Můžete jíst, kolik chcete. Můžete jíst na noc. Můžete jíst sladkosti. Nemusíte počítat kalorie. Nemusíte cvičit.. Hlavně žádné odříkání!Jak na to vám radí Lenka Holas Kořínková v dosud nejkomplexnější práci o systému hubnutí metodou S.P.L.K.!P.L.K. je systém pro snadné a bezbolestné hubnutí a udržování přirozené tělesné váhy. S.P.L.K. je ideální pro vášnivé jedlíky, kteří si nechtějí odříkat a přitom chtějí zůstat štíhlí. S.P.L.K. je efektivní způsob, jak se zbavit nadbytečných kilogramů, udržet svou přirozenou tělesnou váhu a ozdravit tělo, mysl i duši.V knize najdete recepty, grafy, názorné postupy.