým, ktorí chcú mať zo svojej záhradky nielen úžitok vo forme chutného ovocia, ale aj pôvabný ostrov rastlín a okrasných drevín. Autori poskytli svoje skúsenosti z pestovania krásy v záhradách s množstvom praktických ukážok, tipov a rád.   Autorkou okrasnej časti knihy je...

V tejto knihe nájdete všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste zvládli rez ovocných stromov a kríkov. Od výberu náradia cez prehľadné pracovné postupy s vyše 200 zrozumiteľnými nákresmi až po nápravu chybných rezov.

Včely sú životne dôležité pre budúcnosť našej planéty, no sú ohrozené a ich počet stále klesá.Kniha, ktorú držíte v rukách, ponúka pozoruhodný pohľad do ich sveta a ukazuje, ako môžeme včely chrániť, pomáhať im a tešiť sa z nich v každodennom živote.Prečo sú včely také dokonalé opeľovače?Čo môžeme zmeniť v...

Zdokonaľte sa v joge, začnite čerpať z vlastnej vnútornej sily a prekonajte svoje hraniceÚspešná učiteľka jogy Candace Moore sa rozhodla podeliť o svoj príbeh a tiež lásku k joge. Vo svojej knihe Joga Namaslay píše o nebezpečnej chorobe a depresiách, ktoré dokázala prekonať práve vďaka tomuto súboru východných cvičení a...

Strečing nie sú len cviky vykonávané pred „skutočným“ cvičením, ale nevyhnutný predpoklad pre získanie zdravého, pružného tela. Vďaka tejto knihe úplne pochopíte, ako fungujú vaše svaly, pretože nazriete doslova pod ľudskú kožu. Okrem popisu jednotlivých fáz cvikov uvidíte, ktoré svaly sú aktívne a dozviete sa tipy a odporúčania, ako cviky...

Najmodrenejšia a najrozsiahlejšia záhradkárska príručka, neoceniteľné nápady a inšpirujúce rady, všetko o zeleninovej, ovocnej i okrasnej záhrade, presné návody čo a kedy treba urobiť, starostlivosť o izbové rastliny, prehľadné tabuľky s viac než 700 ilustráciami.

Jak z pozorování na česně poznáme, co se děje ve včelstvu
Publikace uvádí na 80 stranách jevy, které lze v průběhu roku pozorovat na česně, na letáku a v blízkosti úlu, a jejich náležité vysvětlení. Včelař tak díky knize zkušeného včelařského mistra H. Storcha může poznat, co se ve včelstvu děje, a nemusí k tomu otevírat úl a včelstvo vyrušovat. Každé...

Metóda Igora Ljadova pre každú pôdu
Žijem v južnej oblasti Kazachstanu. Podmienky tu tiež nie sú ktovieaké. Nemala som rada záhradkárstvo práve kvôli prácnosti a nevyhnutnosti používať „chémiu“. Ináč nič nevyrastie. Ale spôsob vedenia záhradky Igora Ljadova ma zaujal predovšetkým malou prácnosťou. Áno – je treba vynaložiť námahu raz - urobiť záhon. Ale potom asi sedem...

Ak sa chcete udržať zdraví a v dobrej kondícii, začnite chodiť! Zabudnite na treking alebo na nekoordinovanú chôdzu s paličkami, naučte sa nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektívna a zábavná cesta k zdokonaleniu kondície bez ohľadu na vek, pohlavie alebo telesnú zdatnosť. Jednoducho a zrozumiteľne napísaná praktická príručka predstavuje...

Prinášame Vám výber 175 ľudových a zľudovených piesní, ktoré sú na Slovensku najpopulárnejšie, v dvojhlasnej úprave s akordovými značkami. Ľudová pieseň nás sprevádza celým životom, od detstva, prvých dní v škole, cez oslavy a jubileá, svadby a zábavy, vždy, keď je vhodná príležitosť urobiť si radosť spevom. Často sa však...

S touto knihou sa zaručene nebudete nudiť. Nájdete tu dvadsaťpäť príbehov, ktoré si užijete dokonca aj vtedy, ak nie ste skalným futbalovým fanúšikom. Každá z piatich hlavných kapitol dotvára atmosféru populárneho mužského športu a oživuje mená, o ktorých počul celý svet. Samo Marec ponúka pestrú paletu životných osudov futbalových hrdinov...

Kniha je výsledkom 10 rokov intenzívnej športovej, trénerskej a publikačnej kariéry. Autor poskytuje komplexný návod na naberanie svalov, opisuje všetky témy, ktoré s posilňovaním súvisia, aj tie, ktoré by ste v iných tituloch hľadali len ťažko. Informácie ktoré uvádza vychádzajú z dlhoročného štúdia rôznych, väčšinou zahraničných zdrojov, experimentovaním na sebe...

Vzdali by ste sa vlastného pohodlia výmenou za lepšie zdravie a kondíciu? Presne to spravil novinár Scott Carney, keď na vlastnej koži začal skúmať prirodzené schopnosti človeka odolávať extrémnym poveternostným podmienkam a možnosti vedomého ovplyvňovania niektorých biologických procesov v tele. Autorov záujem o evolučné zmeny ľudského tela a zlepšenie vlastnej...

Milovníkom tvorivého oddychu ponúkame vyše 250 obľúbených švédskych krížoviek so zábavnými a poučnými tajničkami. Veľký formát a väčšie písmená uľahčia čítanie a lúštenie. Krížovkársky minislovník pomôže pri hľadaní cudzích alebo zložitejších výrazov.

Omaľovánka

Najlepší v histórii - takéto vysvedčenie vystavil prezident FIFA Gianni Infantino ruským organizátorom záverečného turnaja 21. majstrovstiev sveta vo futbale. Súboje a vášne spojené s veľkými prekvapeniami a s francúzskym triumfom v moskovskom finále už utíchli, ale vďaka knihe Rusko 2018 ich môžete prežívať zas a znova. Rozhodujúce momenty, fakty...

Učebnica hry na klavír pre začiatočníkov, pre všetky deti a dospelých, ktorí sa rozhodlivydať sa na vzrušujúcu cestu Krajinou hudby. Knižka je napísaná a nakreslená ako príbehplný dobrodružstiev, ktoré v Krajine hudby zažije malé dievčatko, Alenka. Hra na klavírby nemala byť nudná, a preto je knižka plná krásnych ilustrácií a...

Nový pohľad na úchvatný svet včely medonosnejVčely medonosné fascinujú ľudí už od nepamäti – či už ako producentky medu a vosku, majsterky organizácie v usporiadanom spoločenstve alebo architektky pôsobivých pravidelných konštrukcií plástov. Rozsiahlym opeľovaním kultúrnych rastlín sú pre nás jednoducho nenahraditeľné. Vedci, skúmajúci tajomstvá tohto hmyzu, odhaľujú záhady „fenomenálnych včiel“...

Lúštite radi vo voľných chvíľach, na cestách alebo len tak pre radosť? Na 256 stranách vám prinášame obľúbené švédske krížovky. Tajničky ukrývajú rekordy a vynálezy, ktoré ovplyvnili vývoj ľudstva, pranostiky a zaujímavosti o slávnych nielen slovenských osobnostiach a svetových skladateľoch. Vďaka veľkým písmenám vám ich lúštenie pôjde ľahšie a krížovkársky...

Na 256 stranách nájdete obľúbené švédske krížovky so zábavnými tajničkami a prospešnými radami pre záhradkárov, fakty o známych i menej známych bylinkách. Ich lúštenie vám pôjde vďaka veľkým písmenám ľahšie a navyše si precvičíte aj pamäť. Prajeme vám veľa zábavy pri lúštení.

Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia našej doby. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, k torá slúži ako záťaž. Tento nový intenzívny program je zostavený čo najjednoduchšie a je...

Kniha je určená stredne pokročilým a silnejším šachistom. Autor sa v 33 samostatných kapitolách zaoberá rôznymi aspektmi šachovej partie a približuje čitateľom spôsob, akým spôsobom sám chápe šach a ako rieši strategické aj iné problémy vzniknuté počas partie. Tieto kapitoly sú rozdelené do siedmich tematických okruhov s názvami: 1. O...