Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?
Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
02 / 44 633 762
Kategórie
  Knihy beletria Rodina, zdravie a medicína Zdravá výživa
Knihy

Zdravá výživa

Kategória Zdravá výživa je plná kníh, v ktorých sa toto slovné spojenie "zdravá výživa" vyskytuje veľmi často. Málokto ale vie, aký význam má doslova. Stále je mnoho ľudí, ktorí význam zdravej výživy podceňujú. V knihách o zdravej výžive sa dozviete presný význam a aj to, ako vám môže pomôcť rozhodnúť o vašom zdraví, či chorobe. Zdraví duševnom aj telesnom. Zdravá strava znamená výživa pre svaly ale i pre mozog. Je veľmi zaujímavé ako strava dokáže ovplyvniť funkciu mozgu a ostatných orgánov.

Medzi najobľúbenejšie knihy o zdravej výžive sú napríklad Návod na prežitie pre ženu, od Igora Bukovského alebo Najedzte sa do štíhlosti od Antónie Mačingovej. Nech sa páči, len si vyberte. Naozaj máte bohatý výber. 

Dostupnosť: Zoradenie:
»
Zdravie bez liekov, 2. vydanie (doc. MUDr. Ladislav Kužela, Mgr. Zuzana Čižmáriková)
Zdravie bez liekov, 2. vydanie
ZDRAVIE BEZ LIEKOVMÁTE NA DOSAH S POMOCOU ČREVNÝCH MIKRÓBOVUž Hippokrates povedal, že všetky choroby sídlia v črevách. Ľudstvu trvalo viac než 2 400 rokov, kým túto pravdu dokázalo podoprieť faktami. Autori mimoriadne úspešnej knihy Zdravé črevo a trávenie, doc. Ladislav Kužela, PhD. a Zuzana Čižmáriková, PhD, sa v tomto diele...
Posielame do 3 pracovných dní
19,90 €14,91 €
-25%
Výživne o výžive (Jana Kondrcová)
Výživne o výžive
Jana Kondrcová | Ikar, a.s. (október, 2023) SK jazyk
Mýty, omyly, nefungujúce diéty a dôležitosť našej individuality   Nepodľahnite super reklamám na ultraspracované potraviny! Ani na tie, ktoré sa tvária zdravo, fit a obsahujú „len zdraviu prospešné“ látky. Nálepky na obaloch vás pred narušeným trávením či priberaním na hmotnosti neochránia. Kľúčom k dobrému zdraviu je zdravá strava, preto by ste mali...
Dostupnosť: na sklade
17,90 €13,41 €
-25%
Najedzte sa do štíhlosti 2 (Harmónia zdravia, krásy a vitality = zdravá krv) (Antónia Mačingová)
Najedzte sa do štíhlosti 2 (Harmónia zdravia, krásy a vitality = zdravá krv)
Antónia Mačingová | Mgr. Antónia Mačingová - RUSSO (2015) SK jazyk
Neprehliadnite nanovší dieľ: Najedzte sa do štíhlosti 3   Voľné pokračovanie knihy Najedzte sa do štíhlosti. Známa autorka a odborníčka na zdravú výživu  Antónia Mačingová vám prináša novú, čiastočne prepracovanú a doplnenú publikáciuHarmónia zdravia krásy a vitality. Ak aj vás trápia povianočné kilá, zverte sa odborníčke na zdravú výživu Antónii Mačingovej :)   Autorka v...
Posielame do 3 pracovných dní
13,- €11,18 €
-14%
Pravda o cukru (Jessie Inchauspé)
Pravda o cukru
Jessie Inchauspé | Jota (apríl, 2023) CS jazyk
Chcete zlepšit svůj zdravotní stav, lépe spát, mít lepší náladu, více energie, lepší pleť, snížit chuť na sladké i svou hmotnost? To vše je možné. Díky jednoduchým fintám, které vám ve své knize představí biochemička Jessie Inchauspé, ve virtuálním světě známá jako Glucose Goddess, zpomalíte stárnutí organismu, ale přitom se...
Dostupnosť: na sklade
19,90 €14,63 €
-26%
Jednoduchá a účinná prevencia rakoviny hrubého čreva (Ladislav Kužela)
Jednoduchá a účinná prevencia rakoviny hrubého čreva
Ladislav Kužela | Ikar, a.s. (október, 2023) SK jazyk
Čas na zlé správy. Na Slovensku sa kolorektálny karcinóm (rakovina hrubého čreva) ročne diagnostikuje takmer 4 000 osobám a každý rok naň zomiera približne 2 000 ľudí. Slovensko je krajinou s druhým najvyšším výskytom týchto ochorení v Európe. Prečo je to tak a ako tento hrozivý vývoj zvrátiť?Súčasná lekárska prax...
Dostupnosť: na sklade
17,90 €13,41 €
-25%
Zdravé črevo a trávenie - Mýty verzus fakty (doc. MUDr. Ladislav Kužela, Mgr. Zuzana Čižmáriková)
Zdravé črevo a trávenie - Mýty verzus fakty
Dielo renomovaného slovenského gastroenterológa doc. Ladislava Kuželu a Zuzany Čižmárikovej Zdravé črevo a trávenie – Mýty verzus fakty poukazuje na skutočnosť, že ľudia sa vo veciach svojho zdravia často riadia mýtmi a dezinformáciami, čo má neraz za následok vážne poškodenie ich zdravia.   V tejto knihe však autori prezentujú informácie a fakty...
Dostupnosť: na sklade
24,90 €18,66 €
-25%
Najedzte sa do štíhlosti 3 - Prestaňme diétovať (Antónia Mačingová)
Najedzte sa do štíhlosti 3 - Prestaňme diétovať
Antónia Mačingová | AntoniaLifestyle28, s.r.o. (október, 2016) SK jazyk
Kniha Najedzte sa do štíhlosti 3 s podtitulom Prestaňme diétovať od známej autorky Antonie Mačingovej prináša koncom roka 2016 už tretie vydanie veľmi populárnej série Najedzme sa do štíhlosti, pre mnohých z nás Najedzme sa do sýtosti.   Anotácia ku knihe: Sme výsledkom našich vlastných volieb, rozhodnutí, vzorcov a vnímania našich možností. To,...
Posielame do 3 pracovných dní
13,- €9,69 €
-25%
Přerušovaný půst pro ženy (Cynthia Thurlow)
Přerušovaný půst pro ženy
Cynthia Thurlow | IFP Publishing & Engineering s.r.o. (2022) CS jazyk
Cynthia Thurlow: Přerušovaný půst pro ženy   Speciálně pro ženy navržený šestitýdenní program PP45, který je trvale udržitelnou cestou k tomu cítit se lépe, zhubnout a zlepšit zdraví. Přirozený režim střídání jídla a půstu nejčastěj v režimu 16:8 je dnes již vědecky ověřenou metodou snížení váhy a nastolení hormonální rovnováhy, ať už...
Posielame do 7 dní
23,45 €17,24 €
-26%
Už žiadne bla bla bla o chudnutí (Matúš Špirko)
Už žiadne bla bla bla o chudnutí
Matúš Špirko | COACH OF PEOPLE, s.r.o. (máj, 2023) SK jazyk
Objavte tajomstvo úspešného a udržateľného chudnutia. Táto kniha vás prevedie celým procesom zhadzovania nadbytočných kilogramov a poskytne vám presný a jasný návod, na konci ktorého má byť vaša vytúžená postava. Nie je ako literatúra od výživových poradcov, ktorí sa zameriavajú najmä na stravovanie. Nie je ako literatúra od trénerov, ktorí...
Posielame do 3 pracovných dní
28,90 €21,91 €
-24%
(Za)chráňte svoje črevo – aj pečeň, žlčník a pankreas! (Igor Bukovský)
(Za)chráňte svoje črevo – aj pečeň, žlčník a pankreas!
Igor Bukovský | AKV - Ambulancia klinickej výživy, s.r.o (november, 2019) SK jazyk
Doba tráviacich problémov vyžaduje nový pohľad na ich riešenia, ale aj nový pohľad seba, na svoje jedlo a svoje životné návyky. MUDr. Igor Bukovský, PhD. prináša finálnu verziu pôvodnej, mimoriadne úspešnej knihy „Zachráňte svoje črevo“, v ktorej nájdete všetko podstatné, čo sa týka porúch a ochorení tráviaceho traktu – od...
Posielame do 3 pracovných dní
26,90 €22,24 €
-17%
Život bez mlieka (Alisa Fleming)
Život bez mlieka
Alisa Fleming | Lindeni (november, 2023) SK jazyk
Existuje veľa dôvodov, prečo sa zaobísť bez mliečnych výrobkov. Možno čelíte alergiám alebo neznášanlivosti laktózy. Možno máte problémy s akné, trávením, dutinami alebo s ekzémom – všetky preukázateľne súvisia s konzumáciou mliečnych výrobkov. Možno hľadáte dlhodobú prevenciu chorôb, zníženie hmotnosti alebo pomoc pri prechode na rastlinnú stravu. Kniha Život bez...
Dostupnosť: na sklade
24,90 €19,40 €
-22%
Najedzte sa do štíhlosti 1 (Antónia Mačingová)
Najedzte sa do štíhlosti 1
Antónia Mačingová | Mgr. Antónia Mačingová - RUSSO (2015) SK jazyk
Neprehliadnite nanovší dieľ: Najedzte sa do štíhlosti 3   V novom rozšírenom vydaní knihy Najedzte sa do štíhlosti 1 najdete – farebnú prílohu jedál určeného pre 28-dňový program - 28-dňový program harmonizácie organizmu - schodíkovú metódu chudnutia - semaforové stravovanie - mesačný program podľa semaforového stravovania - rady pre stravovanie podľa krvných skupín - ukážku sviatočného stravovania s využitím...
Posielame do 3 pracovných dní
13,- €11,18 €
-14%
Varíme s histamínovou intoleranciou 2 (Paulína Závodská)
Varíme s histamínovou intoleranciou 2
Paulína Závodská | Ing. Ondrej Závodský (2018) SK jazyk
Po mimoriadne úspešnom prvom vydaní knižky prichádza autorka Paulína Závodská s druhým pokračovaním. Verím, že vám táto knižka pomôže zorientovať sa v histamínovej intolerancii a nájdete si v nej množstvo obľúbených receptov.   V tejto knihe nájdete: *Príbehy histaminikov *Vyjadrenie lekárky *Špeciálnu podporu liečby *Tabuľku s obsahom histamínu v potravinách.   Viac ako 170 receptov na každý deň: *Raňajky *Polievky *Hlavné...
Posielame do 3 pracovných dní
14,99 €11,91 €
-21%
Bylinky z babičkinej záhrady (Latečková Miriam)
Bylinky z babičkinej záhrady
Latečková Miriam | NOXI, spol. s r.o. (2018)
Vráťme sa do detstva, kedy boli steblá, listy a kvety súčasťou našich každodenných hier.Pomôžem vám znovuobjaviť najznámejšie bylinky, ktoré nám rastú doslova pod nohami.Podelím sa s vami o moje skúsenosti, rady a tipy, aby ste mohli objaviť svoju vlastnú zelenú lekáreň.Aby ste o bylinkách nemuseli len čítať. S touto knihou...
Posielame do 3 pracovných dní
17,90 €13,41 €
-25%
Dej tělu šanci (Ivana Stenzlová)
Dej tělu šanci
Ivana Stenzlová | Smart Press, s.r.o. (september, 2018) CS jazyk
Autorka - mikrobioložka a odbornice na výživu - podává vysvětlení funkčního metabolismu a návod, jak dosáhnout hormonální rovnováhy (jak jíst pro zdravou hormonální odezvu), která je základem trvalé štíhlosti a opravdového zdraví. Propojuje tradiční čínskou medicínu s poznatky moderní západní dietologie a biologie. Přináší zároveň nový způsob vaření, který je...
Posielame do 3 pracovných dní
35,70 €27,89 €
-22%
Ľahký reštart (Jana Šimkovičová, Veronika Hanáková)
Ľahký reštart
21-dňový program na odľahčenie, zoštíhlenie a naštartovanie metabolizmu   Obsah tejto knihy zostavili odborníčky v oblasti výživy a športu tak, aby sa vám podarilo zrýchliť metabolizmus, nakopnúť spaľovanie, získať zdravé návyky a energiu. Kúpou knihy ĽAHKÝ REŠTART tak získate: 3 vzorové jedálničky na každý týždeň od skúsenej výživovej špecialistky. 75 chutných fit receptov na celý...
Posielame do 3 pracovných dní
19,90 €15,81 €
-21%
Oddelená strava: Recepty a diéty (Katarína Horáková)
Oddelená strava: Recepty a diéty
Katarína Horáková | Plat4M Books, spol. s r.o. (apríl, 2017) SK jazyk
Oddelená strava je vyhľadávaným spôsobom zdravého stravovania a redukcie hmotnosti. Už roky sa na Slovensku spája s menom profesorky všeobecnej biológie Katarínou Horákovou. K jej najvyhľadávanejším knihám patrí práve titul Oddelená strava: Recepty a diéty. Tento reprint zaradený do edície Knihy do vrecka v nádhernej flexo väzbe ponúka recepty, ktoré...
Posielame do 3 pracovných dní
5,95 €4,48 €
-25%
Výživa pre zdravú myseľ (Maggie Moon)
Výživa pre zdravú myseľ
Maggie Moon | Ikar, a.s. (január, 2022) SK jazyk
O potravinách, ktoré posilnia funkciu mozguPosilnite svoj mozog pomocou nového prelomového spôsobu stravovania, ktorý preukázateľne pomáha udržiavať bystrú myseľ aj vo vyššom veku.Užívať si pribúdajúce roky znamená starať sa o mozog rovnako ako o telo. To, čo zjete dnes, pomôže vašim kognitívnym schopnostiam neskôr. Alebo im to uškodí.Kniha Výživa pre...
Posielame do 3 pracovných dní
19,90 €14,91 €
-25%
Fit sladkosti (Lucia Wagnerová; Diana Vidáková)
Fit sladkosti
Lucia Wagnerová; Diana Vidáková | HW engineering s.r.o. (október, 2017) SK jazyk
Zamaškrť si s nami zdravo, fit a bez výčitiek! Až 120 receptov od dvoch obľúbených fit food blogeriek Zbierka originálnych dezertov, ktoré síce chutia a vyzerajú hriešne, no sú tajne zdravé a FIT. Každý si chce zamaškrtiť a zároveň nepriberať - a s týmto ti pomôžeme práve my. Neuveríš,...
Dostupnosť: na sklade
19,99 €14,91 €
-25%
Geniálne potraviny (Max Lugavere, Paul Grewal)
Geniálne potraviny
Max Lugavere, Paul Grewal | Jan Melvil publ (2023) SK jazyk
Škvŕka vám v mozgu? Začnite ho poriadne kŕmiť! Olivový olej, avokádo, čučoriedky, horká čokoláda, vajcia, divý losos, hovädzie z pastvy, tmavá listová zelenina, brokolica, mandle. Zoznam desiatich geniálnych potravín nie je tajomstvom, tak prečo ho neprezradiť hneď.   V knihe sa toho totiž dozviete oveľa viac: – Čím presne sú pre vás geniálne...
Posielame do 3 pracovných dní
20,95 €16,65 €
-21%
Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho (Kolektív autorov)
Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho
Kolektív autorov | VERDON CAPITE s. r. o. (2021)
Jesť zdravšie a ešte si pochutnať?Nie je to žiadna veda! A dá sa to aj úsporne.Varte s Jeme zdravo jednoducho, hravo a do 30 minút.So správnymi kuchárkami budete variť a piecť s radosťou. Traja autori, ktorých priemerný vek je dvadsaťjeden rokov, vymýšľajú zdravé recepty, ktoré si zamilovalo viac ako 500...
Dostupnosť: na sklade
21,99 €16,06 €
-27%
Jeme zdravo v meste aj na vidieku (Kolektív autorov)
Jeme zdravo v meste aj na vidieku
Kolektív autorov | VERDON CAPITE s. r. o. (2022) SK jazyk
Po najpredávanejších kuchárkach Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho a Jeme zdravo a chutí nám to je tu ďalšia kniha Jeme zdravo v meste aj na vidieku. Tú sme vytvorili s vami, našimi fanúšikmi a čitateľmi. Aby bola naozaj vaša a našli ste v nej presne to, čo potrebujete. Pomohli...
Dostupnosť: na sklade
21,99 €16,06 €
-27%
Medicína výživy 1+2 (MUDr. Boris Bajer, PhD.)
Medicína výživy 1+2
MUDr. Boris Bajer, PhD. | Centrum výživy, s.r.o. (2023) SK jazyk
Špeciálna limitovaná séria iba 500 kusov dvoch bestsellerov zo sveta výživy.Medicína výživy vydaná v roku 2021, z ktorej sa predalo viac ako 25 000 ks, je teraz v limitovanej edícii 500 ks so špeciálnou obálkou a vysvetlí vám do hĺbky ako funguje metabolizmus, spaľovanie, ukladanie tuku a samozrejme teóriu zdravej výživy...
Posielame do 3 pracovných dní
39,90 €32,66 €
-18%
Odporúčania pre stravovanie a výživu u dospelých (Peter a kolektív Minárik)
Odporúčania pre stravovanie a výživu u dospelých
Peter a kolektív Minárik | Dr. Josef Raabe Slovensko, s.r.o. (2023) SK jazyk
Ministerstvom zdravotníctva SR schválené štandardné postupy, určené predovšetkým pre zdravotníckych pracovníkov a tvorcov zdravotných, preventívnych a výživových politík. Kniha vhodná rovnako tak aj pre ďalších špecialistov z odborov potravinárstva, gastronómie, školstva, médií, ako aj všetkých ostatných, ktorí sa akýmkoľvek spôsobom angažujú vo veci zdraviu prospešného stravovania širokej verejnosti. Hlavným cieľom...
Posielame do 3 pracovných dní
22,- €16,33 €
-26%
Sladko bez cukru! - Cukrfree (Janina Černá)
Sladko bez cukru! - Cukrfree
Janina Černá | Lindeni (september, 2018) SK jazyk
Účelom tejto kuchárky, napísanej známou blogerkou, nie je len inšpirácia novými a pre niektorých aj netradičnými receptami a ingredienciami. Je to hlavne dôkaz, že aj život bez cukru môže byť dlhodobo udržateľný, a to bez akéhokoľvek obmedzovania. Recepty v tejto knihe sú nízkofruktózové, väčšina z nich je nízkosacharidových s väčším...
Dostupnosť: na sklade
11,99 €9,33 €
-22%
Zdravie bez liekov (doc. MUDr. Ladislav Kužela, Mgr. Zuzana Čižmáriková)
Zdravie bez liekov
Nové vydanie nájdete tu: Zdravie bez liekov, 2. vydanie   ZDRAVIE BEZ LIEKOV MÁTE NA DOSAH S POMOCOU ČREVNÝCH MIKRÓBOVUž Hippokrates povedal, že všetky choroby sídlia v črevách. Ľudstvu trvalo viac než 2 400 rokov, kým túto pravdu dokázalo podoprieť faktami. Autori mimoriadne úspešnej knihy Zdravé črevo a trávenie, doc. Ladislav Kužela, PhD....
Posielame do 3 pracovných dní
19,90 €14,91 €
-25%
Ako povedať nie cukru (Katherine Bassford)
Ako povedať nie cukru
Katherine Bassford | Lingea s.r.o. (január, 2021) SK jazyk
Novinka z edície Ako povedať nie ponúka stravovacie tipy a lákavé recepty na pokrmy, pripravené bez cukru. Poradí vám, ako zlepšiť svoje stravovacie návyky a dostať cukor pod kontrolu, prirodzene, postupne a s čo najmenším stresom. Vyskúšajte niektoré z nich a uvidíte, že aj život bez cukru môže byť spokojný a sladký.
Posielame do 5 pracovných dní
5,90 €4,32 €
-27%
Pestro a zdravšie - Aj bez lepku a laktózy (Lívia Mikulčíková)
Pestro a zdravšie - Aj bez lepku a laktózy
Lívia Mikulčíková | neuvedeny (2021) SK jazyk
Pestro a zdravšie je unikátna kuchárska kniha až so 180 receptami v pevnej väzbe a pekným veľkým rozmerom. Je pokračovaním 1. úspešnej kuchárskej knihy autorky, ktorá je zakladateľka projektu Jeme zdravo.Osloví vás množstvo a skladba receptov od raňajok, polievok, hlavných jedál až po chutné dezerty a šaláty.Každý recept je buď...
Posielame do 3 pracovných dní
24,- €19,07 €
-21%
Potravinový podvod páchaný na vašich deťoch (rozšírené vydanie) (Michal Pataky)
Potravinový podvod páchaný na vašich deťoch (rozšírené vydanie)
Michal Pataky | Ultra tréning, s.r.o. (2021) SK jazyk
Kniha Potravinový podvod páchaný na vašich deťoch má už svoje tretie vydanie, ktoré je opäť o niečo bohatšie ako predošlé. Po poslednej aktualizácii získate hlbšie informácie o vplyve spracovaných (detských) potravín na metabolizmus a dlhodobé zdravie. Kniha sa stáva celkom slušným súhrnom o zdravej výžive a to nie len detí,...
Posielame do 3 pracovných dní
16,95 €13,47 €
-21%
Bezlepkové jedlá. Stravuj sa zdravo. (Sestra Mária)
Bezlepkové jedlá. Stravuj sa zdravo.
Sestra Mária | Juraj Štefuň - Georg (2019) SK jazyk
Táto vynikajúca kuchárska kniha obsahuje veľa receptov na zdravú a jednoduchú prípravu jedál, tentoraz bezlepkových, a to od pečiva cez rozličné placky, palacinky, halušky, pizze a cestoviny až po koláče a zákusky. Predstavuje naozajstnú pokladnicu kulinárskeho umenia, ktoré sa odovzdáva z pokolenia na pokolenie.
Posielame do 3 pracovných dní
13,90 €10,13 €
-27%
1 2 3... 24 »