Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
info@preskoly.sk
Kategórie
  Knihy beletria Rodina, zdravie a medicína Zdravá výživa
Knihy

Zdravá výživa

Kategória Zdravá výživa je plná kníh, v ktorých sa toto slovné spojenie "zdravá výživa" vyskytuje veľmi často. Málokto ale vie, aký význam má doslova. Stále je mnoho ľudí, ktorí význam zdravej výživy podceňujú. V knihách o zdravej výžive sa dozviete presný význam a aj to, ako vám môže pomôcť rozhodnúť o vašom zdraví, či chorobe. Zdraví duševnom aj telesnom. Zdravá strava znamená výživa pre svaly ale i pre mozog. Je veľmi zaujímavé ako strava dokáže ovplyvniť funkciu mozgu a ostatných orgánov.

Medzi najobľúbenejšie knihy o zdravej výžive sú napríklad Návod na prežitie pre ženu, od Igora Bukovského alebo Najedzte sa do štíhlosti od Antónie Mačingovej. Nech sa páči, len si vyberte. Naozaj máte bohatý výber. 

Zoradenie:
« 1 2 3 4 ... 23 »
Tradičné Vianoce takmer bez alergénov (Patrícia Molnárová Turiničová)
Tradičné Vianoce takmer bez alergénov
Patrícia Molnárová Turiničová | Patrícia Molnárová Turiničová (2020) SK jazyk
Kniha Tradičné Vianoce takmer bez alergénov sa zameriava na varenie s histamínovou intoleranciou, avšak prináša možnosti aj pre širšie spektrum čitateľov, nakoľko v nej nájdete mnoho receptov vhodných aj pri iných intoleranciách či alergiách.Je zameraná na najtradičnejšie slovenské recepty akými sú kapustnica, medovníky, závin, štedrák a pod., ibaže s menšími...
Posielame do 3 pracovných dní
16,40 €12,81 €
-22%
Z fitka do kuchyne špeciál II (Lucia Švaral)
Z fitka do kuchyne špeciál II
Lucia Švaral | Fitshaker (2017) SK jazyk
Pozeráš na krásne postavy iných ľudí a s povzdychom si vravíš: "Ach, keby aj ja mám toľko šťastia mať takú postavu!?" Krásne a zdravé telo však nie je otázkou šťastia, ale voľby. Aj ty ho môžeš mať...stačí sa preň iba rozhodnúť! Napevno sa rozhodni, že mu každý deň dopraješ...
Posielame do 3 pracovných dní
19,90 €15,55 €
-22%
Návod na prežitie pre muža (Igor Bukovský)
Návod na prežitie pre muža
Igor Bukovský | AKV - Ambulancia klinickej výživy, s.r.o (2012) SK jazyk
Môžete sa tešiť na nové doplnené vydanie knihy Návod na prežitie pre muža. Táto kniha vyšla v prvom vydaní v roku 2006 a doteraz sa z nej predalo 45 000 kusov. V novom vydaní nájdete aj informácie, ktoré Dr. Igor Bukovský nahromadil od vydania knihy v roku 2006. Oproti prvému vydaniu v knihe nájdete dve nové kapitoly a to: pľúca...
Posielame do 3 pracovných dní
25,50 €20,46 €
-20%
Pestro a zdravšie - Aj bez lepku a laktózy (Lívia Mikulčíková)
Pestro a zdravšie - Aj bez lepku a laktózy
Lívia Mikulčíková | neuvedeny (2021) SK jazyk
Pestro a zdravšie je unikátna kuchárska kniha až so 180 receptami v pevnej väzbe a pekným veľkým rozmerom. Je pokračovaním 1. úspešnej kuchárskej knihy autorky, ktorá je zakladateľka projektu Jeme zdravo.Osloví vás množstvo a skladba receptov od raňajok, polievok, hlavných jedál až po chutné dezerty a šaláty.Každý recept je buď...
Dostupnosť: na sklade
27,90 €21,81 €
-22%
Sendviče na zdravie! (Igor Bukovský; Petra Gálisová; Ivana Mesárošová)
Sendviče na zdravie!
Igor Bukovský; Petra Gálisová; Ivana Mesárošová | AKV - Ambulancia klinickej výživy, s.r.o (máj, 2016) SK jazyk
Rýchly život niekedy vyžaduje rýchle riešenia. Rýchle riešenia môžu byť aj rozumné, bezpečné a dobré. Rýchle jedlá tiež. Dr. Igor Bukovský s dvomi šarmantnými kolegyňami vytvorili silnú autorskú zostavu, ktorá pripravila novú knihu z dielne AKV. Nájdete v nej veľa zaujimavých a nových informácií, ale hlavne mnoho výborných nápadov na...
Posielame do 3 pracovných dní
13,90 €11,14 €
-20%
Zdravá s bruškom
Zdravá s bruškom
Fitshaker (2021) SK jazyk
Je fascinujúce, čo počas 9 mesiacov dokáže telo tehotnej maminky. Z miniatúrneho zrnka v ňom narastie nový človiečik. A viete, čo je počas tejto jazdy s rastúcim bruškom úžasné? Práve to, že budúce maminky nie sú iba nečinnými pozorovateľkami tohto zázraku, ale dôležitými aktérkami. Práve svojimi každodennými rozhodnutiami dokážu výrazne...
Posielame do 3 pracovných dní
28,50 €22,28 €
-22%
Zdravé rýchlovky (Jana Šimkovičová a kolektív)
Zdravé rýchlovky
Jana Šimkovičová a kolektív | FITnamotávka (2016) SK jazyk
Chcete variť zdravo a rýchlo?Neustále premýšľate, čo zdravé budete variť, aby to netrvalo dlho?Práve pre Vás sme pripravili jedinečnú kuchárku so 60 zdravými receptami na zdravé jedlá, ktoré si pripravíte jednoducho a do 30 minút.Napísalo ju 15 odborníkov na zdravú stravu zo Slovenskej a Českej republiky.Inšpirujte sa ich skúsenosťami a...
Posielame do 3 pracovných dní
19,95 €15,59 €
-22%
Mali by sme sa všetci stravovať vegánsky? (Molly Watson)
Mali by sme sa všetci stravovať vegánsky?
Molly Watson | Živá vlna (2022) SK jazyk
Obavy z etických dôsledkov a environmentálnej dane intenzívnych veľkochovov rastú, a tak čoraz viac z nás prechádza na stravu a životný štýl bez živočíšnych produktov. Prišiel čas, aby sme všetci úplne odmietli vykorisťovanie zvierat a stali sa vegánmi? Bola by čisto rastlinná strava prospešná pre naše zdravie? Ako by väčšinová...
Posielame do 3 pracovných dní
14,- €10,94 €
-22%
Bezlepkové & bezmliečne polievky (Adriana Gyetvaiová)
Bezlepkové & bezmliečne polievky
Adriana Gyetvaiová | Jazyková škola DETVAI, s.r.o. (2021) SK jazyk
Táto kniha ponúka 25 receptov bezmliečnych a bezlepkových polievok. Obľúbené horúce polievky (gulášová, hrachová, šošovicová, rybacia...), voňavé a číre vývary (kuracia, vietnamská, zeleninová, hovädzí vývar...), zdravé polievky na zahriatie žalúdka (cícerová, cesnaková, tekvicová, brokolicová, paradajková...) alebo výdatné husté polievky (fazuľová, kapustová, hŕstková...). Ako bonus aj prípravu sušenej zeleniny, t.j. zdravej...
Posielame do 3 pracovných dní
21,99 €17,19 €
-22%
Co je zdravé, to mi chutná (Eliška Leblová)
Co je zdravé, to mi chutná
Eliška Leblová | PORTÁL, s.r.o. (2022) CS jazyk
Co to znamená, když se řekne jídlo? A co bychom měli jíst? V zábavném pracovním sešitě se děti seznámí se skřítkem Vitamínkem, který je provede světem zdravého a nezdravého jídla. Děti se dozvědí, kde se jídlo bere i co se jí v různých zemích, a také zjistí, jaké věci z...
Dostupnosť: Predobjednávka (vychádza 11.07.2022)
2,51 €2,05 €
-18%
Medzi jedlom a láskou (Mária Šimková)
Medzi jedlom a láskou
Mária Šimková | Michal Šimko -Allis (2019) SK jazyk
Medzi jedlom a láskou, je jedinečná kuchárska kniha, ktorá v sebe spája lásku k životu, jedlu, zdraviu a prírode. V dnešnej dobe konzumizmu a toľkých možností, kniha ponúka jednoduchý pohľad na tú najprirodzenejšiu stravu zo skutočných potravín, čo najmenej spracovaných. Obsahuje 100 receptov a každý recept je sprevádzaný citátom, ktoré...
Dostupnosť: na sklade
24,50 €19,15 €
-22%
Nesladím (Ollé, A. Kutišová a S. Langermann V.)
Nesladím
Ollé, A. Kutišová a S. Langermann V. | Vydavateľstvo Motýľ-B.Kocian (jún, 2017) SK jazyk
NesladímPrečo a ako sa zbaviť závislosti od cukru.Ste závislí od sladkého?Návod, ako sa tejto závislosti zbaviť a zároveň si očistiť telo aj myseľ a vykročiť k zdravšiemu a spokojnejšiemu životu, vám teraz prináša kniha Nesladím. Na jednej strane, je úprimnou výpoveďou autoriek, ktoré samy boli ­závislé. Na druhej strane, predstavuje...
Posielame do 3 pracovných dní
11,90 €8,67 €
-27%
Rytmus roku s Hankou Zemanovou (Hana Zemanová)
Rytmus roku s Hankou Zemanovou
Hana Zemanová | Smart Press, s.r.o. (november, 2021) CS jazyk
RYTMUS ROKU – nejkrásnější, nejvýpravnější a dlouho očekávaná kniha Hanky Zemanové, autorky bestsellerů o zdravém jídle a životě v souladu s přírodou, právě vychází! Je to bez nadsázky kniha nejen pro celý rok, ale i pro celý život. Po úspěšné Biokuchařce a BioAbecedáři, kterých se prodalo přes 75 000...
Posielame do 3 pracovných dní
46,53 €36,38 €
-22%
Sladko bez cukru! - Cukrfree (Janina Černá)
Sladko bez cukru! - Cukrfree
Janina Černá | Lindeni (september, 2018) SK jazyk
Účelom tejto kuchárky, napísanej známou blogerkou, nie je len inšpirácia novými a pre niektorých aj netradičnými receptami a ingredienciami. Je to hlavne dôkaz, že aj život bez cukru môže byť dlhodobo udržateľný, a to bez akéhokoľvek obmedzovania. Recepty v tejto knihe sú nízkofruktózové, väčšina z nich je nízkosacharidových s väčším...
Posielame do 3 pracovných dní
11,99 €9,33 €
-22%
Sladko, zdravo a chutne (Lucia Urbančoková)
Sladko, zdravo a chutne
Lucia Urbančoková | LRfit (2021) SK jazyk
V knihe Sladko, zdravo a chutne sme Vám zozbierali naše najobľúbenejšie recepty na zdravé sladké maškrty. Nájdete v nej pestrú zmes receptov: naše nízkokalorické kalorické fitrecepty, ale nájdete v nej aj torty, či koláče na oslavu a sviatočné príležitosti (cheesecaky, koláčiky, muffiny, torty, nepečené, kysnuté, rolády a iné sladké pokušenia)....
Posielame do 3 pracovných dní
26,90 €21,64 €
-20%
 Superpotraviny
Superpotraviny
REBO PRODUCTIONS CZ, s.r.o. (február, 2018) CS jazyk
Termín superpotravina se stal jedním z nejpopulárnějších v moderní gastronomii. Jenže co to vlastně jsou superpotraviny? Co se například skrývá pod slovem goji? Jak se dělá pudink z chia semínek? A jak s tím vším souvisí kadeřavá kapusta? V této kuchařce naleznete nejen 45 supernapínavých, superzdravých a superchutných receptů...
Posielame do 3 pracovných dní
9,35 €3,24 €
-65%
Z fitka do kuchyne 1 alebo Čo jesť (nielen) po cvičení a nepribrať (Lucia Švaral, Ivan Mach)
Z fitka do kuchyne 1 alebo Čo jesť (nielen) po cvičení a nepribrať
Lucia Švaral, Ivan Mach | Fitshaker (2016) SK jazyk
Pravidelne cvičíš, a vôbec nechudneš?Práve výber jedla po cvičení je pre tvoju postavu kľúčový! Ak si vyberieš zle – celé cvičenie môže vyjsť nazmar. Ak si dáš správne jedlo – tvoje bunky sa rýchlejšie zregenerujú a jednoduchšie dosiahneš svoju vytúženú postavu. Nevieš, aké jedlo to má byť? Práve preto sme...
Posielame do 3 pracovných dní
19,90 €15,55 €
-22%
Dej tělu šanci (Ivana Stenzlová)
Dej tělu šanci
Ivana Stenzlová | Smart Press, s.r.o. (september, 2018) CS jazyk
Autorka - mikrobioložka a odbornice na výživu - podává vysvětlení funkčního metabolismu a návod, jak dosáhnout hormonální rovnováhy (jak jíst pro zdravou hormonální odezvu), která je základem trvalé štíhlosti a opravdového zdraví. Propojuje tradiční čínskou medicínu s poznatky moderní západní dietologie a biologie. Přináší zároveň nový způsob vaření, který je...
Posielame do 3 pracovných dní
23,45 €18,33 €
-22%
Jednoduše pro všechny (Michaela Bičianová, Monika Němečková)
Jednoduše pro všechny
Michaela Bičianová, Monika Němečková | Němečková Monika (2021) CS jazyk
Teorie a recepty v jedné knize! Dočtete se o makroživinách, vitamínech, minerálech, důležitosti spánku, počítání kalorií, krátkodobém stresu, mikrobiomu a mnoho dalšího. V další části najdete recepty. Jsou jednoduché a z dostupných surovin, aby je zvládl opravdu každý! 70 receptů všeho druhu - od snídaní, polévek, malých a hlavních jídel...
Posielame do 3 pracovných dní
22,51 €17,59 €
-22%
Kuchařka (Zdena Plavcová)
Kuchařka
Zdena Plavcová | Epigenetická fytoterapie (2021) CS jazyk
Jíst a žít bez cukru, lepku a laktózy - zní to jako přiliš velké sousto"? Přesvědčte se, že vařit zdravě je jednodušší, než se zdá.Co vás čeká uvnitř kuchařky?- 75 receptů v 6 kategoriích (snídaně, polévky, hlavní chody, přílohy, saláty, dezerty)- srozumitelné popisy, tipy na obměny receptů a fotky skutečných...
Posielame do 3 pracovných dní
21,15 €16,53 €
-22%
Rýchlo, zdravo a chutne 3 (Lucia Urbančoková)
Rýchlo, zdravo a chutne 3
Lucia Urbančoková | LRfit (2021) SK jazyk
V knihe Vám prinášame 100 inšpirácií na rôzne domáce pochutiny, marinády, zmrzlinu, omáčky, prílohy, sirupy, nápoje na posilnenie imunity, dressingy, džemy, či dokonca sushi recepty a jedlá s nádychom exotiky, ktoré si dokážu pripraviť aj začiatočníci. Všetko je pripravené z dnes už bežne dostupných surovín.-100 inšpirácií na domáce pochutiny, marinády,...
Posielame do 3 pracovných dní
25,90 €20,84 €
-20%
Šance pro ženu 40+ (Ivana Stenzlová)
Šance pro ženu 40+
Ivana Stenzlová | Smart Press, s.r.o. (október, 2019) CS jazyk
Propojení západní a východní medicíny Průvodce hormonálními změnami Recepty podle pěti elementů Tato kniha objasňuje obtíže spojené s hormonálními změnami během klimakteria a nabízí jejich dostupná a přirozená řešení. Je určena jak pro ženy "po čtyřicítce", tak pro ty mladší (které mohou pozitivně ovlivnit průběh budoucí premenopauzy a dalších etap)...
Posielame do 3 pracovných dní
23,45 €17,99 €
-23%
Stravovací kompas - Zhrnutie vedeckých štúdií na tému stravovanie (Bas Kast)
Stravovací kompas - Zhrnutie vedeckých štúdií na tému stravovanie
Bas Kast | Ikar, a.s. (jún, 2020) SK jazyk
Keď novinár Bas Kast vo svojich štyridsiatich rokoch skolaboval s bolesťami na hrudníku, vynorila sa pred ním existenčná otázka: Zruinoval si zdravie nezdravou stravou (Junkfood) bez akejkoľvek hodnoty? Predsavzal si, že radikálne zmení svoje stravovanie a vylieči sa sám. Ale čo je skutočne zdravé? Začala sa mnohoročná výskumná cesta do...
Posielame do 3 pracovných dní
14,90 €11,16 €
-25%
Život bez zánětu (David Frej)
Život bez zánětu
David Frej | EMINENT NAKLADATELSTVÍ (2019) CS jazyk
Nevyvážená strava je v průmyslově vyspělých zemích hlavní příčinou úmrtí. Na zhoršování zdravotního stavu populace se podílejí polotovary, velké množství soli a konzervantů, rafinované oleje a cukr, málo zdravých tuků, ořechů a semínek, ryb, zeleniny a ovoce. Zásadní součástí protizánětlivého režimu je právě strava. Nespočívá v dietách a koktejlech ze superpotravin...
Posielame do 3 pracovných dní
16,40 €13,19 €
-20%
Co nám chybí - 2. vydání (Jiří Janča)
Co nám chybí - 2. vydání
Jiří Janča | Eminent (júl, 2018) CS jazyk
Kniha přináší v tomto rozšířeném vydání celou řadu zajímavých a důležitých poznatků, týkajících se našeho zdraví a přírodních prostředků, které jsou k udržení či navrácení zdraví nezbytné. Zabývá se obsahem vitamínů, minerálů, stopových prvků i tzv. kovů života v ovoci, zelenině a běžných potravinách, jejich ideálním a vyváženým přísunem a...
Posielame do 5 pracovných dní
7,96 €7,37 €
-7%
Cukrfree Kuchařka pro malé i velké (Janina Černá)
Cukrfree Kuchařka pro malé i velké
Janina Černá | EUROMEDIA GROUP a.s. (máj, 2018) CS jazyk
Cukrfree kuchařka pro malé i velké je nepostradatelnou knihou pro každého, kdo se zajímá o zdraví nejen svoje, ale i celé své rodiny. Najdete v ní více než 120 unikátních receptů s minimálním obsahem cukru, a s ideálním poměrem pro tělo prospěšných zdravých tuků a bílkovin. Součástí jsou také výživová...
Posielame do 5 pracovných dní
19,96 €16,53 €
-17%
Histaminová intolerancia (Thilo Schleip)
Histaminová intolerancia
Thilo Schleip | Galén (marec, 2021) CS jazyk
Stanovení diagnózy - Identifikace spouštěčů - Úprava stravy
Mnoho lidí trpí po jídle různými obtížemi: průjmy, nadýmáním, nevolností, dýchacími potížemi, kožními problémy nebo rýmou. Příčinou může být nesnášenlivost histaminu, látky obsažené v některých potravinách.Druhé, aktualizované a doplněné vydání úspěšné publikace německého autora shrnuje jeho vlastní zkušenosti s histaminovou intolerancí a v podobě praktického rádce ukazuje, jak se těmto...
Posielame do 3 pracovných dní
14,10 €11,50 €
-18%
IQ střev (Joachim Bernd Vollmer)
IQ střev
Joachim Bernd Vollmer | Nakladatelství Anag (jún, 2016) CS jazyk
Jak střevní mozek řídí naši tělesnou a duševní pohodu
Každý má dva mozky – věděli jste to?Střevní mozekJsme řízeni břichem: naše intuice a naše inteligence, zdraví a nemoci, ať jsme šťastní, nebo smutní – to vše pochází z břicha. Odpovědný je za to střevní nervový systém: síť, která prochází celou střevní stěnou a vytváří náš střevní mozek.Slaďte oba své...
Posielame do 3 pracovných dní
12,64 €9,97 €
-21%
Jedlé rostliny z přírody (Dagmar Lánská)
Jedlé rostliny z přírody
Dagmar Lánská | Kosmas s.r.o.(HK) (október, 2021) CS jazyk
I když nelze popřít, že šlechtěné odrůdy zeleniny a ovoce jsou vzhledově lákavější, chutnější a dosažitelnější, stále roste počet zájemců o využití planých rostlin k přípravě pokrmů. Jako přírodní produkty, často s vyšším obsahem vitamínů nežli kulturní odrůdy, mívají i více nerostných látek, bohatou paletu stopových prvků a dalších specifických...
Posielame do 3 pracovných dní
14,05 €11,80 €
-16%
Keto na celý den (Martina Slajerova)
Keto na celý den
Martina Slajerova | Euromedia Group, a.s. (august, 2020) CS jazyk
Keto je v současnosti nejtrendovější dieta. Její pověst posilují i výzkumy, které naznačují, že kromě obezity může přispět i k léčbě diabetu, nádorových onemocnění a působí proti projevům stárnutí. Aby se však její přínosy plně projevily, je potřeba se této diety držet držet dlouhodobě a při každém jídle. To může...
Posielame do 5 pracovných dní
15,96 €12,48 €
-22%
« 1 2 3 4 ... 23 »