Plávanie

Na mokrém vysvědčení se mu neúprosně plazí želva, ale jeho strýc v něm brzy rozpozná delfína! Začnou s pravidelným tréninkem a semínko naděje ve skvostnou budoucnost pozvolna vyrůstá. Odhodlání a špetka troufalosti ho dovede na trénink národního týmu, kde drze prohlásí: „Zaplavu čtvrt míle pod čtyři minuty!“Próza nového českého autora...

Každý může plavat skvěle! Nezáleží na věku, tělesných proporcích ani předchozích zkušenostech. Terry Laughlin přichází s revoluční metodou pro účinnější, rychlejší a zdravější plavání pomocí jednoduchých cvičení, která vám pomohou zlepšit stabilitu ve vodě, prodloužit záběr nebo usnadnit dýchání. Výsledky jeho metody jsou obdivuhodné: začátečníci, zkušení plavci i triatlonisté...

Freediving alias nádechové potápění je nový a moderní způsob objevování podvodního světa. Bez potřeby přístrojů, pouze s maskou, se můžete potápět a objevovat a sledovat podmořský svět. Freediving se čím dál tím častěji objevuje ve sdělovacích prostředcích a získává velmi rychle velký okruh zájemců o tento druh potápění. Tato příručka...

Naučte se energičtějším startům, rychlým obrátkám a ještě rychlejšímu pohybu! Zvyšte výkon a zefektivněte svůj plavecký způsob. Ušijte si tréninkový program sami sobě na míru podle svých aktuálních potřeb.Tato kniha obsahuje 74 velmi účinných cvičení s jednoduchými popisy provedení krok za krokem a barevnými anatomickými ilustracemi srozumitelně zvýrazňujícími zapojené svaly....

Halliwickova metoda plavání je metoda plavecké výuky primárně určena pro výuku osob s postižením, její využití je však mnohem širší. Lze ji použít všude tam, kde je třeba uplatňovat specifický přístup k plavci (jedinci s postižením, prvotní seznámení dětí i dospělých s vodou, strach z vody, plavání seniorů, rehabilitace –...

Jedinečný příběh fenomenálního amerického plavce, který splnil své předsevzetí a na olympijských hrách v Pekingu získal v roce 2008 osm zlatých medailí. Tím překonal rekord svého krajana Marka Spitze a stal se nejúspěšnějším sportovcem v historii všech moderních olympiád. Phelps se o překonání rekordu pokoušel již před čtyřmi léty na...

Druhé, přepracované vydání úspěšné knihy přináší všem kondičním i výkonnostním plavcům, učitelům a trenérům mládeže moderní pohled na výuku plavání. Kniha představuje plavání jako jednu z nejoblíbenějších pohybových aktivit pro každého bez rozdílu věku a pohlaví. Podrobně popisuje čtyři základní plavecké způsoby a postup výuky plavání. Začátečníkům usnadní zvládnutí správné...

Všetkým aj začínajúcim plavcom, nielen na prázdniny. Autori Josef Giehrl a Michael Hahn, obaja bývalí aktívni športovci, v knihe rozoberajú: "Zoznamovanie s vodou" fyzikálne zákonitosti plávanie teoretické základy techniky štýlov a nezabúdajú ani: hry vo vode zásady správneho správania pri kúpaní a...

Z obsahu: Cvičební pomůcky, odborné pojmyZákladní znalosti: statika, vztlak, dynamika, pohyb vpřed, všeobecná pravidla dynamického plavání, formy cvičení, typy pro samostatné učení, typy pro partnerskou pomoc Základní dovednosti: technika dýchání, potápění, splývání, skákání Technika a praxe: kraul, prsa, znak, motýlek, starty, obrátky Trénink: teoretické základy, plánování a uskutečňování plaveckého tréninku...