Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
info@preskoly.sk
Kategórie
  Knihy beletria Voľný čas a šport Jóga a meditácia
Knihy

Jóga a meditácia

Uvoľnite sa. Relaxujte. Meditujte. Naučte sa ako správne dýchať a dosiahnite optimálne zdravie a duchovnú odolnosť pomocou prastarej vedy o človeku a prirodzených pohyboch. Ponúkame vám praktické príručky a návody ako správne meditovať a cvičiť jogu, ale aj komplexných sprievodcov pre inštruktorov a množstvo inej odbornej literatúry -  knihy venované joge pre začiatočníkov, joge pre tehotné ženy, pre deti, cvičeniam piatich Tibeťanov, pilates, čchi kung, transcendentálnej meditácii, chudnutí pomocou jogy, hormonálnej jogovej terapii, očnej joge, či publikácie o tom ako meditovať s anjelmi a dosiahnuť vnútorný pokoj a lásku. Široký záber titulov zahŕňa aj náročnejšie formy a systémy meditácií či fyzických cvičení a umožňuje každému nájsť si svoju vyváženú cestu.

Zoradenie:
1 2 3 »
Joga. Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie (Ann Swansonová)
Joga. Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie
Ann Swansonová | Ikar, a.s. (február, 2020)
PODROBNE SPOZNAJTE FYZIOLÓGIU KĽÚČOVÝCH JOGOVÝCH POZÍCIÍ A ICH ZVLÁDNITE S NADHĽADOM A SEBAVEDOMÍM.Čo sa kedysi považovalo za anekdotu, dnes potvrdzujú vedecké výskumy – joga má pozitívne účinky na všetky sústavy v tele.Veda jogy prináša fakty a ilustrácie s opismi o tom, ako telo pri cvičení ásan pracuje, aký dopad má...
Posielame do 3 pracovných dní
19,90 € 14,91 €
Zľava: 25%
JOGA - anatómia (Leslie Kaminoff, Amy Matthews)
JOGA - anatómia
Leslie Kaminoff, Amy Matthews | Lindeni (jún, 2019)
Svetový bestseller. Názorná ilustrovaná publikácia určená pre záujemcov o cvičenie jogy, pre inštruktorov a lektorov. Laickej verejnosti priblíži význam jogy a jej blahodarné pôsobenie na svalové skupiny, inštruktorom pomôže pri ich práci. Kniha predstavuje jednotlivé pozície – ásany a ich vplyv na svaly zapojené pri cvičení, s presnými popismi svalov...
Posielame do 3 pracovných dní
19,99 € 15,57 €
Zľava: 22%
Joga Namaslay (Candace Moore)
Joga Namaslay
Candace Moore | Motýľ (november, 2017)
Zdokonaľte sa v joge, začnite čerpať z vlastnej vnútornej sily a prekonajte svoje hraniceÚspešná učiteľka jogy Candace Moore sa rozhodla podeliť o svoj príbeh a tiež lásku k joge. Vo svojej knihe Joga Namaslay píše o nebezpečnej chorobe a depresiách, ktoré dokázala prekonať práve vďaka tomuto súboru východných cvičení a...
Posielame do 3 pracovných dní
26,90 € 19,73 €
Zľava: 27%
Pilates krok za krokom
Pilates krok za krokom
Ikar, a.s. (jún, 2017)
Chcete cvičiť pilates, ale neviete, ako a kde začať?Kniha Pilates krok za krokom je vaším trpezlivým učiteľom. Ukáže vám základné pohyby a techniky dýchania, naučí vás, ako získať istotu a zručnosť pri cvičení. Od základov vám vysvetlí všetky polohy a série cvikov. Kniha je plná užitočných rád a pomôže vám,...
Posielame do 3 pracovných dní
5,- € 3,73 €
Zľava: 25%
Oční jóga (Alain  Pénichot)
Oční jóga
Alain Pénichot | CPRESS (2019)
Zrak dnešního člověka vlivem nadměrného využívání moderních technologií a pod náporem umělých světel trpí víc než kdy jindy. Rychle se unavují, postupně degenerují a my trpíme poruchami zraku. Oční jóga představuje nenáročný způsob, jak se potížím se zrakem ubránit. Tato kniha srozumitelně vysvětluje její přínosy a nabízí funkční sestavy cvičení,...
Posielame do 3 pracovných dní
11,99 € 9,33 €
Zľava: 22%
Gravidjóga (Natália Makedonová)
Gravidjóga
Natália Makedonová | Symetrial SK (2017)
Celá staletí, ba tisíciletí jsme zatíženy dědičným předsudkem, že porod a bolest patří nerozlučně k sobě. Historici i etnografové tvrdí: původně to bylo jinak. Kdy jsme o tuto výsadu přišly? Odpověď se vám možná bude zdát neuvěřitelná: zřekly jsme se jí samy. Vyměnily jsme ji za blahobyt a pohodlí civilizace.Správně...
Posielame do 3 pracovných dní
12,40 € 9,69 €
Zľava: 22%
Jóga pro váš typ (David Frawley)
Jóga pro váš typ
David Frawley | Fontána (november, 2018)
Ájurvédský přístup ke cvičení ásan
Tato kniha jako vůbec první podrobně uvádí, jak si vybírat jógové ásany (polohy), které jsou, podle pět tisíc let starého systému ájurvédské medicíny, vhodné pro váš jedinečný tělesný typ. Tyto dva systémy léčení a ovládání energie jsou tradičně pokládány za účinné metody pro zmírnění stresu, vytvoření osobní rovnováhy, odstranění zdravotních...
Dostupnosť: na sklade
22,94 € 18,12 €
Zľava: 21%
Kundaliní jóga a hlubinná psychologie (Carl Gustav Jung)
Kundaliní jóga a hlubinná psychologie
Carl Gustav Jung | Fontána (november, 2018)
Semináře o kundaliní józe, které přednesl Carl Gustav Jung v curyšském Psychologickém klubu v roce 1932, se obecně považují za milník v psychologickém chápání východního myšlení a symbolických transformací vnitřní zkušenosti. Jung našel v kundaliní józe model pro vývojové fáze vyššího vědomí a její symboliku interpretoval z pohledu individuačního...
Posielame do 3 pracovných dní
15,42 € 12,17 €
Zľava: 21%
Mladá a svěží i v šedesáti - Jóga, čínsk (Mirčevská Dalimila)
Mladá a svěží i v šedesáti - Jóga, čínsk
Mirčevská Dalimila | ALTERNATIVA, spol. s r.o. (2020)
Jak cvičit jógu, používat tradiční čínskou medicínu, jíst a myslet…
Posielame do 3 pracovných dní
16,45 € 12,85 €
Zľava: 22%
Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé (Světlana Mihulová)
Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé
Světlana Mihulová | ANAG, spol. s r.o. (december, 2019)
Kniha Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé je jedinečnou publikací, která nemá v této oblasti konkurenci nejen v České republice, ale i v zahraničí. Obsahuje unikátní počet cviků. Seznamte se z obličejovou jógou Autorka, terapeutka, lektorka a trenérka Světlana Mihulová vytvořila tréninkové plány na základě dlouholetých zkušeností s pozorováním...
Posielame do 3 pracovných dní
15,46 € 12,20 €
Zľava: 21%
Jin jóga (Reinhardt Kassandra)
Jin jóga
Reinhardt Kassandra | Euromedia Group, a.s. (august, 2019)
Neváhejte a přidejte se k autorce na cestu poznávání jógy v pomalém tempu, která vám otevře bránu do světa, kde stres nahradí uvolnění a uvědomění si vlastního těla. Jiné typy jógy nás směřují k posilování a formování těla, jin jóga umožní zůstat přesně takovými, jakými jsme. Objevte více než padesát...
Posielame do 7 dní
15,16 € 11,86 €
Zľava: 22%
Jóga - sestavování lekcí (Mark Stephens)
Jóga - sestavování lekcí
Mark Stephens | CPRESS (október, 2017)
Tento kompletní průvodce plánováním a sestavováním úspěšných lekcí jógy obsahuje více než 2 000 fotografií a 67 modelových jógových sestav pro široké rozpětí cvičících - pro začátečníky, středně pokročilé i pokročilé studenty; pro děti, mladistvé, ženy v různých obdobích života a pro seniory; lekce pro úlevu od deprese a úzkosti;...
Posielame do 3 pracovných dní
24,49 € 19,08 €
Zľava: 22%
Jóga a jógová terapie (Lenka Oravcová)
Jóga a jógová terapie
Lenka Oravcová | Poznání - Václav Lukeš (január, 2019)
Kniha Jóga a jógová terapie popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou. Popisované principy zdravého pohybu nejsou určeny pouze pro jógové cvičení a terapii, ale jsou aplikovatelné na jakoukoliv pohybovou aktivitu, tanec, sport i...
Posielame do 3 pracovných dní
18,33 € 13,43 €
Zľava: 27%
Jóga pro děti (Elke Gulden, Gabriele Pohl, Bettina Scheer)
Jóga pro děti
Elke Gulden, Gabriele Pohl, Bettina Scheer | Nakladatelství Pasparta (august, 2020)
Jóga nabízí skvělé možnosti, jak do běžného dne doma, ve školce nebo na prvním stupni základní školy vnést radost z pohybu a uvolnění. Autorky představují na 30 obrázkových kartách pozice a sledy cviků speciálně vybraných pro cvičení s dětmi. Karty jsou seřazené záměrně tak, aby se od aktivity postupovalo k...
Posielame do 3 pracovných dní
16,45 € 13,82 €
Zľava: 16%
Duševná dimenzia jogy (Heinz Grill)
Duševná dimenzia jogy
Heinz Grill | Citadella (2018)
Holubica - kapotásana V tomto pokročilom cviku sa spájajú dve veľké dimenzie pohybu: horizontálny, kĺzavý pohyb klesajúci k zemi a vertikálna, k nebu alebo kozmu stúpajúca dynamika.Z obsahu Utváranie života na základe obsahu - anáhata čakra Rozvoj cítenia šírky - manipúra čakra Otvorenosť prostredníctvom rozvoja predstáv , odpútanie a nový...
Posielame do 3 pracovných dní
17,90 € 13,99 €
Zľava: 22%
Jóga mezi e-maily (Helena Nehasilová)
Jóga mezi e-maily
Helena Nehasilová | Kosmas s.r.o.(HK) (apríl, 2018)
Kniha je určená všem lidem, kteří mají sedavé zaměstnání a z toho plynoucí bolesti těla, nebo třeba problémy s pracovní produktivitou či stresem a napětím. Díky této publikaci se naučíte uvolnit se přímo v práci a zařadit zdravý pohyb do každodenního života. V knize naleznete více jak 70 rad a...
Posielame do 3 pracovných dní
18,33 € 14,32 €
Zľava: 22%
Jóga pro hezký den
Jóga pro hezký den
DOBROVSKÝ s.r.o. (august, 2018)
Sled pozic Jógy na dobré ráno je zaměřen na všechny děti, jež od probuzení překypují energií.Tato kniha, napsaná ve spolupráci s Italskou asociací dětské jógy, nabízí rituál, který dětem pomůže se pořádně probudit a připravit se na nadcházející den. Naplní je energií a pozitivitou, spolu s úžasným pocitem klidu a...
Dostupnosť: Pripravujeme
11,70 € 9,09 €
Zľava: 22%
Pripravujeme
2100 asán (Daniel Lacerda)
2100 asán
Daniel Lacerda | Slovart (september, 2020)
2100 ásan je nebývalá kolekce jógových pozic, stejně tak i umělecké dílo zobrazující krásu a vypracovanost lidského těla při cvičení jógy. Každá z inspirujících fotografií představuje zkušeného jogína v pozici dovedené k dokonalosti. Pozice jsou rozděleny do devíti hlavních kategorií - stojné pozice, pozice v sedě, pozice zaměřené na střed těla,...
Posielame do 3 pracovných dní
29,90 € 23,60 €
Zľava: 21%
Brány radosti (Daniel Odier)
Brány radosti
Daniel Odier | Maitrea (2016)
19 meditací pro autentický život
Autor, mistr zenového buddhismu a tantry, zde představuje stručné, avšak expanzivní meditace pro překonání rutiny navyklých způsobů a pro směřování k autentickému životu s druhými i se sebou samými. Každá meditace se zaměřuje na jiný aspekt a dotýká se například toho, jak mohou čtenáři začít přijímat nejistoty, uplatňovat soucit, přestat...
Posielame do 3 pracovných dní
8,23 € 6,43 €
Zľava: 22%
Jin jóga (Clark Bernie)
Jin jóga
Clark Bernie | GRADA Publishing, a.s. (marec, 2020)
Rozšířené vydání kromě seznámení s teorií i praxí jin jógy přináší fotografie a ilustrace jednotlivých pozic.
Posielame do 1 až 3 týždňov
21,67 € 15,82 €
Zľava: 27%
Jóga mysli (André Van Lysebeth)
Jóga mysli
André Van Lysebeth | ARGO spol. s r.o. (apríl, 2017)
Sedmá, posmrtně vydaná kniha André Van Lysebetha se nezaměřuje na tělesná cvičení, ale na lidskou mysl. Autor nás v ní seznamuje s takzvanými „mentálními obrazy“, které jsou klíčem k meditaci, umožňující nám lépe čelit každodennímu stresu. O vědecké základy i o pradávné techniky jóginů se opírá jeho výklad, jak se...
Posielame do 3 pracovných dní
14,01 € 11,76 €
Zľava: 16%
Jóga podle čaker (Anodea Judith)
Jóga podle čaker
Anodea Judith | GRADA Publishing, a.s. (november, 2018)
Prostřednictvím podrobně popsaných pozic (ásan) a jejich účinků, bioenergetických a dechových cvičení, manter, vedené meditace a základů jógové filosofie posunete svoji jógovou praxi na vyšší úroveň. Dlouho očekávaná kniha od autorky Velké knihy o čakrách a Těla Východu, mysli Západu vychází konečně i v češtině.
Posielame do 1 až 3 týždňov
20,74 € 15,14 €
Zľava: 27%
Jóga pro lepší spánek (Mark Stephens)
Jóga pro lepší spánek
Mark Stephens | CPRESS (august, 2020)
V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky.Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a...
Posielame do 3 pracovných dní
13,99 € 10,89 €
Zľava: 22%
Jóga pro neohebné muže (Roy Parvin)
Jóga pro neohebné muže
Roy Parvin | BM (júl, 2020)
Tato kniha přináší zábavný a přátelský pohled na cvičení jógy v pohodlí obýváku. Autorův smysl pro humor v kombinaci s geniálně upravenými jógovými pozicemi dělá z této příručky ideální návod pro ty z vás, kdo chcete začít s jógou, ale na veřejné lekce v jógovém studiu se rozhodně necítíte. Na...
Posielame do 3 pracovných dní
11,99 € 9,33 €
Zľava: 22%
Jóga pro seniory (Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová)
Jóga pro seniory
Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová | CPRESS (september, 2018)
Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro...
Posielame do 10 dní
11,99 € 9,33 €
Zľava: 22%
Jógová terapie (Butera Kristen, Elgelid Steffan)
Jógová terapie
Butera Kristen, Elgelid Steffan | GRADA Publishing, a.s. (apríl, 2019)
Jógová terapie, bez ohledu na věk, zkušenosti či požadované cíle, vám umožní vytvořit si osobní přístup, který je stejně jedinečný jako vy sami, a naučí vás, jak přizpůsobovat v průběhu života cvičení vašim měnícím se potřebám.
Posielame do 1 až 3 týždňov
16,12 € 11,77 €
Zľava: 27%
Jógový zápisník (Dombrovská Michaela)
Jógový zápisník
Dombrovská Michaela | GRADA Publishing, a.s. (november, 2018)
Tento zápisník se stane vaším průvodcem světem jógy. Zároveň jej využijete pro plánování času, k zaznamenávání pokroků či postřehů. 108 různých témat, odpovídajících počtu tradičních meditačních korálků japa mala, vás provede jógovou filozofií, jógovou praxí, základy ájurvédy i jógovými trendy.
Posielame do 1 až 3 týždňov
12,43 € 9,07 €
Zľava: 27%
Kundaliní jóga jako cesta duše (Singh Satya)
Kundaliní jóga jako cesta duše
Singh Satya | GRADA Publishing, a.s. (február, 2021)
Knihu ocení studenti a lektoři jógy všech směrů, kteří se chtějí více dozvědět o energii kundaliní, páteři a jednotlivých obratlích. Zároveň v ní autor prakticky a živě zprostředkovává učení o cestě duše, během níž dochází k odstranění starých vzorců, traumat a bolestivých míst.
Posielame do 1 až 3 týždňov
12,46 € 9,10 €
Zľava: 27%
Medical Yoga 2 (Christoph Wolff; Eva Hager-Forstenlechner; Christian Larsen)
Medical Yoga 2
S námi bude jóga zdravější. V knize najdete další informace a další cvičení Metody Medical Yoga ve spojení jógovou praxí a s know-how Spiraldynamik®. S Medical Yogou se naučíte správně cvičit ásany z anatomického hlediska. Anatomicky přesné ilustrace poskytují dokonalý náhled na vnitřní tělesné uspořádání a umožňují tak hned na první...
Posielame do 3 pracovných dní
15,04 € 11,02 €
Zľava: 27%
Moje jóga na každý den (Maurizio Morelli)
Moje jóga na každý den
Maurizio Morelli | CPRESS (marec, 2021)
Stačí si najít 20 minut denně, zacvičit si jógu a odměnou vám bude jak zdravé a pružné tělo, tak uklidněná mysl. Díky tomu budete schopni více odolávat stresu, se kterým všichni neustále bojujeme, a soustředit se na všechny činnosti, jimž se ve vašem životě věnujete. Díky mnohotvárnosti lekcí a cvičení...
Posielame do 3 pracovných dní
11,99 € 9,33 €
Zľava: 22%
1 2 3 »