Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
02 / 44 633 762
Kategórie
  Knihy beletria Rodina, zdravie a medicína Zdravá výživa
Knihy

Zdravá výživa

Kategória Zdravá výživa je plná kníh, v ktorých sa toto slovné spojenie "zdravá výživa" vyskytuje veľmi často. Málokto ale vie, aký význam má doslova. Stále je mnoho ľudí, ktorí význam zdravej výživy podceňujú. V knihách o zdravej výžive sa dozviete presný význam a aj to, ako vám môže pomôcť rozhodnúť o vašom zdraví, či chorobe. Zdraví duševnom aj telesnom. Zdravá strava znamená výživa pre svaly ale i pre mozog. Je veľmi zaujímavé ako strava dokáže ovplyvniť funkciu mozgu a ostatných orgánov.

Medzi najobľúbenejšie knihy o zdravej výžive sú napríklad Návod na prežitie pre ženu, od Igora Bukovského alebo Najedzte sa do štíhlosti od Antónie Mačingovej. Nech sa páči, len si vyberte. Naozaj máte bohatý výber. 

Zoradenie:
1 2 3 ... 19 »
Zachráňte svoje črevo, Protiprdkavá kuchárska kniha (Igor Bukovský; Petra Gálisová; Ivana Mesárošová)
Zachráňte svoje črevo, Protiprdkavá kuchárska kniha
Igor Bukovský; Petra Gálisová; Ivana Mesárošová | AKV - Ambulancia klinickej výživy, s.r.o (september, 2017)
Prečo sa u nás v poslednej dobe stále častejšie vyskytujú choroby a problémy ako nafukovanie, bolesti a kŕče, reflux, Helicobacter a zápcha, potravinové senzitivity, intolerancie a alergie, celiakia, autizmus a Alzheimerova choroba…? Ako spolu súvisia a ako ich zvládnuť? To všetko vysvetľuje a pomáha riešiť nová kniha dr. Igora Bukovského a jeho kolegýň Ivany Mesárošovej MSc a...
Expedujeme do 3 pracovných dní
24,90 € 19,49 €
Zľava: 22%
Najedzte sa do štíhlosti 2 (Harmónia zdravia, krásy a vitality = zdravá krv) (Antónia Mačingová)
Najedzte sa do štíhlosti 2 (Harmónia zdravia, krásy a vitality = zdravá krv)
Antónia Mačingová | Mgr. Antónia Mačingová - RUSSO (2015)
Neprehliadnite nanovší dieľ: Najedzte sa do štíhlosti 3   Voľné pokračovanie knihy Najedzte sa do štíhlosti. Známa autorka a odborníčka na zdravú výživu  Antónia Mačingová vám prináša novú, čiastočne prepracovanú a doplnenú publikáciuHarmónia zdravia krásy a vitality. Ak aj vás trápia povianočné kilá, zverte sa odborníčke na zdravú výživu Antónii Mačingovej :)   Autorka v...
Expedujeme do 3 pracovných dní
13,- € 10,70 €
Zľava: 18%
Medicínske médium Liečivá sila potravín (Anthony William)
Medicínske médium Liečivá sila potravín
Anthony William | Tatran (november, 2017)
Medicínske médium ANTHONY WILLIAM pomohol desaťtisícom ľudí dostať sa zo zdravotných problémov, ktoré im lekári nesprávne diagnostikovali, nevhodne liečili alebo ich vyliečiť vôbec nevedeli. Darí sa mu to vďaka božskému hlasu, ktorý mu doslova šepká do ucha a prezrádza korene ľudských trápení či chorôb, ako aj prostriedky na ich liečbu....
Expedujeme do 3 pracovných dní
24,90 € 17,77 €
Zľava: 29%
Najedzte sa do štíhlosti 1 (Antónia Mačingová)
Najedzte sa do štíhlosti 1
Antónia Mačingová | Mgr. Antónia Mačingová - RUSSO (2015)
Neprehliadnite nanovší dieľ: Najedzte sa do štíhlosti 3   V novom rozšírenom vydaní knihy Najedzte sa do štíhlosti 1 najdete – farebnú prílohu jedál určeného pre 28-dňový program - 28-dňový program harmonizácie organizmu - schodíkovú metódu chudnutia - semaforové stravovanie - mesačný program podľa semaforového stravovania - rady pre stravovanie podľa krvných skupín - ukážku sviatočného stravovania s využitím...
Expedujeme do 3 pracovných dní
13,- € 10,70 €
Zľava: 18%
Najedzte sa do štíhlosti 3 - Prestaňme diétovať (Antónia Mačingová)
Najedzte sa do štíhlosti 3 - Prestaňme diétovať
Antónia Mačingová | AntoniaLifestyle28, s.r.o. (október, 2016)
Kniha Najedzte sa do štíhlosti 3 s podtitulom Prestaňme diétovať od známej autorky Antonie Mačingovej prináša koncom roka 2016 už tretie vydanie veľmi populárnej série Najedzme sa do štíhlosti, pre mnohých z nás Najedzme sa do sýtosti.   Anotácia ku knihe: Sme výsledkom našich vlastných volieb, rozhodnutí, vzorcov a vnímania našich možností. To,...
Dostupnosť: na sklade
13,- € 9,27 €
Zľava: 29%
Z fitka do kuchyne špeciál II (Lucia Švaral)
Z fitka do kuchyne špeciál II
Lucia Švaral | Fitshaker (2017)
Pozeráš na krásne postavy iných ľudí a s povzdychom si vravíš: "Ach, keby aj ja mám toľko šťastia mať takú postavu!?" Krásne a zdravé telo však nie je otázkou šťastia, ale voľby. Aj ty ho môžeš mať...stačí sa preň iba rozhodnúť! Napevno sa rozhodni, že mu každý deň dopraješ...
Expedujeme do 3 pracovných dní
19,90 € 14,88 €
Zľava: 25%
Z fitka do kuchyne špeciál (Lucia Švaral)
Z fitka do kuchyne špeciál
Lucia Švaral | Fitshaker (2016)
Chceš schudnúť?Bez jojo efektu? S dobrým jedlom? A hlavne už NAVŽDY? Ak je tvoja odpoveď jedno veľké a hlasité ÁNO, si náš človek! Pretože aj my zbožňujeme jedlo! Tie úžasné vône v kuchyni a chute na jazyku... Ako s ním však „vybabrať“, aby sme si dobré jedlo mohli dopriať a...
Expedujeme do 3 pracovných dní
18,90 € 14,13 €
Zľava: 25%
Návod na prežitie pre ženu (Igor Bukovský)
Návod na prežitie pre ženu
Igor Bukovský | AKV - Ambulancia klinickej výživy, s.r.o (2013)
Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný "Návod na prežitie pre ženu".Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie a vzácnejšie. Vtipne, ale pokorne a s úctou k zdravému rozumu vás...
Expedujeme do 3 pracovných dní
24,90 € 19,49 €
Zľava: 22%
Fit recepty 3. diel (Lucia Wagnerová)
Fit recepty 3. diel
Lucia Wagnerová | HW engineering s.r.o. (november, 2016)
Chceš postavu po akej už dlho snívaš? Chceš sa cítiť sebavedome? Chceš žiť zdravo a zvýšiť svoju imunitu? V tom prípade sú Fit recepty pre Teba ako stvorené! Tretie pokračovanie zo série bestsellerov so sebou prináša recepty na jednoduché, chutné a zdravé jedlá s vysokou biologickou hodnotou, ktoré Ti pomôžu na ceste za lepšou...
Expedujeme do 3 pracovných dní
16,99 € 12,12 €
Zľava: 29%
Varíme s histamínovou intoleranciou 2 (Paulína Závodská)
Varíme s histamínovou intoleranciou 2
Paulína Závodská | Ing. Ondrej Závodský (2018)
Po mimoriadne úspešnom prvom vydaní knižky prichádza autorka Paulína Závodská s druhým pokračovaním. Verím, že vám táto knižka pomôže zorientovať sa v histamínovej intolerancii a nájdete si v nej množstvo obľúbených receptov.V tejto knihe nájdete:*Príbehy histaminikov*Vyjadrenie lekárky*Špeciálnu podporu liečby*Tabuľku s obsahom histamínu v potravináchViac ako 170 reeptov na každý deň:*Raňajky*Polievky*Hlavné...
Expedujeme do 3 pracovných dní
14,99 € 11,20 €
Zľava: 25%
Fit sladkosti (Lucia Wagnerová; Diana Vidáková)
Fit sladkosti
Lucia Wagnerová; Diana Vidáková | HW engineering s.r.o. (október, 2017)
Zamaškrť si s nami zdravo, fit a bez výčitiek! Až 120 receptov od dvoch obľúbených fit food blogeriek Zbierka originálnych dezertov, ktoré síce chutia a vyzerajú hriešne, no sú tajne zdravé a FIT. Každý si chce zamaškrtiť a zároveň nepriberať - a s týmto ti pomôžeme práve my. Neuveríš,...
Expedujeme do 3 pracovných dní
18,99 € 13,55 €
Zľava: 29%
Potravinový podvod páchaný na vašich deťoch (Michal Pataky)
Potravinový podvod páchaný na vašich deťoch
Michal Pataky | ProTraining (2018)
Kniha Mgr. Michala Patakyho Potravinový podvod páchaný na vašich deťoch odhaľuje zaujímavé fakty a súvislosti o tzv. detských potravinách. Dozviete sa v nej prečo sú hormonálnou manipuláciou, zistíte, kto spôsobuje závislosť na ich konzumácií, aké nevhodné suroviny sa nachádzajú takmer vo všetkých detských (p)otravinách. Odhalíte skutočnosť o bežných výrobkoch a...
Expedujeme do 3 pracovných dní
14,99 € 11,20 €
Zľava: 25%
Z fitka do kuchyne 1 alebo Čo jesť (nielen) po cvičení a nepribrať (Lucia Švaral, Ivan Mach)
Z fitka do kuchyne 1 alebo Čo jesť (nielen) po cvičení a nepribrať
Lucia Švaral, Ivan Mach | Fitshaker (2016)
Pravidelne cvičíš, a vôbec nechudneš?Práve výber jedla po cvičení je pre tvoju postavu kľúčový! Ak si vyberieš zle – celé cvičenie môže vyjsť nazmar. Ak si dáš správne jedlo – tvoje bunky sa rýchlejšie zregenerujú a jednoduchšie dosiahneš svoju vytúženú postavu. Nevieš, aké jedlo to má byť? Práve preto sme...
Expedujeme do 3 pracovných dní
19,90 € 14,88 €
Zľava: 25%
Smoothies na každý deň
Smoothies na každý deň
Jaroslav Jankovič - BRANEX (2016)
365 receptov
Krásna kniha, z ktorej môžete čerpať po celý rok. Nájdete v nej 365 receptov na chutné a výživné nápoje hrajúce všetkými farbami ovocia i zeleniny. Presvedčíte sa, že smoothies sa oplatí piť každý deň. Stačí pár minút a vitamínová boba je na svete. Nechajte sa inšpirovať a urobte niečo pre...
Dostupnosť: na sklade
9,99 € 7,20 €
Zľava: 28%
Z fitka do kuchyne 2 (Lucia Švaral)
Z fitka do kuchyne 2
Lucia Švaral | Fitshaker (2014)
Jednoduché a rýchle recepty od popredných slovenských a českých inštruktoriek a fitness tréneriek na raňajky, obed a večeruPravidelne cvičíš a vôbec nechudneš?Žiadny strach, nie si stratený prípad. Si na skvelej ceste. Ale…musíš na nej odstrániť zásadné chyby. Tú najväčšiu chybu nájdeš vo svojom tanieri. Práve výber tých správnych jedál je...
Expedujeme do 3 pracovných dní
24,- € 17,94 €
Zľava: 25%
Zdravé rýchlovky (Jana Šimkovičová a kolektív)
Zdravé rýchlovky
Jana Šimkovičová a kolektív | FITnamotávka (2016)
Chcete variť zdravo a rýchlo?Neustále premýšľate, čo zdravé budete variť, aby to netrvalo dlho?Práve pre Vás sme pripravili jedinečnú kuchárku so 60 zdravými receptami na zdravé jedlá, ktoré si pripravíte jednoducho a do 30 minút.Napísalo ju 15 odborníkov na zdravú stravu zo Slovenskej a Českej republiky.Inšpirujte sa ich skúsenosťami a...
Expedujeme do 3 pracovných dní
19,95 € 14,91 €
Zľava: 25%
Nabrúsený šéfkuchár (Anthony Warner)
Nabrúsený šéfkuchár
Anthony Warner | Vydavateľstvo SLOVART, s.r.o. (august, 2018)
Nikdy predtým sme neboli vystavení takej záplave informácií o jedle a zdraví ako dnes. Diéta na úpravu črevnej flóry, paleo stravovanie, bezlepková diéta, konšpiračné teórie o cukre... Akokoľvek znejú niektoré bizarne a dokonca môžu byť zdraviu škodlivé, sme náchylní v ich účinok veriť a neváhame ich vyskúšať. Profesionálny šéfkuchár a...
Expedujeme do 3 pracovných dní
12,95 € 9,56 €
Zľava: 26%
Vitamínová biblia (Ružena Uherová)
Vitamínová biblia
Ružena Uherová | Plat4M Books, s.r.o. (2012)
Záujem dnešného človeka získať čo najviac poznatkov, ako si udržať dobrý zdravotný stav svojho organizmu, súvisí často s vysokým pracovným nasadením, s túžbou udržať si dobrú duševnú i fyzickú výkonnosť a rovnováhu, ale i telesnú krásu a dokonalosť. Akú úlohu môžu hrať vitamíny v tomto úsilí a ako si zabezpečiť...
Dostupnosť: na sklade
8,95 € 6,45 €
Zľava: 28%
Ako schudnúť rýchlo (Miro Veselý)
Ako schudnúť rýchlo
Miro Veselý | Miro VESELÝ (2017)
Mnohí len nevedia, ako zmeniť svoju stravu, aby schudli. Často to nechtiac spravia zle. Prečítajú si nejaký senzačný článok o chudnutí a riadia sa ním. Nevedia že robia chybu. Potom majú počas "diéty" záchvaty túžby po sladkostiach, neskôr spomalený metabolizmus a zvyčajne jojoefekt. Celá námaha tak vyjde navnivoč len preto,...
Expedujeme do 3 pracovných dní
5,90 € 4,25 €
Zľava: 28%
Dej tělu šanci (Ivana Stenzlová)
Dej tělu šanci
Ivana Stenzlová | Smart Press, s.r.o. (september, 2018)
Autorka - mikrobioložka a odbornice na výživu - podává vysvětlení funkčního metabolismu a návod, jak dosáhnout hormonální rovnováhy (jak jíst pro zdravou hormonální odezvu), která je základem trvalé štíhlosti a opravdového zdraví. Propojuje tradiční čínskou medicínu s poznatky moderní západní dietologie a biologie. Přináší zároveň nový způsob vaření, který je...
Expedujeme do 3 pracovných dní
23,45 € 17,53 €
Zľava: 25%
Návod na prežitie pre muža (Igor Bukovský)
Návod na prežitie pre muža
Igor Bukovský | AKV - Ambulancia klinickej výživy, s.r.o (2012)
Môžete sa tešiť na nové doplnené vydanie knihy Návod na prežitie pre muža. Táto kniha vyšla v prvom vydaní v roku 2006 a doteraz sa z nej predalo 45 000 kusov. V novom vydaní nájdete aj informácie, ktoré Dr. Igor Bukovský nahromadil od vydania knihy v roku 2006. Oproti prvému vydaniu v knihe nájdete dve nové kapitoly a to: pľúca...
Expedujeme do 3 pracovných dní
24,90 € 19,49 €
Zľava: 22%
Sendviče na zdravie! (Igor Bukovský; Petra Gálisová; Ivana Mesárošová)
Sendviče na zdravie!
Igor Bukovský; Petra Gálisová; Ivana Mesárošová | AKV - Ambulancia klinickej výživy, s.r.o (máj, 2016)
Rýchly život niekedy vyžaduje rýchle riešenia. Rýchle riešenia môžu byť aj rozumné, bezpečné a dobré. Rýchle jedlá tiež. Dr. Igor Bukovský s dvomi šarmantnými kolegyňami vytvorili silnú autorskú zostavu, ktorá pripravila novú knihu z dielne AKV. Nájdete v nej veľa zaujimavých a nových informácií, ale hlavne mnoho výborných nápadov na...
Expedujeme do 3 pracovných dní
13,90 € 10,87 €
Zľava: 22%
Skryté nebezpečí zdravých potravin (Gundry Steven R.)
Skryté nebezpečí zdravých potravin
Gundry Steven R. | GRADA Publishing, a.s. (november, 2018)
Trápí vás zdravotní potíže nebo obezita, i když jíte hodně ovoce, zeleniny, celozrnného pečiva a další doporučované potraviny? Chcete se zbavit i nemocí, s nimiž si západní medicína neví rady? Průlomový bestseller mění názory odborníků a široké veřejnosti na to, jaké potraviny jsou skutečně zdravé.
Dostupnosť: na sklade
17,10 € 12,48 €
Zľava: 27%
Končím s cukrom (Sarah Wilsonová)
Končím s cukrom
Sarah Wilsonová | Vydavateľstvo SLOVART, s.r.o. (2016)
Konzumácia cukru môže byť zdrojom celoživotných výkyvov nálady, kolísajúcej telesnej hmotnosti, ochorenia štítnej žľazy či problémov so spánkom. Austrálska novinárka, moderátorka, blogerka a dnes už bestsellerová autorka Sarah Wilson odhaľuje, koľko ukrytého cukru obsahuje naša každodenná strava a ako ovplyvňuje našu telesnú pohodu. Ponúka 108 chutných receptov bez cukru na...
Expedujeme do 3 pracovných dní
14,95 € 11,04 €
Zľava: 26%
Sladko bez cukru! - Cukrfree (Janina Černá)
Sladko bez cukru! - Cukrfree
Janina Černá | Lindeni (september, 2018)
Účelom tejto kuchárky, napísanej známou blogerkou, nie je len inšpirácia novými a pre niektorých aj netradičnými receptami a ingredienciami. Je to hlavne dôkaz, že aj život bez cukru môže byť dlhodobo udržateľný, a to bez akéhokoľvek obmedzovania. Recepty v tejto knihe sú nízkofruktózové, väčšina z nich je nízkosacharidových s väčším...
Expedujeme do 3 pracovných dní
11,99 € 8,97 €
Zľava: 25%
Cukrfree kuchařka (Janina Černá)
Cukrfree kuchařka
Janina Černá | Albatros Media a.s. (november, 2016)
Účelem této kuchařky napsané známou blogerkou není jen inspirace novými a pro některé i netradičními recepty a ingrediencemi. Je to hlavně důkaz toho, že i život bez cukru může být dlouhodobě udržitelný, a to bez jakéhokoli omezování. Je to též důkaz toho, že i život bez cukru může být skutečně...
Expedujeme do 3 pracovných dní
11,99 € 8,97 €
Zľava: 25%
Počúvaj svoje brucho (Knight Rob)
Počúvaj svoje brucho
Knight Rob | NOXI, spol. s r.o. (2016)
Alergie, astma, obezita, akné – toto je len zopár neduhov, ktoré môžu vzniknúť – a byť vyliečené organizmami žijúcimi v našom vnútri. Kľúčom je pochopiť, ako táto prelomová veda ovplyvňuje naše zdravie a nálady. V knihe Počúvaj svoje brucho sa novátorský vedec Rob Knight spojil s oceňovaným vedeckým novinárom Brendanom...
Expedujeme do 3 pracovných dní
10,90 € 8,16 €
Zľava: 25%
Tajemství životní energie ve veganské stravě (Ruediger Dahlke)
Tajemství životní energie ve veganské stravě
Ruediger Dahlke | CPRESS (2019)
Jak vypadá strava, která nám dodává zdravou životní energii a přinese nám i tolik potřebný klid v duši? V této knize se dozvíte, že „zdravá síla“ potravin závisí na jejich čerstvosti a na tom, kolik slunečního světla je v nich pro nás uloženo. Autor odkazuje na veganský způsob stravování, vyzdvihuje...
Expedujeme do 3 pracovných dní
14,49 € 10,85 €
Zľava: 25%
WHOLE30 (Melissa Hartwigová, Dallas Hartwig)
WHOLE30
Melissa Hartwigová, Dallas Hartwig | Jan Melvil publ (2015)
Program Whole30 autorů Melissy a Dallase Hartwigových již pomohl statisí-cům lidí změnit způsob přemýšlení o jídle, vlastním těle a celém životě. Přístup Whole30 vede ke snadnějšímu zhubnutí a lepšímu zdraví, ruku v ruce s vylepšením kvality spánku, energetické hladiny, nálady a vnímání sebe sama. A co je nejlepší, nejedná se...
Expedujeme do 3 pracovných dní
28,15 € 21,05 €
Zľava: 25%
Z fitka do kuchyne 3 (Lucia Švaral)
Z fitka do kuchyne 3
Lucia Švaral | Fitshaker (2015)
Vraj ak chceš mať krásnu postavu a zdravé telo na sladké musíš zabudnúť? Omyl!Pokojne si ho môžeš dopriať, ak... bude plné ovocia, bielkovín, zdravých tukov, či tých správnych sacharidov. Jednoducho povedané, ak si ho vieš správne pripraviť, nemusíš sa ho vzdávať!V tejto fitness kuchárke nájdeš recepty na zdravé sladké raňajky,...
Expedujeme do 3 pracovných dní
19,90 € 14,88 €
Zľava: 25%
1 2 3 ... 19 »