Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
02 / 44 633 762
Kategórie
  Knihy beletria Rodina, zdravie a medicína Zdravý spôsob života
Knihy

Zdravý spôsob života

Zoradenie:
1 2 3 ... 40 »
Gauč alebo šťastie (Maroš Molnár; Lucia Pastierová Čarná)
Gauč alebo šťastie
Maroš Molnár; Lucia Pastierová Čarná | IKAR, a.s (október, 2020) SK jazyk
Kondičného trénera Maroša Molnára pozná celé Slovensko z televíznych obrazoviek, kde v relácii Extrémne premeny pomáhal chudnúť obéznym ženám aj mužom. Teraz prichádza s motivačnou knihou Gauč alebo šťastie, aby pohodlných postavil z gaučov, kde uvelebení čakajú na zázrak, a umožnil im nájsť skutočné šťastie v zdravšom životnom štýle.   Maroš svojím...
Posielame do 3 pracovných dní
19,90 € 14,91 €
Zľava: 25%
Dych (James Nestor)
Dych
James Nestor | Vydavateľstvo TATRAN, spol. s r.o. (február, 2021) SK jazyk
Ak dýchate, túto knihu potrebujete! Za jediný deň sa dvadsaťpäťtisíckrát nadýchneme a vydýchneme. No dýchame správne? Najnovšie štúdie ukazujú, že nie. Za tisíce rokov existencie ľudstvo prestalo správne dýchať, a to viedlo k vážnym následkom. Novinár James Nestor precestoval celý svet, aby zistil, ako sa stalo, že sme si osvojili...
Posielame do 3 pracovných dní
16,90 € 13,21 €
Zľava: 22%
Keď telo povie NIE (Gabor Mate)
Keď telo povie NIE
Gabor Mate | NOXI, spol. s r.o. (2021)
Prevencia pred chorobami ľudstvo zamestnáva od nepamäti. Lekár a uznávaný autor Gábor Maté verí, že spôsob akým premýšľame a využívame svoju mozgovú kapacitu, má vplyv aj na naše fyzické zdravie. Ako súvisí Alzheimerova choroba s potlačenými emóciami? Môže človek zomrieť na osamelosť? Prepojenie tela a mysle nikdy nebolo vysvetlené zrozumiteľnejšie, nakoľko sa...
Posielame do 3 pracovných dní
19,90 € 14,91 €
Zľava: 25%
Meridiány - dráhy života (Zuna Vesan Kozánková)
Meridiány - dráhy života
Zuna Vesan Kozánková | Ikar, a.s. (október, 2020) SK jazyk
Brilantne, systematicky a do hĺbky spracovaná kniha-učebnica, ktorá odhaľuje nové fascinujúce súvislosti a komplexné liečebné využitie meridiánov v praxi. Široký záber na meridiány od nášho počatia cez embryologický vývoj až po dospelosť. Nádherné ilustrácie a prehľadné grafy, ktoré od štúdia neodradia ani „prvočitateľa“. Odporúčam každému do domácej lekárničky.MUDr. Martina Hrošová,...
Posielame do 3 pracovných dní
16,90 € 12,66 €
Zľava: 25%
Plán B (Igor Bukovský)
Plán B
Igor Bukovský | AKV - Ambulancia klinickej výživy, s.r.o (2015) SK jazyk
Doktor Igor Bukovský vám predkladá výber toho najlepšieho, čo za 10 rokov svojej práce s klientmi v Ambulancii klinickej výživy objavil, pochopil a prežil.   Okamihy, príbehy a informácie, ktoré vám konečne urobia vo všetkom jasno, podporia vás v krízach a dajú vám motiváciu na každý deň.   Kalórie – všetko je inak. Hnedý tuk – začnite používať orgán, ktorý...
Posielame do 3 pracovných dní
19,90 € 16,16 €
Zľava: 19%
Návod na prežitie pre ženu ( nové uprav. vyd.) (Bukovský Igor)
Návod na prežitie pre ženu ( nové uprav. vyd.)
Bukovský Igor | AKV - Ambulancia klinickej výživy, s.r.o (máj, 2020) SK jazyk
Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný „Návod na prežitie pre ženu“. Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie a vzácnejšie. Vtipne, ale pokorne a s úctou k zdravému rozumu...
Posielame do 3 pracovných dní
25,50 € 20,46 €
Zľava: 20%
Diár osobnej premeny (Antónia Mačingová)
Diár osobnej premeny
Antónia Mačingová | AntoniaLifestyle28, s.r.o. (apríl, 2021) SK jazyk
Diár osobnej, ročnej premeny je zavŕšením niekoľkoročnej práce, ktorú poznáte z mojich kníh. Snahy ukázať vám, že jednoduchou zmenou doteraz zaužívaných princípov v stravovaní, zaradením lokálnych surovín a potravín dostupných pre každého, bohatých na živiny a antioxidanty si viete: zlepšiť zdravie, kondicíu a krásu disiahnuť hmotnosť, s ktorou budete spokojné predísť zápalovým ochoreniam znížiť...
Posielame do 3 pracovných dní
14,95 € 10,95 €
Zľava: 27%
Ľudské telo – Príručka pre majiteľov (Bryson Bill)
Ľudské telo – Príručka pre majiteľov
Bryson Bill | Ikar, a.s. (2020)
Príručka pre majiteľov ľudského telaCelý život trávime v jednom tele, a predsa väčšina z nás v skutočnosti netuší, ako telo funguje a čo sa v ňom odohráva. História anatómie a medicíny je plná zabudnutých hrdinov, ohromujúcich príbehov a zaujímavých faktov. Mimochodom, od okamihu, ako ste začali čítať túto vetu, vo...
Posielame do 3 pracovných dní
19,90 € 14,91 €
Zľava: 25%
Necukrím, chudnem (Petra Ondrašáková)
Necukrím, chudnem
Petra Ondrašáková | Lacuna (2021) SK jazyk
Nová kniha od tvorcov bestsellerov 107 neodolateľných smoothie receptov a 107 neodolateľných fit receptov. 12 odborníkov spojilo svoje vedomosti, skúsenosti a obľúbené recepty, aby vám ukázalo, ako si dopriať sladké bez toho, aby vás vaše chute ovládali.   Závislosť na cukre si budeme už od útleho veku, hoci nevedomky. Odmeňujeme sa sladkými...
Posielame do 3 pracovných dní
19,90 € 15,55 €
Zľava: 22%
TAO – cesta ku zdraviu (Vesan Kozánková Zuna)
TAO – cesta ku zdraviu
Vesan Kozánková Zuna | Ikar, a.s. (2018)
Unikát na slovenskom trhu. Úžasná a komplexná kniha s návodom, ako byť zodpovedný za svoje zdravie a ako byť sám sebe lekárom. Autorka v diele prehľadne a zrozumiteľne spracovala poznatky z tradičnej čínskej medicíny obohatené o taoistickú duchovnú tradíciu a skúsenosti z vlastnej terapeutickej praxe. Ako jediná na slovenskom trhu...
Posielame do 3 pracovných dní
14,90 € 11,16 €
Zľava: 25%
Skryté príčiny únavy a nedostatku energie (Steven R. Gundry)
Skryté príčiny únavy a nedostatku energie
Steven R. Gundry | GRADA Slovakia s.r.o. (júl, 2021) SK jazyk
Autor bestselleru Skryté nebezpečenstvo zdravých potravín a jeho voľného pokračovania Skryté tajomstvo dlhovekosti sa tentoraz zameral na jeden z hlavných problémov súčasnosti – na únavu a nedostatok energie, ktoré trápia čoraz viac ľudí. Vo svojej najnovšej knihe ponúka revolučný 6-týždňový program Energy Paradox, ktorý vám pomôže opäť získať chýbajúcu energiu,...
Posielame do 3 pracovných dní
15,99 € 12,98 €
Zľava: 19%
Cirkadiánní kód (Satchin Panda)
Cirkadiánní kód
Satchin Panda | ZONER software, a.s. (november, 2020) CS jazyk
Asi to znáte dobře: hlad vás popadá v těch nejnesprávnějších chvílích, a zvláště večer či v noci se pokušení těžko odolává. Přitom všichni tušíme, že nepravidelná strava našemu zdraví neprospívá. Nejde ale jen o jídlo. Jak jste se už dočetli v bestselleru Proč spíme, pravidelnost zvyšuje kvalitu spánku a blahodárně...
Posielame do 3 pracovných dní
17,81 € 13,92 €
Zľava: 22%
Ako nepodľahnúť diablovi (Napoleon Hill)
Ako nepodľahnúť diablovi
Napoleon Hill | Citadella (2014) SK jazyk
Čítanie tejto inšpiratívnej knihy vám pomôže dostať sa z letargie a preorientovať sa z negatívneho zmýšľania na pozitívne. Dostane vás na novú, šťastnú cestu jasnejšej, lepšej a úspešnejšej budúcnosti. Tak ako Hill, aj vy ste tu preto, aby ste zvládli svoj strach, a aby ste mu nedovolili ovládať vás. Musíte...
Posielame do 3 pracovných dní
12,90 € 10,08 €
Zľava: 22%
HIT: Kompletný sprievodca histamínovou intoleranciou (James L. Gibb, Michal Zidor)
HIT: Kompletný sprievodca histamínovou intoleranciou
James L. Gibb, Michal Zidor | Lindeni (september, 2018) SK jazyk
Histamínová intolerancia (HIT) patrí v súčasnosti medzi rozšírené ochorenia. Postihuje mnohých z nás, aj keď o jej existencii často netušíme. Jej príznakmi môžeme trpieť dlhodobo a sú také rôznorodé, že si ich zvyčajne nedáme do súvisu so stravou, ktorú naše telo nevie správne spracovať. Dôvodom je neznášanlivosť histamínu – látky,...
Dostupnosť: Predobjednávka (vychádza 04.02.2022)
16,99 € 13,23 €
Zľava: 22%
Telo v 21. storočí (Michal Červený, Milan Sedliak)
Telo v 21. storočí
Michal Červený, Milan Sedliak | N Press, s.r.o. (2020) SK jazyk
Niektorí ho poznajú ako Docenta, stand up komika v zoskupení Silné reči, pre iných je renomovaným vedcom, popularizátorom zdravého životného štýlu, prednášajúcim, poradcom vrcholových športovcov. Mnohým pomohol zbaviť sa nadváhy, pochopiť, ako ich telo funguje, mnohí začali vďaka nemu zdravšie žiť. Docent Milan Sedliak je človek, ktorý sa dlhé roky...
Posielame do 3 pracovných dní
12,90 € 10,08 €
Zľava: 22%
Umenie obyčajného života (Masuno Šunmjó)
Umenie obyčajného života
Masuno Šunmjó | Ikar, a.s. (júl, 2019) SK jazyk
Uvoľnite sa a nájdite šťastie vo víre súčasného sveta pomocou tejto svetovo úspešnej príručky na uľahčenie života od japonského mnícha, ktorý stelesňuje múdrosť zenu.Známy buddhistický mních Šunmjó Masuno čerpá z múdrosti stáročí, aby vás v jasných, praktických a ľahko osvojiteľných lekciách – jednej na každý deň počas 100 dní –...
Posielame do 3 pracovných dní
11,90 € 8,91 €
Zľava: 25%
Hit je zdravo žiť (Patrícia Molnárová Turiničová)
Hit je zdravo žiť
Patrícia Molnárová Turiničová | Patrícia Molnárová Turiničová (2018) SK jazyk
Čo je histamínová intolerancia (HIT) a ako sa s ňou popasovať zistíte v novej kuchárskej knihe, ktorá obsahuje okrem cenných rád zo života histaminičky, 83 nízkohistamínových receptov, vhodných aj pre mnohých iných potravinových alergikov.Kniha obsahuje odborný úvod českej blogerky známej pod pseudonymom Histamínová Kašulka, ktorá sa HIT venuje už niekoľko...
Posielame do 3 pracovných dní
19,50 € 15,24 €
Zľava: 22%
Z fitka do kuchyne Špeciál III (Lucia Švaral)
Z fitka do kuchyne Špeciál III
Lucia Švaral | Fitshaker (2019) SK jazyk
Kniha Z fitka do kuchyne špeciál 3 otvára dvere do čarovného sveta zdravia, spokojnosti, dobrej nálady, výborného jedla i kuchárskeho umenia. Dopraj telu plnohodnotnú, zdravú stravu, ktorá ti dodá energiu a pomôže schudnúť či vyformovať postavu. Vyvážené stravovanie bez prázdnych kalórií je pri redukovaní hmotnosti základom úspechu.   V knihe nájdeš 175 výborných zdravých receptov....
Posielame do 3 pracovných dní
19,90 € 15,55 €
Zľava: 22%
Je možné žiť 150 rokov? (Michail Tombak)
Je možné žiť 150 rokov?
Michail Tombak | Bronislav Ondraszek (apríl, 2018) SK jazyk
Profesor Dr. hab. Michail Tombak (biochemik) patrí do svetovej elity významných špecialistov prírodných liečiteľských metód. Je autorom bestsellerov venovaných zdravému, aktívnemu a dlhému životu. Svoje úvahy opierajúce sa o výskumy a skúsenosti uviedol v knihách: Ako žiť dlho a zdravo Vyliečiť nevyliečiteľné Cesta k zdraviu Je možné žiť 150 rokov? O jeho...
Posielame do 3 pracovných dní
9,90 € 7,33 €
Zľava: 26%
Návod na prežitie pre muža ( nové uprav. vyd.) (Bukovský Igor)
Návod na prežitie pre muža ( nové uprav. vyd.)
Bukovský Igor | AKV - Ambulancia klinickej výživy, s.r.o (január, 2020) SK jazyk
Reprezentatívna kniha na denné čítanie – skvelý darčekŠpeciálne určená mužom (hoci nielen im) vekovej kategórie 20 – 60 rokov.   Stručné a prehľadné členenie:   1. časť knihy „Vaše telo“ obsahuje kapitoly: Oko, Mozog, Pohlavné orgány, Testosterón, Svaly, Tráviaci systém, Srdce a cievy, Imunita, Pľúca, Oxidačný stres, Rakovina, Obezita, Cukrovka, Podnájomníci, Koža, Obličky, Duša,...
Posielame do 3 pracovných dní
25,50 € 20,46 €
Zľava: 20%
Konec stárnutí (David Sinclair)
Konec stárnutí
David Sinclair | ZONER software, a.s. (október, 2020) CS jazyk
Stáří je přirozené a neodvratitelné, říkali. Musíme se s tím smířit, říkali. A kdo by taky chtěl žít do sta, když už je to stejně jen přežívání a žádná zábava, říkali. A pak šel kolem prof. David Sinclair a přidal se mezi špičkové vědce, kteří paradigma zpochybnili: stárnutí je nemoc...
Posielame do 3 pracovných dní
21,10 € 16,49 €
Zľava: 22%
Posilování stresem (Pavel Kolář)
Posilování stresem
Pavel Kolář | EUROMEDIA GROUP a.s. (jún, 2021) CS jazyk
O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres...
Posielame do 3 pracovných dní
18,75 € 14,65 €
Zľava: 22%
Stravou proti zánětu (David Frej)
Stravou proti zánětu
David Frej | EMINENT NAKLADATELSTVÍ (október, 2017) CS jazyk
Ve chvíli, kdy nás imunitní systém začne chránit proti toxinům a škodlivým látkám ve stravě, vodě nebo ovzduší, spustí se v našem těle zánět. Jako přirozený biologický proces reaguje na vnější podněty proto, abychom zůstali zdraví. Problém nastává tehdy, když v těle přetrvává a přechází do chronického stavu. Jak...
Posielame do 3 pracovných dní
14,05 € 11,30 €
Zľava: 20%
Taktne o tráviacom trakte (Giulia Enders)
Taktne o tráviacom trakte
Giulia Enders | Vydavateľstvo SLOVART, s.r.o. (2015) SK jazyk
Črevá zohrávajú v našom tele dôležitú úlohu, no neprávom ich podceňujeme. Mladá nemecká lekárka Giulia Enders v tejto knihe vysvetľuje, ako fungujú a aké majú súvislosti s inými orgánmi či našou celkovou pohodou. Nečakajte však nudné traktáty. Autorka zhrnula najnovšie vedecké poznatky a ponúka ich príťažlivou formou. O tráviacom trakte...
Posielame do 3 pracovných dní
12,95 € 10,21 €
Zľava: 21%
Kniha o penise (Spitz Aaron)
Kniha o penise
Spitz Aaron | Ikar, a.s. (november, 2018) SK jazyk
Ako urológ sa venujem oblasti, kam sa ostatní lekári spravidla boja vstúpiť. Aj doktori sú len ľudia a takisto je pre nich chúlostivé hovoriť o sexuálnych problémoch a penise. Viem, aké dôležité je začať o tejto téme hovoriť vzhľadom na nejasnosti, strach či dokonca zúfalstvo, ktoré ju často sprevádzajú. Mám...
Posielame do 3 pracovných dní
14,90 € 11,16 €
Zľava: 25%
Kniha zdravého života (Michail Tombak)
Kniha zdravého života
Michail Tombak | Bronislav Ondraszek (jún, 2016) SK jazyk
O rôznych chorobách sa píše v mnohých lekárskych encyklopédiách. Milióny lekárov a vedcov skúša objaviť ich "tajomstvo", ale zatiaľ sa nepodarilo nájsť ich pravú príčinu. Najpravdepodobnejšie preto, že vlastne choroby ako také neexistujú. To, čo sme si zvykli nazývať chorobou, je reakcia organizmu na rozličné problémy počas jeho fungovania. Ak...
Posielame do 3 pracovných dní
9,99 € 7,39 €
Zľava: 26%
Vyliečiť nevyliečiteľné (Michail Tombak)
Vyliečiť nevyliečiteľné
Michail Tombak | Beskydy (2015) SK jazyk
Ak hľadame pričiny zleho sebavedomia a sťažujeme sa pritom na srdce, žaludok a kĺby, pričinu svojich chorob hľadame vždy mimo nas samych. Mame tendencie sa vyvršovať na všetkom, len aby sme ospravedlnili našu lenivosť a neznalosť zakladnych zasad zdraveho sposobu života! Nikdy však nevidime pravu pričinu, pretože hlavnou pričinou sme...
Posielame do 3 pracovných dní
9,90 € 7,73 €
Zľava: 22%
60 dní k novej postave (Kolektív autorov časopisu Fit štýl)
60 dní k novej postave
Kolektív autorov časopisu Fit štýl | Vydavateľ ORBIS IN, s.r.o. (2018) SK jazyk
Program na dosiahnutie zdravšieho a štíhlejšieho tela v akomkoľvek veku. Každý z nás môže byť krásny, vždy svojím spôsobom a to je super. Ak dovolíte, vyhlasujem túto knihu za oslavu "akceptovania svojho tela" a verte mi, že na ceste k výsledku sa ráta každý, aj ten najmenší kúsok pozitivity, ktorý...
Posielame do 3 pracovných dní
19,90 € 15,55 €
Zľava: 22%
Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík, kolektiv)
Moderní výživa ve fitness a silových sportech
Lukáš Roubík, kolektiv | Erasport, s.r.o. (2018) CS jazyk
Hlavním cílem kolektivu autorů bylo přinést na trh moderní a komplexní publikaci s nejnovějšími a vědecky podloženými poznatky o všech aspektech sportovní výživy ve fitness a silových sportech.První část rozsáhlého textu se věnuje základům biochemie a fyziologie sportovní výživy, fungování metabolismu v kontextu sportovního tréninku, dávkování a načasování příjmu jednotlivých...
Posielame do 3 pracovných dní
23,45 € 18,33 €
Zľava: 22%
Nízkosacharidové jedlá, 365 receptov (Kolektív)
Nízkosacharidové jedlá, 365 receptov
Kolektív | Ikar, a.s. (január, 2021) SK jazyk
Chcete sa dobre najesť a zároveň urobiť niečo pre svoje zdravie? Natankovať energiu a popritom dosiahnuť a udržať si svoju vytúženú hmotnosť? Nízkosacharidové recepty vám to umožnia! Či už hlavné jedlá, polievky, snacky, šaláty, nápady na raňajky, dezerty alebo pečivo: V tejto knihe nájdete vhodné recepty na každý deň. Odštartujte...
Posielame do 3 pracovných dní
19,90 € 14,91 €
Zľava: 25%
1 2 3 ... 40 »