Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
info@preskoly.sk
Kategórie
  Knihy beletria Rodina, zdravie a medicína Uvoľnenie, jóga a meditácia
Knihy

Uvoľnenie, jóga a meditácia

Zoradenie:
1 2 3 ... 23 »
Tělo sčítá rány (Bessel van der Kolk)
Tělo sčítá rány
Bessel van der Kolk | ZONER software, a.s. (apríl, 2021) CS jazyk
Dr. Bessel van der Kolk, jeden z předních světových odborníků na trauma, strávil více než tři desetiletí prací s obětmi různých traumat – například s válečnými veterány a jejich rodinami či s dětmi, které zažily zanedbávání či zneužívání, nebo s oběťmi fyzického násilí. V této knize odhaluje, jak prožité trauma negativně...
Posielame do 3 pracovných dní
25,33 €19,80 €
-22%
Hormonálna joga (Mirka Mahima Bartošová)
Hormonálna joga
Mirka Mahima Bartošová | Vydavateľstvo Motýľ-B.Kocian (apríl, 2019) SK jazyk
Zdravie, krása a vitalita pre každú ženu.    Mirka Bartošová roky cvičila jogu len tak pre radosť. Dnes je z nej najznámejšia priekopníčka hormonálnej jogovej terapie na Slovensku. Jej kurzami postupne prešli stovky žien, ktorým pomohla a naďalej pomáha zharmonizovať nielen hormonálny systém, ale aj celé ich ženské vyžarovanie, pretože, ako sama...
Posielame do 3 pracovných dní
22,90 €16,72 €
-27%
Čchi-kung pro nohy (Bernadett Gera)
Čchi-kung pro nohy
Bernadett Gera | ANAG, spol. s r.o. (2019) CS jazyk
Zdraví máte ve svých nohách! Jednoduchá a rychlá léčba nohou, z níž těží celé tělo a mysl Díky čínské léčebné metodě čchi-kungu můžete svým nohám dopřávat účinnou kúru. Postupy uvedené v této knize, které si snadno a rychle osvojíte, mají pozitivní dopad na celé tělo i ducha. V chodidlech ostatně...
Dostupnosť: na sklade
9,35 €7,30 €
-22%
Jóga pro oči - Snadné cviky pro posílení (Andrea Christiansen)
Jóga pro oči - Snadné cviky pro posílení
Andrea Christiansen | Euromedia Group, a.s. (september, 2020) CS jazyk
Ohromné množstí dospělých lidí trpí očními problémy, ať už dalekozrakostí či krátkozrakostí, podrážděním či únavou. Přitom je nejen možné, ale i snadné posilovat zrak a účinně ovlivňovat správné vidění, a to i v pokročilejším věku. Renomovaná autorka nabízí vynikající a jemná cvičení, která zmírňují individuální potíže, a dokonce je i...
Posielame do 5 pracovných dní
7,96 €6,22 €
-22%
Pradávne tajomstvo prameňa mladosti (Peter Kelder)
Pradávne tajomstvo prameňa mladosti
Peter Kelder | Citadella (2016) SK jazyk
Medzinárodný bestseller rozšírený o tzv. stratenú kapitolu. Pradávne tajomstvo prameňa mladosti Naozaj vám päť starých tibetských rituálov pomôže vyzerať a cítiť sa mladšie?„Za tie roky, čo cvičím päť rituálov, posunul som Pradávne tajomstvo prameňa mladosti mnohým priateľom. Jednoznačne odporúčam.“ Martin Sheen„Po piatich jednoduchých cvičeniach sa znovu budete cítiť mladí.“ Natural Health „V...
Posielame do 3 pracovných dní
9,90 €7,73 €
-22%
Progresivní svalová relaxace (Adalbert Olschewski)
Progresivní svalová relaxace
Adalbert Olschewski | Václav Lukeš (január, 2019) CS jazyk
Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňovací metodou která vám pomůže odstranit napětí a stres a dosáhnout tolik žádaného klidu a uvolnění. Pod vedením autora knihy se seznámíte se samotnou metodou, s jednotlivými cviky a najdete si vlastní optimální relaxační sestavu. K zesílení efektu metody...
Posielame do 3 pracovných dní
11,66 €8,53 €
-27%
Jóga pro fascie - protahování, uvolňování a vitalizace fascií pomocí jin-jógy a powert-jógy (Tasja; Piglas Johanna Walther)
Jóga pro fascie - protahování, uvolňování a vitalizace fascií pomocí jin-jógy a powert-jógy
Tasja; Piglas Johanna Walther | Poznání (február, 2018) CS jazyk
Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebujípravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje aprotáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi.Jóga s tréninkovým programem PLUS pro fascie.Vaše tělo je uvolněné...
Posielame do 3 pracovných dní
14,01 €10,26 €
-27%
Jóga pro zdravé emoce a imunitu (Aylin Akyolová)
Jóga pro zdravé emoce a imunitu
Aylin Akyolová | CPRESS (august, 2021) CS jazyk
Tento praktický průvodce vás seznámí s využitím jógy a tradiční čínské medicíny, abyste s jejich pomocí mohli podpořit své zdraví a bytí. Naučíte se pracovat s čakrami a meridiány a objevíte jejich souvislosti s emocemi, pocity, částmi těla a orgány. Naleznete zde jógové pozice – ásany, přiřazené ke skupinám emocí...
Dostupnosť: po inventúre - od 13. júla
12,99 €10,11 €
-22%
Pánevní dno (Franziska Liesner)
Pánevní dno
Franziska Liesner | Václav Lukeš (marec, 2020) CS jazyk
 Pánevní dno je silovým centrem těla a duše. Proto jeho trénink prospívá každé ženě: tělo se stává pružnějším, vyrovnává se držení těla, mizí bolesti břicha a zad či slabost močového měchýře, zvyšuje se vnímání rozkoše. I vy můžete v sobě najít tento silný střed, a to pomocí krátkých každodenních cvičení...
Posielame do 3 pracovných dní
15,51 €11,36 €
-27%
Joga smiechu (Madan Kataria)
Joga smiechu
Madan Kataria | Ikar, a.s. (2020) SK jazyk
Napadne vám občas, že sa málo smejete? Smiech má na človeka blahodarný účinok. Pôsobí ako prevencia duševných a fyzických chorôb a pomáha pri ich liečbe. Stres, depresia, vyčerpanosť, civilizačné choroby, to všetko sa na nás valí aj preto, lebo sme sa prestali smiať. Otázka teraz znie, ako to napraviť. V...
Posielame do 3 pracovných dní
13,90 €10,41 €
-25%
Reflexní terapie ruky pro začátečníky (Stefanie Sabounchianová)
Reflexní terapie ruky pro začátečníky
Stefanie Sabounchianová | Mladá fronta (2021) CS jazyk
Reflexologie ruky je účinný způsob, jak se starat o celé své tělo. Můžete ji snadno používat pro každodenní péči o sebe sama, ať se nacházíte kdekoli. Praktická ilustrovaná příručka předkládá novou a jednoduchou metodu, jak se umění reflexní terapie naučit – seznamuje se všemi reflexními zónami a ploškami, používanými technikami...
Dostupnosť: po inventúre - od 13. júla
11,99 €9,33 €
-22%
Blackroll (Július Kazimír; Monika Klenková)
Blackroll
Július Kazimír; Monika Klenková | Vydavateľstvo SLOVART, s.r.o. (august, 2017) SK jazyk
Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií – povrchových i hlbokých svalových obalov. Zistilo sa, že skrátené fascie nie sú len zdrojom bolestí a obmedzenej pohyblivosti, ale že strata fyziologických vlastností fascií je aj príčinou neefektívnej rehabilitácie, cvičenia, strečingu a slabého...
Posielame do 3 pracovných dní
11,95 €9,42 €
-21%
Hubnutí pomocí jógy (Zuzana Klingrová)
Hubnutí pomocí jógy
Zuzana Klingrová | CPRESS (november, 2021) CS jazyk
Jak ve spleti nefunkčních diet a očist najít cestu, která skutečně vede ke štíhlému a zdravému tělu? Zkušená lektorka jógy a jógové terapie Zuzana Klingrová připravila srozumitelný návod pro každého, kdo chce definitivně zhubnout a získat tělesnou i duševní rovnováhu. Očistěte svůj organismus a dostaňte se na ideální váhu podle...
Dostupnosť: po inventúre - od 13. júla
19,99 €15,57 €
-22%
Esenciální oleje Kompletní příručka (KG Stiles)
Esenciální oleje Kompletní příručka
KG Stiles | ANAG, spol. s r.o. (október, 2019) CS jazyk
Vše, co potřebujete vědět o esenciálních olejích pro léčení a wellness. Objevte svět přírodních, netoxických esenciálních olejů pro všechny oblasti života. Stimulujte své smysly a rozmazlujte své tělo a duši populárními způsoby, které se staly respektovanou a bezpečnou alternativou k moderní medicíně.
Posielame do 3 pracovných dní
23,45 €18,33 €
-22%
Jóga - 7 minut denně v práci (Gertrud Hirschi)
Jóga - 7 minut denně v práci
Gertrud Hirschi | Fontána (2022) CS jazyk
Ásany, mudry, mantry, meditace a myšlenky jogínské filozofie pro každý pracovní den.Hlavním tématem této knihy je dosažení pozitivního tělesného i duševního stavu na pracovišti a hlubší smysl každodenní pracovní činnosti. Autorka ukazuje, jak je možné cílenými tělesnými cviky udržovat vysokou hladinu energie během celého dne a jak může jogínská filozofie...
Posielame do 3 pracovných dní
18,24 €14,40 €
-21%
Jóga na židli pro seniory (Lynn Lehmkuhl)
Jóga na židli pro seniory
Lynn Lehmkuhl | ANAG, spol. s r.o. (máj, 2021) CS jazyk
Snadno proveditelné pozice jógy v sedě Jóga na židli neboli „jóga vsedě“ však umožňuje komukoliv vychutnat si naplno všechny výhody tohoto skvělého cvičebního programu, aniž by se musel obávat zranění. Prostřednictvím této knihy nabízí praktická lékařka a certifikovaná instruktorka jógy Lynn Lehmkuhl čtenářům snadné jógové pozice a protahovací cviky, které lze...
Posielame do 3 pracovných dní
15,46 €12,20 €
-21%
Jóga proti úzkosti a strachu (Zuzana Klingrová)
Jóga proti úzkosti a strachu
Zuzana Klingrová | CPRESS (november, 2020) CS jazyk
Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu...
Dostupnosť: po inventúre - od 13. júla
19,99 €15,57 €
-22%
Omládněte s jógou za 2 x 7 dní (André Van Lysebeth)
Omládněte s jógou za 2 x 7 dní
André Van Lysebeth | Kosmas s.r.o.(HK) (2018) CS jazyk
Staroindický výraz pro lékařství – ájurvéda – doslova znamená „znalost (pro dosažení) vysokého věku“. A právě ze staroindické lékařské tradice vychází André Van Lysebeth. V tomto díle autor vysvětluje, že proces stárnutí lze zpomalit, a poskytuje praktický návod, jak toho s využitím starověkých technik dosáhnout. Nedokáže-li se tělo zbavit toxinů,...
Posielame do 3 pracovných dní
12,17 €10,22 €
-16%
Omladnite s tvárovou jogou (Zuzana Ondrisová)
Omladnite s tvárovou jogou
Zuzana Ondrisová | STRATEGICKE KOVY, s.r.o. (2020)
Témou knihy je prirodzené omladenie tváre pomocou metódy tvárovej jogy. Autorka sa danej téme venuje od roku 2013, popisuje svoju cestu k tvárovej joge, benefity tvárovej jogy a ukazuje spôsob akým je možné vyzerať mlado, zdravo a sviežo celkom prirodzene bez invazívnych zásahov. V knihe sa venuje vysvetleniu benefitov cvičenia,...
Posielame do 3 pracovných dní
23,90 €17,45 €
-27%
Slobodný dych a svetelno-duševný proces (Heinz Grill)
Slobodný dych a svetelno-duševný proces
Heinz Grill | AD-joga, Ing. Miriam Bellušová (2021) SK jazyk
Kniha opisuje vedome aktívny, estetický a regenerujúci spôsob cvičenia s telesnými a dychovými cvičeniami na spirituálnom základe. Vychádzajúc z autorom rozvinutých princípov slobodnej dychovej školy, sú v nej predstavené jednoduché a pokročilé pozície jogy (ásany), ako aj mnohé úplne nanovo vytvorené pohybové formy, kombinované do krátkych cvičebných zostáv. Každá cvičebná...
Posielame do 3 pracovných dní
21,90 €17,12 €
-22%
Učím se jógu (André Van Lysebeth)
Učím se jógu
André Van Lysebeth | Kosmas s.r.o.(HK) (apríl, 2017) CS jazyk
André Van Lysebeth za svého života vydal šest knih; Učím se jógu je jeho první svazek věnující se základním ásanám, u nichž jsou vždy popsány jejich jednodušší i složitější varianty. Autorovo dílo se setkalo se širokým ohlasem nejen v rodné Belgii, ale i v mnoha dalších zemích. To proto, že...
Posielame do 3 pracovných dní
13,54 €11,37 €
-16%
70 cvičení pro zklidnění těla a mysli (Scott S.J., Davenport Barrie)
70 cvičení pro zklidnění těla a mysli
Scott S.J., Davenport Barrie | GRADA Publishing, a.s. (júl, 2018) CS jazyk
OBJEVTE TAJEMSTVÍ MINDFULNESS – VŠÍMAVOSTI Stačí deset minut denně a váš život bude jiný! V knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími, budete mít pocit,...
Posielame do 1 až 3 týždňov
12,89 €9,41 €
-27%
Jóga flows na židli (Kerstin Klimenta)
Jóga flows na židli
Kerstin Klimenta | Václav Lukeš (september, 2021) CS jazyk
Pod slovem jóga si často představíme pouze „tradiční“ jógově vypadající pozice nebo klidný stav meditace. Ale jóga je především praxe, která by nás měla přiblížit k nějakému kýženému stavu nebo dovednostem. Jógové cvičení, které jako pomůcku používá židli přináší mnoho výhod. Je řešením například pro seniory a pro ty, kdo chtějí...
Posielame do 3 pracovných dní
15,04 €11,02 €
-27%
Jóga Pránájáma (André Van Lysebeth)
Jóga Pránájáma
André Van Lysebeth | Kosmas s.r.o.(HK) (marec, 2018) CS jazyk
Jedna ze základních prací o józe zaměřená na techniku dechu. Prána je souhrn veškeré energie oživující člověka, energie, jejímž nejviditelnějším projevem - na nějž lze nejsnáze působit - je dech, "dýchání". Proto se hathajógin plně soustřeďuje na dýchání, aby ovládal všechny potenciálně v něm existující energie, a tak dosáhl dokonalé...
Posielame do 3 pracovných dní
14,01 €10,95 €
-22%
Klasické masáže (Stanislav Flandera)
Klasické masáže
Stanislav Flandera | Václav Lukeš CS jazyk
Táto kniha vznikla ako učebná pomôcka pre študentov a absolventov kvalifikačných masérskych kurzov. Okrem vlastných postupov pri klasickej masáži s bohatou fotodokumentáciou v nej záujemcovia nájdu aj ďalšie, pre nich veľmi užitočné informácie. Kniha obsahuje základy anatómie pre masérov, úvod do psychológie pre dotyková povolania, hygienické minimum a konečne vzorový...
Posielame do 3 pracovných dní
14,01 €10,26 €
-27%
Lekce jógy (André Van Lysebeth)
Lekce jógy
André Van Lysebeth | Kosmas s.r.o.(HK) (2018) CS jazyk
André Van Lysebeth za svého života vydal šest knih; v tomto díle se zabývá některými praktickými problémy při cvičení jógy a věnuje se řadě dalších ásan se specifickými účinky. Vychází z předpokladu, že ásany nejsou pouze vstupní branou jógy takzvané tělesné, ale otevírají přístupovou cestu veškerému psychofyziologickému rozvoji jógina. V...
Posielame do 3 pracovných dní
14,01 €11,76 €
-16%
Meditace zaměřená na řešení (Daniel Žákovský; Leoš Zatloukal)
Meditace zaměřená na řešení
Daniel Žákovský; Leoš Zatloukal | Portál (december, 2021) CS jazyk
Trénink mysli a srdce pro náročné situace
Kniha se zabývá meditačními postupy propojenými s terapií zaměřenou na řešení. Je psána jako praktická příručka pro pomoc lidem, kteří procházejí náročnou změnou nebo obtížnou životní situací. Specifikem přístupu zaměřeného na řešení je to, že se člověk nemusí nořit do analýzy problému, nýbrž stačí, když aktivuje potřebné zdroje k řešení...
Posielame do 3 pracovných dní
11,70 €9,14 €
-22%
Meditácia (Jeho Svatost Dalajlama)
Meditácia
Jeho Svatost Dalajlama | Vydavateľstvo SLOVART, s.r.o. (2017) SK jazyk
Súcit tvorí podstatu meditácie. Duchovná prax bez súcitu stráca zmysel. Ľudská myseľ má schopnosť cvičiť sa v súcite prostredníctvom pestovania lásky, empatie, vľúdnosti či úcty k druhým. Meditácia pomáha myseľ pripraviť na praktizovanie Veľkej dokonalosti (dzogčhenu), aby tak dosiahla stav prirodzenosti mysle - stav, v ktorom už niet miesta pre...
Posielame do 3 pracovných dní
12,95 €10,21 €
-21%
Meditácia pre nervóznych skeptikov (Dan Harris)
Meditácia pre nervóznych skeptikov
Dan Harris | Vydavateľstvo TATRAN, spol. s r.o. (august, 2018) SK jazyk
Dan Harris, moderátor spravodajskej spoločnosti ABC News, žil dlho v presvedčení, že meditácia je dobrá tak akurát pre ľudí, ktorí zbierajú kryštály, venujú sa kolektívnemu športu ultimate frisbee a bez štipky irónie používajú slovo namasté. Po tom, čo zažil panický záchvat v priamom prenose, vydal sa na kľukatú cestu, ktorá...
Posielame do 3 pracovných dní
5,50 €4,03 €
-27%
Odpojte sa - Sprievodca meditáciou pre zaneprázdnených skeptikov a moderných spiritualistov (Yalofová Schwartzová Suze)
Odpojte sa - Sprievodca meditáciou pre zaneprázdnených skeptikov a moderných spiritualistov
Yalofová Schwartzová Suze | Ikar, a.s. (november, 2017) SK jazyk
Moderný prístup k meditácii osloví každého, kto si myslí, že nemá čas a že si nemôže na chvíľu sadnúť, lebo to dokáže ktokoľvek, len nie on.Či už ste generálny riaditeľ, alebo len obyčajný človek, ktorý sa stratil v nekonečnom zozname povinností „čotrebaešteurobiť“, prezradíme vám tajomstvo. Ak chcete svoju prácu vykonávať...
Dostupnosť: na sklade
9,90 €7,41 €
-25%
1 2 3 ... 23 »