Knihy
KategórieFitness a posilňovanie
Ak dokážete na sebe aj aktívne zamakať a chcete si udržať kondičku a zdravé silné telo, máme tu pre vás pripravených množstvo kníh, z ktorých každá sa dá chápať ako výzva. V tejto kategórii si rozšírite vedomosti o bodybuildingu, fitness, posilňovaní, stravovaní, o strečingu, najmodernejších špeciálnych tréningových metódach, cvičeniach vlastnou hmotnosťou, cvičeniach s loptou, o jóge a ďalších formách zdravého životného štýlu. Nechýbajú ani tipy a triky od trénerov na posilnenie konkrétnych partií tela, či tréningové plány na naberanie objemu a zdravé fitness recepty.
Zoradenie: 
Usporiadanie: 
Usporiadanie:
Tréning väzňa
Paul Wade | (2013) Talentum LTD Slovakia
Kondícia a sila sú bez zdravia nezmyselnými kvalitami. Pri správnom trénovaní by sa tieto tri kvality mali prirodzene spolu, ruka v ruke...
Tovar expedujeme: do 3 pracovných dní
Fit za 15 minút denne
Lightová a Jeff O´Connell Zuzka | (máj, 2016) Ikar, a.s.
Fit za 15 minút denne: Zuzka Lightová sa so svojimi krátkymi, no efektívnymi tréningami stala v oblasti fitnes hviezdou servera YouTube. Fanúšikovia sú...
Tovar expedujeme: do 3 pracovných dní
Tréning väzňa 3. – Explozívna kalistenika
Wade Paul "Coach" | (2016) Vydavateľstvo Zelený Kocúr s.r.o.
Podnázov: NADĽUDSKÝ VÝKON, MAXIMÁLNA RÝCHLOSŤ, KOMPLEXNÁ OBRATNOSŤ A BOJOVÉ REFLEXY – IBA S VYUŽITÍM METÓD TRÉNINGU S VLASTNOU HMOTNOSŤOUExplozívna kalistenika je pre...
Tovar expedujeme: do 3 pracovných dní
Telo ako posilňovňa 90-dňová výzva pre ženy
Mark Lauren; Julian Galinski | (2015) TIMY Partners spol.s r.o.
Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka...
Tovar expedujeme: do 3 pracovných dní
101 balančných cvikov
Vlado Suchter | (2015) Mgr. Vladimír Šuchter - salón ARNICA
V knihe 101 balančných cvikov vám renomovaný tréner Mgr. Vlado Šuchter predvedie sériu cvičení zostavených počas dlhoročnej praxe. Cvičenia sú kompilované tak,...
Tovar expedujeme: na sklade
Tréning väzňa 2
Paul Wade | (2013) Talentum LTD Slovakia
Pokročilé techniky väzenského tréningu, s ktorými naberiete svaly, stratíte tuk a získate oceľové kĺby.V prvom diele Tréningu väzňa bolo základnou myšlienkou...
Tovar expedujeme: na sklade
Telo ako posilňovňa
Mark Lauren; Joshua Clark | (2013) TIMY Partners spol.s r.o.
Doteraz neexistuje podobná kniha. Roky a roky – od olympijských športovcov z antického Grécka až po dnešné jednotky špeciálnych operácií - tie...
Tovar expedujeme: Vypredané
Telo ako posilňovňa pre ženy
Mark Lauren; Joshua Clark | (2014) TIMY Partners spol.s r.o.
„Po rozhovoroch so ženami celej krajiny o ich cieľoch vo fitnese a o ich cvičebných praktikách sa mi zdá, že jednou z...
Tovar expedujeme: do 3 pracovných dní
Nahý bojovník
Pavel Tsatsouline | (2015) Vydavateľstvo Zelený Kocúr s.r.o.
ODHAĽTE TAJOMSTVÁ SUPERSILNÝCHCVIČTE VÝLUČNE S VYUŽITÍM VLASTNEJ HMOTNOSTINáročný kurz okamžitého zvyšovania sily„Za týždeň som prešiel z piatich zhybov na desať.“„Zvládol som jeden...
Tovar expedujeme: do 3 pracovných dní
Vysokointenzívny intervalový tréning pre ženy
Bartram Sean | (2016) Ikar, a.s.
Spevnite si telo pomocou najintenzívnejšieho tréningu, aký existuje.Vysokointenzívny intervalový tréning, čiže HIIT, je extrémne účinné cvičenie, vďaka ktorému spálite tuk a získate...
Tovar expedujeme: na sklade
Palivo pre telo
Lauren Mark | (2016) TIMY Partners s.r.o.
Nezlyhávajúci a jednoduchý stravovací plán „kolujúcich kalórií“ bez získavania tukových záhybov, určený na naštartovanie vášho metabolizmu, stimulovanie straty hmotnosti, spevnenie tela a...
Tovar expedujeme: do 3 pracovných dní
Core tréning
Kolektív | (2014) Vydavateľstvo Slovart s.r.o.
Ako už napovedá názov, core tréning je zameraný na posilňovanie telesného jadra, čiže svalov chrbta a brucha. Tieto svaly umožňujú pohyblivosť hornej...
Tovar expedujeme: do 3 pracovných dní
Kettlebell: Simple & Sinister
Pavel Tsatsouline | (2016) Blue Vision
Kettlebell fanoušci se konečně jsme dočkali! Pavel Tsatsouline (šéfisntruktor StrongFirst) vydává novou knihu – Kettlebell: Simple & Sinister!Druhá Pavlova kettlebell kniha –...
Tovar expedujeme: do 3 pracovných dní
Strečing - anatómia
Craig Ramsay | (2015) CPRESS
Strečing nie sú len cviky vykonávané pred „skutočným“ cvičením, ale nevyhnutný predpoklad pre získanie zdravého, pružného tela. Vďaka tejto knihe úplne pochopíte,...
Tovar expedujeme: Vypredané
Telo ako posilňovňa 90-dňová výzva pre mužov
Mark Lauren; Julian Galinski | (2015) TIMY Partners spol.s r.o.
Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia našej doby. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie...
Tovar expedujeme: do 3 pracovných dní
Väčší, Štíhlejší, Silnejší
Michael Matthews | (2017) Citadella
Chcete byť svalnatí, štíhli a silní aj bez steroidov, nemáte dobrý genetický základ a už nechcete tráviť dlhé hodiny v posilňovni či...
Tovar expedujeme: do 3 pracovných dní
Začni s Kettlebellom!
Pavel Tsatsouline | (2014) Zelený kocúr s. r. o.,
Kettlebell je kalašnikov silových športov. Je to poriadny kus železa s rukoväťou. Jednoduchý, zákerný, brutálny – a neskutočne účinný pri budovaní výbušnej...
Tovar expedujeme: do 3 pracovných dní
Tréning väzňa Denník prostného tréningu
Paul Wade | (2014) Zelený kocúr s. r. o.,
„Ak to myslíte s tréningom naozaj vážne, máte len dve možnosti: buď si budete písať denník, alebo sa nikam nedostanete.“ Vyhnite sa...
Tovar expedujeme: do 3 pracovných dní
Fitness pro ženy Anatomie
Fréderic Delavier | (2013) Albatros Media a.s.
Díky cenným radám slavného francouzského trenéra Jean-Pierre Clémenceaua, kterému zasvoji postavu vděčí mnohé celebrity, a anatomickým kresbám Frédéricka Delaviera, známéhoautora příruček o...
Tovar expedujeme: do 5 pracovných dní
Telo ako posilňovňa
Lauren, Joshua Clark, Mark | (2016) TIMY Partners s.r.o.
Doteraz neexistuje podobná kniha. Roky a roky – od olympijských športovcov z antického Grécka až po dnešné jednotky špeciálnych operácií - tie...
Tovar expedujeme: do 3 pracovných dní
