Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
info@preskoly.sk
Kategórie
  Knihy beletria Voľný čas a šport Jóga a meditácia
Knihy

Jóga a meditácia

Uvoľnite sa. Relaxujte. Meditujte. Naučte sa ako správne dýchať a dosiahnite optimálne zdravie a duchovnú odolnosť pomocou prastarej vedy o človeku a prirodzených pohyboch. Ponúkame vám praktické príručky a návody ako správne meditovať a cvičiť jogu, ale aj komplexných sprievodcov pre inštruktorov a množstvo inej odbornej literatúry -  knihy venované joge pre začiatočníkov, joge pre tehotné ženy, pre deti, cvičeniam piatich Tibeťanov, pilates, čchi kung, transcendentálnej meditácii, chudnutí pomocou jogy, hormonálnej jogovej terapii, očnej joge, či publikácie o tom ako meditovať s anjelmi a dosiahnuť vnútorný pokoj a lásku. Široký záber titulov zahŕňa aj náročnejšie formy a systémy meditácií či fyzických cvičení a umožňuje každému nájsť si svoju vyváženú cestu.

Zoradenie:
1 2 3 »
JOGA - anatómia (Leslie Kaminoff, Amy Matthews)
JOGA - anatómia
Leslie Kaminoff, Amy Matthews | Lindeni (jún, 2019)
Svetový bestseller. Názorná ilustrovaná publikácia určená pre záujemcov o cvičenie jogy, pre inštruktorov a lektorov. Laickej verejnosti priblíži význam jogy a jej blahodarné pôsobenie na svalové skupiny, inštruktorom pomôže pri ich práci. Kniha predstavuje jednotlivé pozície – ásany a ich vplyv na svaly zapojené pri cvičení, s presnými popismi svalov...
Posielame do 3 pracovných dní
19,99 € 14,97 €
Zľava: 25%
Joga Namaslay (Candace Moore)
Joga Namaslay
Candace Moore | Motýľ (november, 2017)
Zdokonaľte sa v joge, začnite čerpať z vlastnej vnútornej sily a prekonajte svoje hraniceÚspešná učiteľka jogy Candace Moore sa rozhodla podeliť o svoj príbeh a tiež lásku k joge. Vo svojej knihe Joga Namaslay píše o nebezpečnej chorobe a depresiách, ktoré dokázala prekonať práve vďaka tomuto súboru východných cvičení a...
Posielame do 3 pracovných dní
26,90 € 19,20 €
Zľava: 29%
Jóga na dobrou noc
Jóga na dobrou noc
DOBROVSKÝ s.r.o. (september, 2018)
Jóga na dobrou noc je určena všem malým dětem, jež překypují energií ještě i době, kdy už je čas jít spát.Tato kniha, napsaná ve spolupráci s Italskou asociací dětské jógy, nabízí rituál, který děti jemně uvede do stavu relaxace a klidu, jenž je pro usínání velmi důležitý. V krátkém příběhu...
Posielame do 3 pracovných dní
11,70 € 8,34 €
Zľava: 29%
Jóga - sestavování lekcí (Mark Stephens)
Jóga - sestavování lekcí
Mark Stephens | CPRESS (október, 2017)
Tento kompletní průvodce plánováním a sestavováním úspěšných lekcí jógy obsahuje více než 2 000 fotografií a 67 modelových jógových sestav pro široké rozpětí cvičících - pro začátečníky, středně pokročilé i pokročilé studenty; pro děti, mladistvé, ženy v různých obdobích života a pro seniory; lekce pro úlevu od deprese a úzkosti;...
Posielame do 10 dní
24,49 € 18,35 €
Zľava: 25%
Päť Tibeťanov 3 vyd. (Kilham Christopher S.)
Päť Tibeťanov 3 vyd.
Kilham Christopher S. | NOXI, spol. s r.o. (jún, 2016)
Päť Tibeťanov je jogový systém jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení, ktorý vznikol v Himalájach. Známy je aj pod menom Päť rítov omladzovania. Do Európy sa dostal začiatkom nášho storočia zásluhou penzionovaného dôstojníka britskej armády, ktorý sa s ním zoznámil v tibetskom lamaistickom kláštore. Christopher S. Kilham učí tieto cvičenia od...
Posielame do 3 pracovných dní
5,90 € 4,41 €
Zľava: 25%
Pilates krok za krokom
Pilates krok za krokom
Ikar, a.s. (jún, 2017)
Chcete cvičiť pilates, ale neviete, ako a kde začať?Kniha Pilates krok za krokom je vaším trpezlivým učiteľom. Ukáže vám základné pohyby a techniky dýchania, naučí vás, ako získať istotu a zručnosť pri cvičení. Od základov vám vysvetlí všetky polohy a série cvikov. Kniha je plná užitočných rád a pomôže vám,...
Posielame do 3 pracovných dní
5,- € 3,73 €
Zľava: 25%
Jóga pro seniory (Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová)
Jóga pro seniory
Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová | CPRESS (september, 2018)
Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro...
Posielame do 3 pracovných dní
11,99 € 8,97 €
Zľava: 25%
Oční jóga (Alain  Pénichot)
Oční jóga
Alain Pénichot | CPRESS (2019)
Zrak dnešního člověka vlivem nadměrného využívání moderních technologií a pod náporem umělých světel trpí víc než kdy jindy. Rychle se unavují, postupně degenerují a my trpíme poruchami zraku. Oční jóga představuje nenáročný způsob, jak se potížím se zrakem ubránit. Tato kniha srozumitelně vysvětluje její přínosy a nabízí funkční sestavy cvičení,...
Posielame do 3 pracovných dní
11,99 € 8,97 €
Zľava: 25%
Jóga pro hezký den
Jóga pro hezký den
DOBROVSKÝ s.r.o. (august, 2018)
Sled pozic Jógy na dobré ráno je zaměřen na všechny děti, jež od probuzení překypují energií.Tato kniha, napsaná ve spolupráci s Italskou asociací dětské jógy, nabízí rituál, který dětem pomůže se pořádně probudit a připravit se na nadcházející den. Naplní je energií a pozitivitou, spolu s úžasným pocitem klidu a...
Posielame do 3 pracovných dní
11,70 € 8,34 €
Zľava: 29%
Joga. Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie (Ann Swansonová)
Joga. Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie
Ann Swansonová | Ikar, a.s. (február, 2020)
PODROBNE SPOZNAJTE FYZIOLÓGIU KĽÚČOVÝCH JOGOVÝCH POZÍCIÍ A ICH ZVLÁDNITE S NADHĽADOM A SEBAVEDOMÍM.Čo sa kedysi považovalo za anekdotu, dnes potvrdzujú vedecké výskumy – joga má pozitívne účinky na všetky sústavy v tele.Veda jogy prináša fakty a ilustrácie s opismi o tom, ako telo pri cvičení ásan pracuje, aký dopad má...
Posielame do 3 pracovných dní
19,90 € 14,91 €
Zľava: 25%
Deník moderní jogínky (Šárka Konečná)
Deník moderní jogínky
Šárka Konečná | MOTTO (september, 2018)
Měli jste někdy chuť se vším praštit a obrátit svůj život naruby? Přesně to udělá Šárka, když se vydá do indického ášramu na kurz lektorky jógy. Prodá svůj jediný majetek, staré otlučené clio, a vstoupí do tělesného i duchovního výcviku, který změní celé její dosavadní chápání života. Musí čelit svým...
Posielame do 3 pracovných dní
9,99 € 7,47 €
Zľava: 25%
Jóga a jógová terapie (Lenka Oravcová)
Jóga a jógová terapie
Lenka Oravcová | Poznání - Václav Lukeš (január, 2019)
Kniha Jóga a jógová terapie popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou. Popisované principy zdravého pohybu nejsou určeny pouze pro jógové cvičení a terapii, ale jsou aplikovatelné na jakoukoliv pohybovou aktivitu, tanec, sport i...
Posielame do 3 pracovných dní
18,33 € 13,08 €
Zľava: 29%
Medical Yoga 2 (Christoph Wolff; Eva Hager-Forstenlechner; Christian Larsen)
Medical Yoga 2
S námi bude jóga zdravější. V knize najdete další informace a další cvičení Metody Medical Yoga ve spojení jógovou praxí a s know-how Spiraldynamik®. S Medical Yogou se naučíte správně cvičit ásany z anatomického hlediska. Anatomicky přesné ilustrace poskytují dokonalý náhled na vnitřní tělesné uspořádání a umožňují tak hned na první...
Posielame do 3 pracovných dní
15,04 € 10,72 €
Zľava: 29%
Power jóga (Gwen Lawrence)
Power jóga
Gwen Lawrence | CPRESS (október, 2019)
Komplexní příručka pro každého, kdo potřebuje zefektivnit své sportovní výkony, zvýšit pružnost, ohebnost, kloubní rozsah, dosáhnout lepší techniky v silovém tréninku, zlepšení rozhodovacích reakcí, soustředění a duševní vytrvalosti. Kniha také pomůže získat lepší periferní vidění, kompenzovat následky zranění, odstraňovat asymetrii v držení těla a samozřejmě vede k prevenci zranění. Exkluzivní...
Dostupnosť: na sklade
19,99 € 14,97 €
Zľava: 25%
Jóga pro váš typ (David Frawley)
Jóga pro váš typ
David Frawley | Fontána (november, 2018)
Ájurvédský přístup ke cvičení ásan
Tato kniha jako vůbec první podrobně uvádí, jak si vybírat jógové ásany (polohy), které jsou, podle pět tisíc let starého systému ájurvédské medicíny, vhodné pro váš jedinečný tělesný typ. Tyto dva systémy léčení a ovládání energie jsou tradičně pokládány za účinné metody pro zmírnění stresu, vytvoření osobní rovnováhy, odstranění zdravotních...
Posielame do 3 pracovných dní
22,94 € 17,63 €
Zľava: 23%
Jógový zápisník (Dombrovská Michaela)
Jógový zápisník
Dombrovská Michaela | GRADA Publishing, a.s. (november, 2018)
Tento zápisník se stane vaším průvodcem světem jógy. Zároveň jej využijete pro plánování času, k zaznamenávání pokroků či postřehů. 108 různých témat, odpovídajících počtu tradičních meditačních korálků japa mala, vás provede jógovou filozofií, jógovou praxí, základy ájurvédy i jógovými trendy.
Posielame do 3 pracovných dní
12,43 € 9,81 €
Zľava: 21%
Zdokonaluji se v józe (André Van Lysebeth)
Zdokonaluji se v józe
André Van Lysebeth | Kosmas s.r.o.(HK) (august, 2017)
Tato Van Lysebethova práce - volně navazující na knihu Učím se jógu (Argo 1998) -, kterou český čtenář dostává do ruky poprvé v plném rozsahu (předchozí, krácená vydání vyšla pod názvem Cvičíme jógu), tvoří logický přechod od hathajógy k radžajóze. V knize najdeme řadu dalších ásan, o něž je možné...
Posielame do 3 pracovných dní
11,19 € 9,14 €
Zľava: 18%
Brány radosti (Daniel Odier)
Brány radosti
Daniel Odier | Maitrea (2016)
19 meditací pro autentický život
Autor, mistr zenového buddhismu a tantry, zde představuje stručné, avšak expanzivní meditace pro překonání rutiny navyklých způsobů a pro směřování k autentickému životu s druhými i se sebou samými. Každá meditace se zaměřuje na jiný aspekt a dotýká se například toho, jak mohou čtenáři začít přijímat nejistoty, uplatňovat soucit, přestat...
Posielame do 3 pracovných dní
8,23 € 5,93 €
Zľava: 28%
Jóga mysli (André Van Lysebeth)
Jóga mysli
André Van Lysebeth | ARGO spol. s r.o. (apríl, 2017)
Sedmá, posmrtně vydaná kniha André Van Lysebetha se nezaměřuje na tělesná cvičení, ale na lidskou mysl. Autor nás v ní seznamuje s takzvanými „mentálními obrazy“, které jsou klíčem k meditaci, umožňující nám lépe čelit každodennímu stresu. O vědecké základy i o pradávné techniky jóginů se opírá jeho výklad, jak se...
Posielame do 3 pracovných dní
14,01 € 11,45 €
Zľava: 18%
Jóga podle čaker (Anodea Judith)
Jóga podle čaker
Anodea Judith | GRADA Publishing, a.s. (november, 2018)
Prostřednictvím podrobně popsaných pozic (ásan) a jejich účinků, bioenergetických a dechových cvičení, manter, vedené meditace a základů jógové filosofie posunete svoji jógovou praxi na vyšší úroveň. Dlouho očekávaná kniha od autorky Velké knihy o čakrách a Těla Východu, mysli Západu vychází konečně i v češtině.
Posielame do 3 pracovných dní
20,74 € 16,40 €
Zľava: 21%
Jóga světla (Wills Pauline)
Jóga světla
Wills Pauline | GRADA Publishing, a.s. (marec, 2019)
Objevte pravou podstatu jógy a skrze ni i zdravější a moudřejší způsob života. Kniha shrnuje tradiční jógové techniky a obohacuje je o aktivaci světelných trojúhelníků prostřednictvím určitých jógových pozic, ásan. Naučíte se aktivovat energetické linie mezi čakrami a přejdete do nové dimenze bytí.
Posielame do 3 pracovných dní
16,12 € 12,74 €
Zľava: 21%
Myšlenky v obraze (Barbora Hu)
Myšlenky v obraze
Barbora Hu | MOTTO (október, 2018)
Barbora Hu je zkušená instruktorka jógy, vystudovaná indoložka a kulturoložka a autorka několika článků a knih o józe. V této knížce přináší soubor krátkých zamyšlení na motivy jógové filosofie a psychologie, které člověka podněcují k sebereflexi a vyzývají k přemýšlení o životě a možnostech, jak ho žít. Inspirativní texty doprovází...
Posielame do 3 pracovných dní
7,99 € 5,97 €
Zľava: 25%
Čchi-kung - Železné košile (Mantak Chia)
Čchi-kung - Železné košile
Mantak Chia | Fontána (2015)
Čchi-kung - Železné košile je jedna z forem kung-fu, se praktikoval v Číne dlouho před objevem střelných zbraní. Cílem cvičení bylo vybudovat mocné a pevné tělo schopné odolávat protivníkovi v boji zblízka. Mistr Mantak Chia představuje starodávné cvičení posilujíci vnitřní orgány, zakořeňujíci člověka v zemské energii a sjedocujíci fyzické, mentální...
Posielame do 3 pracovných dní
17,30 € 13,29 €
Zľava: 23%
Indické Jantry (Sitara E. Eggeling)
Indické Jantry
Sitara E. Eggeling | Fontána (2015)
Mosty mezi vesmírem a naším Já
Jantry tvoří mosty mezi bohy a vnitřní silou, mezi vesmírem a našimi pocity. Třicet dva janter indické tradice vás zve prostřednictvím meditace na cestu do nitra, k jádru veškerého bytí, v němž se zrcadlí jednota kosmu a bytostného Já.
Posielame do 3 pracovných dní
11,66 € 8,95 €
Zľava: 23%
Jin jóga (Reinhardt Kassandra)
Jin jóga
Reinhardt Kassandra | Euromedia Group, a.s. (august, 2019)
Neváhejte a přidejte se k autorce na cestu poznávání jógy v pomalém tempu, která vám otevře bránu do světa, kde stres nahradí uvolnění a uvědomění si vlastního těla. Jiné typy jógy nás směřují k posilování a formování těla, jin jóga umožní zůstat přesně takovými, jakými jsme. Objevte více než padesát...
Posielame do 5 pracovných dní
15,16 € 11,86 €
Zľava: 22%
Jin jóga (Clark Bernie)
Jin jóga
Clark Bernie | GRADA Publishing, a.s. (marec, 2020)
Rozšířené vydání kromě seznámení s teorií i praxí jin jógy přináší fotografie a ilustrace jednotlivých pozic.
Posielame do 3 pracovných dní
21,67 € 17,13 €
Zľava: 21%
Jóga adjustment - dopomoc v ásanách (Mark Stephens)
Jóga adjustment - dopomoc v ásanách
Mark Stephens | CPRESS (marec, 2020)
Tento praktický průvodce asistencí v lekcích je určen pro všechny lektory jógy, učitele lektorů a zapálené studenty jógy, kterým vysvětluje umění a důležité detaily, jak dotekem pomáhat studentům jógy. Autor, světově uznávaný učitel jógy, který napsal již několik bestsellerů,v této publikaci přibližuje čtenářům nuance doteku, 7 principů používání doteku během...
Posielame do 3 pracovných dní
19,99 € 14,97 €
Zľava: 25%
Jóga mezi e-maily (Helena Nehasilová)
Jóga mezi e-maily
Helena Nehasilová | Kosmas s.r.o.(HK) (apríl, 2018)
Kniha je určená všem lidem, kteří mají sedavé zaměstnání a z toho plynoucí bolesti těla, nebo třeba problémy s pracovní produktivitou či stresem a napětím. Díky této publikaci se naučíte uvolnit se přímo v práci a zařadit zdravý pohyb do každodenního života. V knize naleznete více jak 70 rad a...
Posielame do 3 pracovných dní
18,33 € 13,70 €
Zľava: 25%
Jóga nejen pro holky (Rachel Brathen)
Jóga nejen pro holky
Rachel Brathen | CPRESS (august, 2018)
Kniha jógové lektorky, která denně na svém Instagramu inspiruje více než milion lidí po celém světě.Najdete v ní silný osobní příběh protkaný krásnými fotografiemi a zdravými recepty, a především jógové sestavy pro všechny stupně pokročilosti od začátečníků až po zkušenější jógové nadšence, zaměřené na různé části těla. U složitějších cviků...
Posielame do 3 pracovných dní
14,49 € 10,85 €
Zľava: 25%
Jóga Nidra - Perla hluboké relaxace - 30minutové cvičení + CD (Kündig Barbara)
Jóga Nidra - Perla hluboké relaxace - 30minutové cvičení + CD
Kündig Barbara | Omega (máj, 2018)
Jóga Nidra je považována za jednu z nejlepších relaxačních technik. Jedním z nejúžasnějších účinků tohoto cvičení je hluboká relaxace a regenerace vašeho těla i mysli. Po třiceti minutách cvičení se budete cítit svěží jako po třech hodinách spánku.Vše, co potřebujete, je najít si půlhodinku k pravidelnému cvičení podle instruktážního CD....
Posielame do 3 pracovných dní
37,55 € 26,82 €
Zľava: 29%
1 2 3 »