Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
info@preskoly.sk
Kategórie
  Knihy beletria Rodina, zdravie a medicína Zdravý spôsob života
Knihy

Zdravý spôsob života

Dostupnosť: Zoradenie:
»
Keď telo povie NIE (Gabor Mate)
Keď telo povie NIE
Gabor Mate | NOXI, spol. s r.o. (2021)
Prevencia pred chorobami ľudstvo zamestnáva od nepamäti. Lekár a uznávaný autor Gábor Maté verí, že spôsob akým premýšľame a využívame svoju mozgovú kapacitu, má vplyv aj na naše fyzické zdravie. Ako súvisí Alzheimerova choroba s potlačenými emóciami? Môže človek zomrieť na osamelosť? Prepojenie tela a mysle nikdy nebolo vysvetlené zrozumiteľnejšie, nakoľko sa...
Dostupnosť: na sklade
19,90 €14,91 €
-25%
Diár osobnej premeny (Antónia Mačingová)
Diár osobnej premeny
Antónia Mačingová | AntoniaLifestyle28, s.r.o. (apríl, 2021) SK jazyk
Diár osobnej, ročnej premeny je zavŕšením niekoľkoročnej práce, ktorú poznáte z mojich kníh. Snahy ukázať vám, že jednoduchou zmenou doteraz zaužívaných princípov v stravovaní, zaradením lokálnych surovín a potravín dostupných pre každého, bohatých na živiny a antioxidanty si viete: zlepšiť zdravie, kondicíu a krásu disiahnuť hmotnosť, s ktorou budete spokojné predísť zápalovým ochoreniam znížiť...
Dostupnosť: na sklade
14,95 €11,15 €
-25%
Vystúpte z kolotoča diét (Michal Páleník)
Vystúpte z kolotoča diét
Michal Páleník | Michal Páleník, s.r.o. (2022) SK jazyk
Vystúpte z kolotoča diét je motivačno-odborná kniha určenú každému, kto chce porozumieť procesu chudnutia od A po Z. Kniha ponúka praktický návod, ako v priebehu ôsmich týždňov začať so zmenou životného štýlu. Je písaná jednoduchým jazykom, aby ju pochopil každý a osvojil si základné princípy zdravého stravovania, pohybu a mentálnej...
Posielame do 3 pracovných dní
24,90 €19,79 €
-21%
Dych (James Nestor)
Dych
James Nestor | Vydavateľstvo TATRAN, spol. s r.o. (február, 2021) SK jazyk
Ak dýchate, túto knihu potrebujete! Za jediný deň sa dvadsaťpäťtisíckrát nadýchneme a vydýchneme. No dýchame správne? Najnovšie štúdie ukazujú, že nie. Za tisíce rokov existencie ľudstvo prestalo správne dýchať, a to viedlo k vážnym následkom. Novinár James Nestor precestoval celý svet, aby zistil, ako sa stalo, že sme si osvojili...
Posielame do 3 pracovných dní
16,90 €12,33 €
-27%
Telo si pamätá (Bessel van der Kolk)
Telo si pamätá
Bessel van der Kolk | Vydavateľstvo TATRAN, spol. s r.o. (júl, 2022) SK jazyk
Kniha využíva najnovšie vedecké poznatky a ukazuje, ako trauma doslova pretvára telo i mozog.   Traumatizovaný jedinec nevie nájsť útechu či zapojiť sa do kolektívu, stráca sebakontrolu a dôveru. Autor vo svojej práci skúma inovatívne postupy liečby od neurofeedbacku a meditácie až po šport, drámu a jogu, ktoré ponúkajú nové možnosti zotavenia...
Dostupnosť: na sklade
34,90 €25,51 €
-27%
Kniha, ktorá vám možno zachráni život (Graham Lawton)
Kniha, ktorá vám možno zachráni život
Graham Lawton | N Press, s.r.o. (2021) SK jazyk
Ako hovorí jedna z fráz, máte sa tak, ako jete. Jedlo a spôsob stravovania majú výrazný vplyv na zdravie a psychickú pohodu.Všetci poznáme niekoho, kto hlce ako vlk, a pritom je chudý ako chrt, a zároveň niekoho, na koho sa kilá lepia už len pri pohľade na jedlo a pýtame...
Posielame do 3 pracovných dní
16,90 €13,43 €
-21%
Imunita (Philipp Dettmer)
Imunita
Philipp Dettmer | Vydavatelstvo Tatran s.r.o. (máj, 2022) SK jazyk
Jedinečne ilustrovaný náhľad do sveta imunitného systému. Autor, populárny tvorca edukatívnych videí, využíva svoj overený rozprávačský štýl a čitateľom ponúka dobrodružný výlet krajinou ľudského tela a jeho obranyschopnosťou. Každá kapitola osvetlí iný aspekt imunológie vrátane obranných mechanizmov, akými sú protilátky a zápaly, ale aj hrozieb, ktoré pre nás predstavujú baktérie,...
Dostupnosť: na sklade
32,90 €24,04 €
-27%
Zachovajte si bystrosť (Sanjay Gupta)
Zachovajte si bystrosť
Sanjay Gupta | Vydavatelstvo Tatran s.r.o. (január, 2022) SK jazyk
V knihe Zachovajte si bystrosť autor čerpá z najmodernejšieho výskumu, za ktorým cestoval po celom svete a stretával sa s vedcami skúmajúcimi tajomstvá kognitívnej dlhovekosti. Prehrýza sa trikmi a mýtmi o zdraví mozgu a odhaľuje príklady dobrej praxe založené na dôkazoch. Či už v oblasti ideálnej stravy, fyzickej aktivity, doplnkov...
Posielame do 3 pracovných dní
16,90 €12,33 €
-27%
Cirkadiánny kód (Satchin Panda)
Cirkadiánny kód
Satchin Panda | Citadella (2022) SK jazyk
Pozorovania, ktoré som vykonal spolu s mojimi kolegami a ďalšími výskumníkmi za posledných dvadsať rokov v maličkom odbore cirkadiánnej biológie, radikálne menia náš spôsob chápania toho, ako optimálne funguje telo a myseľ. Veda o cirkadiánnych rytmoch je v skutočnosti multidisciplinárny odbor, na ktorom sa podieľajú biológovia, cvičební fyziológovia, matematici, psychológovia,...
Posielame do 3 pracovných dní
14,90 €11,83 €
-21%
TAO – cesta ku zdraviu (Vesan Kozánková Zuna)
TAO – cesta ku zdraviu
Vesan Kozánková Zuna | Ikar, a.s. (2018)
Unikát na slovenskom trhu. Úžasná a komplexná kniha s návodom, ako byť zodpovedný za svoje zdravie a ako byť sám sebe lekárom. Autorka v diele prehľadne a zrozumiteľne spracovala poznatky z tradičnej čínskej medicíny obohatené o taoistickú duchovnú tradíciu a skúsenosti z vlastnej terapeutickej praxe. Ako jediná na slovenskom trhu...
Posielame do 3 pracovných dní
14,90 €11,16 €
-25%
Ako ihneď zmeniť náladu (Olivia Remes)
Ako ihneď zmeniť náladu
Olivia Remes | Eastone s.r.o. (január, 2022) SK jazyk
50 účinných riešení na okamžité zastavenie úzkosti, paniky, stresu a ďalších neželaných duševných stavov.    Výskumníčka Cambridgeskej univerzity v oblasti duševného zdravia, Dr. Olivia Remes, strávila posledných desať rokov odhaľovaním tajomstva, ako odbúrať úzkosť, stres a paniku. V tejto stručnej knižke, ktorá ide priamo na koreň veci, ponúka 50 jednoduchých, na vede...
Posielame do 3 pracovných dní
9,99 €7,52 €
-25%
Fínske šťastie (Katja Pantzar)
Fínske šťastie
Katja Pantzar | Vydavatelstvo Motýľ, s.r.o. (apríl, 2022) SK jazyk
Prečo sú Fíni rok čo rok jeden z najšťastnejších národov na svete? Novinárka Katja Pantzar spravila pred rokmi veľké rozhodnutie, keď sa presťahovala z Ameriky do severskej krajiny, Fínska. To, čo tam objavila, jej zmenilo telo, myseľ a ducha. V tejto pútavej a praktickej príručke sa snaží čitateľom pomocou ľahkých rád...
Posielame do 3 pracovných dní
12,90 €9,40 €
-27%
Gauč alebo šťastie (Maroš Molnár; Lucia Pastierová Čarná)
Gauč alebo šťastie
Maroš Molnár; Lucia Pastierová Čarná | IKAR, a.s (október, 2020) SK jazyk
Kondičného trénera Maroša Molnára pozná celé Slovensko z televíznych obrazoviek, kde v relácii Extrémne premeny pomáhal chudnúť obéznym ženám aj mužom. Teraz prichádza s motivačnou knihou Gauč alebo šťastie, aby pohodlných postavil z gaučov, kde uvelebení čakajú na zázrak, a umožnil im nájsť skutočné šťastie v zdravšom životnom štýle.   Maroš svojím...
Posielame do 3 pracovných dní
19,90 €14,91 €
-25%
Medicína výživy (MUDr. Boris Bajer, PhD)
Medicína výživy
MUDr. Boris Bajer, PhD | Centrum výživy, s.r.o. (2021) SK jazyk
Ak už dlho hľadáte knihu, ktorá vám konečne pomôže zorientovať sa v informačnom chaose sveta výživy a životosprávy, tak ste na správnom mieste! Je tu novinka od lekára a výživového špecialistu MUDr. Borisa Bajera, PhD. Kniha Medicína výživy je napísaná tak, aby si ju vedel prečítať naozaj každý. Najnovšie poznatky...
Posielame do 3 pracovných dní
24,90 €20,37 €
-18%
Meridiány - dráhy života (Zuna Vesan Kozánková)
Meridiány - dráhy života
Zuna Vesan Kozánková | Ikar, a.s. (október, 2020) SK jazyk
Brilantne, systematicky a do hĺbky spracovaná kniha-učebnica, ktorá odhaľuje nové fascinujúce súvislosti a komplexné liečebné využitie meridiánov v praxi. Široký záber na meridiány od nášho počatia cez embryologický vývoj až po dospelosť. Nádherné ilustrácie a prehľadné grafy, ktoré od štúdia neodradia ani „prvočitateľa“. Odporúčam každému do domácej lekárničky.MUDr. Martina Hrošová,...
Posielame do 3 pracovných dní
16,90 €12,66 €
-25%
Chlad (Mark Harper)
Chlad
Mark Harper | Petit Press (november, 2022) SK jazyk
Čo hovorí veda o tom, ako otužovanie a plávanie v studenej vode pomáha liečiť ochorenia tela i mysle.Hoci priaznivé účinky studenej vody na zdravie sú známe stáročia, súčasná medicína zameraná na užívanie liekov ich často prehliada či dokonca odmieta.Autor knihy lekár Mark Harper spája výsledky vedeckých výskumov, odborných štúdií a...
Posielame do 3 pracovných dní
14,90 €11,05 €
-26%
Ako nepodľahnúť diablovi (Napoleon Hill)
Ako nepodľahnúť diablovi
Napoleon Hill | Citadella (2014) SK jazyk
Čítanie tejto inšpiratívnej knihy vám pomôže dostať sa z letargie a preorientovať sa z negatívneho zmýšľania na pozitívne. Dostane vás na novú, šťastnú cestu jasnejšej, lepšej a úspešnejšej budúcnosti. Tak ako Hill, aj vy ste tu preto, aby ste zvládli svoj strach, a aby ste mu nedovolili ovládať vás. Musíte...
Posielame do 3 pracovných dní
13,90 €11,04 €
-21%
Intuitívne stravovanie (Evelyn Triboleová, Elyse Reschová)
Intuitívne stravovanie
Evelyn Triboleová, Elyse Reschová | AKTUELL, vydavatelstvo (september, 2022) SK jazyk
Základný zdroj informácií ako si budovať zdravý obraz o tele a navždy uzavrieť s jedlom mier.Už prvé vydanie knihy Intuitívne stravovanie spôsobilo revolúciu svojím prístupom k diétam. Autorky, skúsené odborníčky v oblasti výživy a porúch stravovania, motivujú čitateľov k zdravému vzťahu k telu, aby pri stravovaní znova objavili vnútornú múdrosť,...
Dostupnosť: na sklade
24,90 €18,19 €
-27%
Taliansko a láska majú 3 spoločné veci (Buona Base)
Taliansko a láska majú 3 spoločné veci
Buona Base | Taliansko srdcom (máj, 2022) SK jazyk
Sprievodca talianskym životným štýlom, miestami vhodnými na relax, od severu až po juh, ale nielen to… 8 hlavných kapitol knihy, 8 itinerárov s originálnou mapou, 8 receptov na pohodovejší a chutnejší život.   Čo by ste povedali na život bez stresu, život vášnivejší a šťastnejší, život na spôsob talianskeho „la dolce vita“?...
Posielame do 3 pracovných dní
22,90 €17,09 €
-25%
Hormonálna inteligencia (Aviva Romm)
Hormonálna inteligencia
Aviva Romm | Ikar, a.s. (november, 2022) SK jazyk
Kompletný sprievodca na obnovu prirodzenej rovnováhy ženského telaNie ste pokazené. Byť ženou nie je diagnóza. Prevezmite kontrolu nad svojím telom vďaka prevratným vedeckým poznatkom v oblasti fungovania ženských hormónov.Aj keď hormonálne zmeny sú prirodzené počas celého života, mnoho žien bojuje s bolestivou menštruáciou, PCOS, endometriózou, problémami s plodnosťou, so slabou...
Posielame do 3 pracovných dní
34,90 €26,16 €
-25%
Je možné žiť 150 rokov? (Michail Tombak)
Je možné žiť 150 rokov?
Michail Tombak | Bronislav Ondraszek (apríl, 2018) SK jazyk
Profesor Dr. hab. Michail Tombak (biochemik) patrí do svetovej elity významných špecialistov prírodných liečiteľských metód. Je autorom bestsellerov venovaných zdravému, aktívnemu a dlhému životu. Svoje úvahy opierajúce sa o výskumy a skúsenosti uviedol v knihách: Ako žiť dlho a zdravo Vyliečiť nevyliečiteľné Cesta k zdraviu Je možné žiť 150 rokov? O jeho...
Posielame do 3 pracovných dní
9,90 €7,45 €
-25%
Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť aj bez pevnej vôle (Allen Carr)
Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť aj bez pevnej vôle
Allen Carr | Ikar, a.s. (február, 2022) SK jazyk
Najúčinnejšia a najjednoduchšia metóda, ako sa natrvalo zbaviť cigarietAllen Carr prichádza s tým najúčinnejším spôsobom, ako prestať fajčiť. Sám bol tuhým fajčiarom viac ako 30 rokov. Po mnohých neúspešných pokusoch oslobodiť sa od svojej závislosti sa mu to zrazu podarilo. Prišiel na metódu, ktorou pomohol už miliónom fajčiarom po celom...
Posielame do 3 pracovných dní
15,90 €11,91 €
-25%
Konec stárnutí (David Sinclair)
Konec stárnutí
David Sinclair | ZONER software, a.s. (október, 2020) CS jazyk
Stáří je přirozené a neodvratitelné, říkali. Musíme se s tím smířit, říkali. A kdo by taky chtěl žít do sta, když už je to stejně jen přežívání a žádná zábava, říkali. A pak šel kolem prof. David Sinclair a přidal se mezi špičkové vědce, kteří paradigma zpochybnili: stárnutí je nemoc...
Posielame do 3 pracovných dní
22,51 €17,89 €
-21%
Ako nediétovať (Michael Greger)
Ako nediétovať
Michael Greger | NOXI, spol. s r.o. (2022)
Prelomová publikácia založená na vedeckých poznatkoch.   Máte pocit, že každý mesiac prináša novú diétu, ktorá vám zaručí, že sa zbavíte nadbytočnej hmotnosti raz a navždy? Napriek tomu miera obezity stále rastie a s ňou rastie aj počet chorôb a zdravotných problémov. Je čas na iný prístup.Dr. Michael Greger je medzinárodne uznávaný odborník...
Posielame do 3 pracovných dní
27,90 €20,91 €
-25%
Od nemohúcnosti k pohybu (Darina Strešňáková, Zuzana Pechová)
Od nemohúcnosti k pohybu
Darina Strešňáková, Zuzana Pechová | FIND IT, s.r.o (2022)
Kniha je pozvánkou do plnohodnotného života pre KAŽDÉHO človeka. V úvodnej teoretickej časti je spísané všetko, čo je dobré vedieť o degeneratívnom ochorení s názvom „koxartróza“. Informácie sú jednoduché a prehľadné, aby bolo úplne jasné, čo robiť a čomu sa radšej vyhnúť, alebo sa hýbať inak ako doteraz. Praktická časť obsahuje...
Posielame do 3 pracovných dní
26,90 €19,65 €
-27%
Ľudské telo – Príručka pre majiteľov (Bryson Bill)
Ľudské telo – Príručka pre majiteľov
Bryson Bill | Ikar, a.s. (2020)
Príručka pre majiteľov ľudského telaCelý život trávime v jednom tele, a predsa väčšina z nás v skutočnosti netuší, ako telo funguje a čo sa v ňom odohráva. História anatómie a medicíny je plná zabudnutých hrdinov, ohromujúcich príbehov a zaujímavých faktov. Mimochodom, od okamihu, ako ste začali čítať túto vetu, vo...
Posielame do 3 pracovných dní
19,90 €14,91 €
-25%
Mechanika zad (Stuart McGill)
Mechanika zad
Stuart McGill | Mladá fronta (september, 2021) CS jazyk
Kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Prezentuje výsledky 35letého výzkumu a studií funkcí páteře. Přináší celou sérii postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi zad. Je přehledně strukturována do čtyř částí, v nichž názorně vysvětluje...
Posielame do 3 pracovných dní
14,99 €11,67 €
-22%
Veda života: 219 dôvodov na prehodnotenie každodennej rutiny (Stuart Farrimond)
Veda života: 219 dôvodov na prehodnotenie každodennej rutiny
Stuart Farrimond | Ikar, a.s. (apríl, 2022) SK jazyk
Objavte vedu na pozadí vašich každodenných zvykov a urobte svoj deň zdravším, šťastnejším a zmysluplnejším.Veľa činností, ktoré považujeme za samozrejmé, v skutočnosti podkopávajú naše zdravie. V tejto prevratnej knihe veda vyvracia staré povery a Dr. Stuart Farrimond ponúka svoj vedecký pohľad na bežný deň v našom živote. „Mám si čistiť...
Posielame do 3 pracovných dní
19,90 €14,91 €
-25%
Cirkadiánní kód (Satchin Panda)
Cirkadiánní kód
Satchin Panda | ZONER software, a.s. (november, 2020) CS jazyk
Asi to znáte dobře: hlad vás popadá v těch nejnesprávnějších chvílích, a zvláště večer či v noci se pokušení těžko odolává. Přitom všichni tušíme, že nepravidelná strava našemu zdraví neprospívá. Nejde ale jen o jídlo. Jak jste se už dočetli v bestselleru Proč spíme, pravidelnost zvyšuje kvalitu spánku a blahodárně...
Posielame do 3 pracovných dní
19,69 €15,65 €
-21%
HIT: Kompletný sprievodca histamínovou intoleranciou (James L. Gibb, Michal Zidor)
HIT: Kompletný sprievodca histamínovou intoleranciou
James L. Gibb, Michal Zidor | Lindeni (september, 2018) SK jazyk
Histamínová intolerancia (HIT) patrí v súčasnosti medzi rozšírené ochorenia. Postihuje mnohých z nás, aj keď o jej existencii často netušíme. Jej príznakmi môžeme trpieť dlhodobo a sú také rôznorodé, že si ich zvyčajne nedáme do súvisu so stravou, ktorú naše telo nevie správne spracovať. Dôvodom je neznášanlivosť histamínu – látky,...
Posielame do 10 dní
16,99 €13,23 €
-22%
123...42 »