Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?
Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
info@preskoly.sk
Kategórie
  Knihy beletria Rodina, zdravie a medicína Zdravý spôsob života
Knihy

Zdravý spôsob života

Dostupnosť: Zoradenie:
»
Glukózová revolúcia (Jessie Inchauspé)
Glukózová revolúcia
Jessie Inchauspé | Citadella (2023) SK jazyk
Schudnite, utíšte svoje chúťky na sladké, naberte energiu a pritom stále jedzte, čo milujete.   BESTSELLER DENNÍKA USA TODAY, WALL STREET JOURNAL A OMAKŽITÝ MEDINÁRODNÝ HIT preložený do 41 jazykov.   Zlepšite si zdravie - váš spánok, náladu, pokožku, zbavte sa maškrtenia a nadváhy – a dokonca spomaľte starnutie s jednoduchými trikmi podloženými vedeckými...
Posielame do 3 pracovných dní
16,90 €*13,43 €
-21%
Dych (James Nestor)
Dych
James Nestor | Vydavateľstvo TATRAN, spol. s r.o. (február, 2021) SK jazyk
Ak dýchate, túto knihu potrebujete! Za jediný deň sa dvadsaťpäťtisíckrát nadýchneme a vydýchneme. No dýchame správne? Najnovšie štúdie ukazujú, že nie. Za tisíce rokov existencie ľudstvo prestalo správne dýchať, a to viedlo k vážnym následkom. Novinár James Nestor precestoval celý svet, aby zistil, ako sa stalo, že sme si osvojili...
Dostupnosť: na sklade
16,90 €*13,01 €
-23%
Šesť látok, ktoré vám zmenia život (David JP Phillips)
Šesť látok, ktoré vám zmenia život
David JP Phillips | Ikar, a.s. (január, 2024) SK jazyk
Dali by ste si anjelský kokteil so sérotonínom, s dopamínom a endorfínmi?Alebo diabolský kokteil s kortizolom? Radšej si to dôkladne premyslite!Váš mozog je totiž chemická továreň, ktorá neustále produkuje šesť látok. Práve tie ovplyvňujú vaše pocity, ale aj rozhodovanie a konanie. Táto kniha vás naučí, ako si z nich namiešať...
Posielame do 3 pracovných dní
17,90 €*13,41 €
-25%
Telo si pamätá (Bessel van der Kolk)
Telo si pamätá
Bessel van der Kolk | Vydavateľstvo TATRAN, spol. s r.o. (júl, 2022) SK jazyk
Kniha využíva najnovšie vedecké poznatky a ukazuje, ako trauma doslova pretvára telo i mozog.   Traumatizovaný jedinec nevie nájsť útechu či zapojiť sa do kolektívu, stráca sebakontrolu a dôveru. Autor vo svojej práci skúma inovatívne postupy liečby od neurofeedbacku a meditácie až po šport, drámu a jogu, ktoré ponúkajú nové možnosti zotavenia...
Dostupnosť: na sklade
34,90 €*26,87 €
-23%
Nádych, výdych (Stuart Sandeman)
Nádych, výdych
Stuart Sandeman | Vydavateľstvo TATRAN, spol. s r.o. (júl, 2023) SK jazyk
Ovládni svoj dych a ovládneš svoj život.   Odkedy Stuarta Sandemana tragická strata priviedla k práci s dychom, pomohol už tisícom ľudí pretransformovať svoje životy, a to len tak, že začali inak dýchať. V knihe Nádych, výdych vás vezme na cestu za objavením skrytej sily vo vašom vnútri, ktorá dokáže zmeniť to,...
Dostupnosť: na sklade
22,90 €*17,63 €
-23%
Ako byť zdravý? (Veronika Folentová)
Ako byť zdravý?
Veronika Folentová | N Press, s.r.o. (2023) SK jazyk
Veronika Folentová sa už roky ako novinárka venuje zdraviu a zdravotníctvu. Pri práci na svojej prvej knihe s názvom Ako byť šťastný? si uvedomila, ako veľmi náš celkový pocit zo života ovplyvňuje zdravie a fyzická kondícia. A že niekedy naše zdravotné problémy vyriešia aj malé zmeny v jedálničku či pri...
Dostupnosť: na sklade
14,90 €*11,83 €
-21%
Ajurvéda pre moderné ženy (Jana Gurníková)
Ajurvéda pre moderné ženy
Jana Gurníková | Rasajana s.r.o. (2024) SK jazyk
Túžiš žiť zdravo a naplnene, ale cítiš, že sa strácaš v chaose informácií a rôznych protichodných tvrdení ohľadom zdravého životného štýlu? Táto kniha je zrozumiteľným návodom, ako poznanie ajurvédy, starobylej náuky o zdravom živote, zakomponovať do bežných dní modernej ženy. Žiadne striktné príkazy, zákazy a vzdialená teória. Autorka ťa na...
Posielame do 3 pracovných dní
26,90 €*21,38 €
-21%
Čo naozaj jeme? (Tim Spector)
Čo naozaj jeme?
Tim Spector | N Press, s.r.o. (2023) SK jazyk
V priebehu svojho výskumu a lekárskej praxe britský lekár Tim Spector zistil, že existuje až šokujúco málo dôkazov týkajúcich sa našich najhlbšie zakorenených predstáv o jedle. Je soľ naozaj taká škodlivá, ako sa o nej tvrdí? Sú ryby zdravé? A čo káva, červené mäso či nasýtené tuky? Môžu sa tehotné...
Posielame do 3 pracovných dní
16,90 €*13,43 €
-21%
Cirkadiánny kód (Satchin Panda)
Cirkadiánny kód
Satchin Panda | Citadella (2022) SK jazyk
Pozorovania, ktoré som vykonal spolu s mojimi kolegami a ďalšími výskumníkmi za posledných dvadsať rokov v maličkom odbore cirkadiánnej biológie, radikálne menia náš spôsob chápania toho, ako optimálne funguje telo a myseľ. Veda o cirkadiánnych rytmoch je v skutočnosti multidisciplinárny odbor, na ktorom sa podieľajú biológovia, cvičební fyziológovia, matematici, psychológovia,...
Posielame do 3 pracovných dní
14,90 €*11,83 €
-21%
Vystúpte z kolotoča diét (Michal Páleník)
Vystúpte z kolotoča diét
Michal Páleník | Michal Páleník, s.r.o. (2022) SK jazyk
Vystúpte z kolotoča diét je motivačno-odborná kniha určenú každému, kto chce porozumieť procesu chudnutia od A po Z. Kniha ponúka praktický návod, ako v priebehu ôsmich týždňov začať so zmenou životného štýlu. Je písaná jednoduchým jazykom, aby ju pochopil každý a osvojil si základné princípy zdravého stravovania, pohybu a mentálnej...
Posielame do 3 pracovných dní
19,90 €*15,81 €
-21%
Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť aj bez pevnej vôle (Allen Carr)
Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť aj bez pevnej vôle
Allen Carr | Ikar, a.s. (február, 2022) SK jazyk
Najúčinnejšia a najjednoduchšia metóda, ako sa natrvalo zbaviť cigarietAllen Carr prichádza s tým najúčinnejším spôsobom, ako prestať fajčiť. Sám bol tuhým fajčiarom viac ako 30 rokov. Po mnohých neúspešných pokusoch oslobodiť sa od svojej závislosti sa mu to zrazu podarilo. Prišiel na metódu, ktorou pomohol už miliónom fajčiarom po celom...
Dostupnosť: na sklade
15,90 €*11,91 €
-25%
Kniha, ktorá vám možno zachráni život (Graham Lawton)
Kniha, ktorá vám možno zachráni život
Graham Lawton | N Press, s.r.o. (2021) SK jazyk
Ako hovorí jedna z fráz, máte sa tak, ako jete. Jedlo a spôsob stravovania majú výrazný vplyv na zdravie a psychickú pohodu.Všetci poznáme niekoho, kto hlce ako vlk, a pritom je chudý ako chrt, a zároveň niekoho, na koho sa kilá lepia už len pri pohľade na jedlo a pýtame...
Posielame do 3 pracovných dní
16,90 €*13,43 €
-21%
Imunita (Philipp Dettmer)
Imunita
Philipp Dettmer | Vydavatelstvo Tatran s.r.o. (máj, 2022) SK jazyk
Jedinečne ilustrovaný náhľad do sveta imunitného systému. Autor, populárny tvorca edukatívnych videí, využíva svoj overený rozprávačský štýl a čitateľom ponúka dobrodružný výlet krajinou ľudského tela a jeho obranyschopnosťou. Každá kapitola osvetlí iný aspekt imunológie vrátane obranných mechanizmov, akými sú protilátky a zápaly, ale aj hrozieb, ktoré pre nás predstavujú baktérie,...
Dostupnosť: na sklade
32,90 €*25,33 €
-23%
Pohyb je liek (Michal Červený, Tomáš Mihalík)
Pohyb je liek
Michal Červený, Tomáš Mihalík | N Press, s.r.o. (2023) SK jazyk
Existuje život bez bolesti chrbta či nôh? Dá sa dosiahnuť bez liekov? Je potrebné zranenia vždy fixovať alebo ich niekedy treba radšej rozhýbať? Existuje správne držanie tela? Čo znamená byť silný? Musíme byť všetci športovcami? Delí nás od pohybu len lepšie manažovanie času? Pohyb je naozaj liek a tá najlepšia...
Posielame do 3 pracovných dní
15,90 €*12,63 €
-21%
Diár osobnej premeny (Antónia Mačingová)
Diár osobnej premeny
Antónia Mačingová | AntoniaLifestyle28, s.r.o. (apríl, 2021) SK jazyk
Diár osobnej, ročnej premeny je zavŕšením niekoľkoročnej práce, ktorú poznáte z mojich kníh. Snahy ukázať vám, že jednoduchou zmenou doteraz zaužívaných princípov v stravovaní, zaradením lokálnych surovín a potravín dostupných pre každého, bohatých na živiny a antioxidanty si viete: zlepšiť zdravie, kondicíu a krásu disiahnuť hmotnosť, s ktorou budete spokojné predísť zápalovým ochoreniam znížiť...
Posielame do 3 pracovných dní
14,95 €*11,15 €
-25%
Zdravý člověk v nezdravém světě (Boris V. Bolotov)
Zdravý člověk v nezdravém světě
Boris V. Bolotov | Zvonící cedry (2012) CS jazyk
aneb Cesta k dlouhověkosti
Ve svém díle autor předkládá vlastní koncepci ozdravení lidského organizmu a věnuje se následujícím otázkám:- medicína z pozice pravdy;- omlazování lidského organizmu;- pět pravidel zdraví a dlouhověkosti;- unikátní metoda fermentace rostlin;- staroslovanské recepty léčivých nápojů;- návody k léčbě nejrůznějších onemocnění;- působení na lidský organizmus prostřednictvím mysli.
Posielame do 3 pracovných dní
11,55 €*9,44 €
-18%
Jedlom k lepšiemu životu (Tim Spector)
Jedlom k lepšiemu životu
Tim Spector | N Press, s.r.o. (2024) SK jazyk
Britský lekár a spisovateľ Tim Spector prináša ďalšiu fantastickú knihu o výžive, ktorá vychádza zo špičkových výskumov. Jedlo je naším najlepším spojencom pri udržiavaní dobrého zdravia, ale otázka, čo naozaj jesť, je mimoriadne komplikovaná. Tim Spector, ktorý patrí k priekopníkom vedecky podloženého prístupu k výžive, nás nabáda, aby sme sa...
Posielame do 3 pracovných dní
21,90 €*17,40 €
-21%
Modré zóny (Dan Buettner)
Modré zóny
Dan Buettner | Eastone s.r.o. (marec, 2016) SK jazyk
Každý z nás chce prežiť dlhý a zdravý život. Vravíte si, že idehlavne o gény a kus šťastia? Nuž, nie je to celkom tak, ako zistilDan Buettner, ktorý so svojím tímom počas niekoľkých rokovnavštívil rôzne kúty Zeme, kde sa ľudia dožívajú veľmi vysokéhoveku v dobrom zdraví.Tieto miesta nazval “modré zóny”....
Posielame do 3 pracovných dní
12,99 €*9,68 €
-25%
Ako nepodľahnúť diablovi (Napoleon Hill)
Ako nepodľahnúť diablovi
Napoleon Hill | Citadella (2014) SK jazyk
Čítanie tejto inšpiratívnej knihy vám pomôže dostať sa z letargie a preorientovať sa z negatívneho zmýšľania na pozitívne. Dostane vás na novú, šťastnú cestu jasnejšej, lepšej a úspešnejšej budúcnosti. Tak ako Hill, aj vy ste tu preto, aby ste zvládli svoj strach, a aby ste mu nedovolili ovládať vás. Musíte...
Posielame do 3 pracovných dní
13,90 €*11,04 €
-21%
Fínske šťastie (Katja Pantzar)
Fínske šťastie
Katja Pantzar | Vydavatelstvo Motýľ, s.r.o. (apríl, 2022) SK jazyk
Prečo sú Fíni rok čo rok jeden z najšťastnejších národov na svete? Novinárka Katja Pantzar spravila pred rokmi veľké rozhodnutie, keď sa presťahovala z Ameriky do severskej krajiny, Fínska. To, čo tam objavila, jej zmenilo telo, myseľ a ducha. V tejto pútavej a praktickej príručke sa snaží čitateľom pomocou ľahkých rád...
Dostupnosť: na sklade
12,90 €*10,06 €
-22%
Hormonálna inteligencia (Aviva Romm)
Hormonálna inteligencia
Aviva Romm | Ikar, a.s. (november, 2022) SK jazyk
Kompletný sprievodca na obnovu prirodzenej rovnováhy ženského telaNie ste pokazené. Byť ženou nie je diagnóza. Prevezmite kontrolu nad svojím telom vďaka prevratným vedeckým poznatkom v oblasti fungovania ženských hormónov.Aj keď hormonálne zmeny sú prirodzené počas celého života, mnoho žien bojuje s bolestivou menštruáciou, PCOS, endometriózou, problémami s plodnosťou, so slabou...
Posielame do 3 pracovných dní
34,90 €*26,16 €
-25%
Pôst na ženský spôsob (Dr. Mindy Pelzová)
Pôst na ženský spôsob
Dr. Mindy Pelzová | Tatran (január, 2024) SK jazyk
Pravidelný pôst prispieva k zlepšeniu celkového zdravotného stavu. Zatiaľ čo väčšina rád o pôste je univerzálnym manuálom pre každého, táto príručka od známej odborníčky Dr. Mindy Pelzovej sa špeciálne venuje pôstu pre potreby žien na základe ich hormónov a menštruačného cyklu.Patríte medzi mnohé ženy, ktoré sa cítia nevypočuté alebo nevidené...
Dostupnosť: na sklade
19,90 €*15,32 €
-23%
Prerušovaný pôst (Roth Daniel)
Prerušovaný pôst
Roth Daniel | NOXI, spol. s r.o. (2019)
Krátky pôst, dlhý život. Tak jednoducho sa dá zhrnúť blahodarný vplyv, ktorý má na naše zdravie niekoľkohodinový alebo denný pôst. Pri prerušovanom pôste sa obmedzí príjem potravy na niekoľko hodín denne. Pritom nemusíte počítať kalórie, ani sa zriekať určitých jedál, a predsa schudnete. Navyše, dlhodobo si upevníte zdravie.Daniel Roth v...
Posielame do 3 pracovných dní
14,90 €*11,16 €
-25%
TAO – cesta ku zdraviu (Vesan Kozánková Zuna)
TAO – cesta ku zdraviu
Vesan Kozánková Zuna | Ikar, a.s. (2018)
Unikát na slovenskom trhu. Úžasná a komplexná kniha s návodom, ako byť zodpovedný za svoje zdravie a ako byť sám sebe lekárom. Autorka v diele prehľadne a zrozumiteľne spracovala poznatky z tradičnej čínskej medicíny obohatené o taoistickú duchovnú tradíciu a skúsenosti z vlastnej terapeutickej praxe. Ako jediná na slovenskom trhu...
Posielame do 3 pracovných dní
17,90 €*13,41 €
-25%
Bez bolesti a v pohybe až do vysokého veku (Petra Brachtová; Roland Liebscher-Bracht)
Bez bolesti a v pohybe až do vysokého veku
Petra Brachtová; Roland Liebscher-Bracht | Vydavateľstvo Tatran (február, 2024) SK jazyk
Cvičebný program pre celé telo Máte bolesti v krku, chrbte, rukách, bokoch, kolenách či chodidlách, ktoré pretrvávajú už celé roky a sú chronické? Diagnostikovali vám relaps medzistavcových platničiek, artrózu alebo zápaly? Bezúspešne vás operovali alebo ste bezvýsledne absolvovali rehabilitáciu? Potom je svojpomocná metóda od Dr. med. Petry Brachtovej a Rolanda Liebschera-Brachta...
Dostupnosť: na sklade
26,90 €*20,71 €
-23%
Buďte v 50 fit jako ve 30 (Thorsten Tschirner)
Buďte v 50 fit jako ve 30
Thorsten Tschirner | Nakladatelství KAZDA, s.r.o. (november, 2023) CS jazyk
NEJÚČINNĚJŠÍ PROSTŘEDEK PROTI STÁRNUTÍ: SVALY! Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit – zdravým životním stylem a aktivním svalovým tréninkem. Komplexně sestavený šestiměsíční trénink. Se spoustou variací, aby vás cvičení stále bavilo.   CO JE ÚKOLEM SVALŮ: - Zpevňují tělo a zvýrazňují kontury....
Posielame do 7 dní
18,45 €*13,56 €
-27%
Zdravé vlasy zvnútra von (Adrián Mokriš)
Zdravé vlasy zvnútra von
Adrián Mokriš | 3chológ s.r.o. (2024) SK jazyk
Skúsili ste na vlasy už všetko, ale nič vám nepomáha? Trápia vás suché vlasy, nadmerné vypadávanie vlasov, pomalý rast, predčasné šedivenie, lupiny či rozštiepené končeky? Konečne je tu kniha ukazujúca pravdu o zdraví vlasov. Pretože vaše vlasy nie sú len symbolom krásy, ale aj odrazom vášho zdravia a vitality.Vďaka tomu,...
Posielame do 3 pracovných dní
27,70 €*22,02 €
-21%
Životné lekcie od neurochirurga: Nové vedecké poznatky a príbehy o mozgu (Rahul Jandial)
Životné lekcie od neurochirurga: Nové vedecké poznatky a príbehy o mozgu
Rahul Jandial | Ikar, a.s. (apríl, 2024) SK jazyk
ODHAĽTE TAJNÉ FUNGOVANIE MOZGU!Renomovaný neurovedec a neurochirurg Dr. Rahul Jandial sa vo svojej knihe opiera o skúsenosti získané počas mnohých rokov práce s pacientmi, ktorí trpeli ťažkým poškodením mozgu, rôznymi poruchami mozgovej činnosti alebo závažnými ochoreniami, a pútavým spôsobom vysvetľuje, ako funguje najzáhadnejší orgán ľudského tela – náš mozog.Pomocou rýchlych...
Posielame do 3 pracovných dní
17,90 €*13,41 €
-25%
Meridiány - dráhy života (Zuna Vesan Kozánková)
Meridiány - dráhy života
Zuna Vesan Kozánková | Ikar, a.s. (október, 2020) SK jazyk
Brilantne, systematicky a do hĺbky spracovaná kniha-učebnica, ktorá odhaľuje nové fascinujúce súvislosti a komplexné liečebné využitie meridiánov v praxi. Široký záber na meridiány od nášho počatia cez embryologický vývoj až po dospelosť. Nádherné ilustrácie a prehľadné grafy, ktoré od štúdia neodradia ani „prvočitateľa“. Odporúčam každému do domácej lekárničky.MUDr. Martina Hrošová,...
Posielame do 3 pracovných dní
19,90 €*14,91 €
-25%
Jan Vojáček: Rozhodni se být zdráv (Jan Vojáček)
Jan Vojáček: Rozhodni se být zdráv
Jan Vojáček | CPRESS (október, 2021) CS jazyk
Rozhodnout se je prvním krokem na vědomé cestě ke zdraví. Naslouchat vlastnímu tělu však nemusí být tak snadné. Které techniky pomáhají zlepšit naše životní nastavení? Jak prohlédnout iluze, které si vytváříme o světě? Jan Vojáček hledá odpovědi spolu s osobnostmi, kterých si váží a které mají k tématu zdraví co...
Posielame do 10 dní
16,49 €*12,84 €
-22%
1 2 3... 46 »