Produktivita bez starostí
| Autor: | Ali Abdaal |
| Vydavateľstvo: | Vydavateľstvo Tatran |
| Rok vydania: | máj, 2024 |
| EAN: | 9788022215565 |
| ISBN: | 978-80-222-1556-5 |
| Počet strán: | 224 |
| Typ tovaru: | Viazané knihy |
| Jazyk: | slovenský |
| Rozmery: | 147,0x229,0x0,0 mm |
| Žáner: | Životná pomoc, psychológia, Veda a technika |
| Názov originálu: | Feel-Good Productivity: How to Do More of What Matters to You |
| Vydanie: | 1 |
Viac o knihe Produktivita bez starostí (Ali Abdaal)
Čo ak tajomstvo produktivity nie je disciplína, ale radosť? Väčšina príručiek o výkonnosti stavia na silnej vôli, prísnych rutinách a nemilosrdnom grinde. Ali Abdaal - lekár, youtuber a jeden z najsledovanejších expertov na produktivitu na svete - prichádza s iným prístupom: keď sa pri práci cítite dobre, výsledky sa dostavia samy.
O čom kniha je
Abdaal rozdeľuje svoju metódu do troch prepojených celkov. Prvý sa venuje motivátorom - trom zdrojom pozitívnej energie (hra, moc a ľudia), ktoré dokážu premeniť aj nudné povinnosti na niečo zmysluplné. Druhý celok skúma prekážky: tri psychologické bloky, ktoré nás tlačia do prokrastinácie, a konkrétne stratégie, ako ich prekonať - bez bolestivej disciplíny. Tretí celok predstavuje udržiavače - nástroje na dlhodobú udržateľnosť, ktoré chránia pred tromi typmi vyhorenia: z preťaženia, vyčerpania a vnútorného nesúladu.
Každú myšlienku autor ilustruje príbehmi skutočných ľudí - zakladateľov firiem, olympionikov aj vedcov ocenených Nobelovou cenou - ktorí dosiahli výnimočné výsledky práve preto, že vo svojej práci dokázali nájsť radosť.
Prečo si túto knihu všimnúť
- Vedecké základy: Abdaal čerpá z desaťročí psychologického výskumu a vlastnej skúsenosti lekára, ktorý paralelne budoval multimiliónový online projekt.
- Globálny dosah: Jeho videá, podcasty a články o fungovaní ľudskej mysle zasiahli stovky miliónov ľudí po celom svete.
- Praktické tipy v každej kapitole: Kniha neponúka len filozofiu - každý celok obsahuje konkrétne cvičenia a miniexperimenty, ktoré môžete vyskúšať ihneď.
O autorovi
Dr. Ali Abdaal vyštudoval medicínu na Cambridgeskej univerzite a popri práci lekára v britskej NHS začal dokumentovať svoju cestu k produktívnejšiemu a šťastnejšiemu životu. V roku 2021 sa naplno venoval popularizácii vedy o ľudskom rozvoji a vysokom výkone. Je autorom a facilitátorom online kurzov produktivity s státisícmi platiacich študentov.
Pre koho je kniha určená
Produktivita bez starostí je ideálna pre študentov a mladých profesionálov, ktorí hľadajú udržateľný spôsob práce, ako aj pre manažérov a podnikateľov bojujúcich s vyhorením. Výborne poslúži aj ako darček pre každého, kto chce dosiahnuť viac - bez toho, aby sa pritom cítil mizerne.
FAQ, otázky našich čitateľov
O čom je kniha Produktivita bez starostí?
Kniha predstavuje alternatívny pohľad na produktivitu: namiesto tvrdej disciplíny kladie dôraz na radosť a dobrý pocit pri práci. Dr. Ali Abdaal v nej kombinuje psychologický výskum s príbehmi úspešných ľudí a ukazuje, ako sa vyhnúť prokrastinácii aj vyhoreniu.
Ako sa volá Produktivita bez starostí v origináli?
Originálny anglický názov knihy je Feel-Good Productivity: How to Do More of What Matters to You. Vydal ju vydavateľ Penguin v roku 2023.
Čo je systém troch častí v knihe Produktivita bez starostí?
Kniha je rozdelená do troch celkov: prvý predstavuje motivátory (hra, moc, ľudia), druhý vysvetľuje, ako prekonať tri hlavné prekážky vedúce k prokrastinácii, a tretí sa venuje udržiavačom, ktoré chránia pred vyhorením z preťaženia, vyčerpania a nesúladu.
Pre koho je kniha Produktivita bez starostí vhodná?
Kniha je vhodná pre každého, kto sa chce stať produktívnejším bez obety osobného šťastia - od študentov a začínajúcich profesionálov až po manažérov a podnikateľov. Poslúži aj ako darček pre kohokoľvek, kto bojuje s prokrastináciou alebo vyhorením.
Kto je Ali Abdaal a prečo by som mu mal veriť?
Dr. Ali Abdaal je lekár vyštudovaný na Cambridgeskej univerzite a jeden z najsledovanejších svetových expertov na produktivitu. Jeho videá, podcasty a články o fungovaní ľudskej mysle zasiahli stovky miliónov ľudí po celom svete.
Čo čítať po knihe Produktivita bez starostí?
Ak vás téma produktivity a sebarozvoja zaujala, siahnite napríklad po knihách venovaných hlbokej práci, zvykovým systémom alebo riadeniu energie. Na preskoly.sk nájdete širokú ponuku titulov z oblasti kariéry a motivačnej literatúry.
Súbory na stiahnutie
| Názov | Veľkosť | Formát | Dátum |
|---|---|---|---|
| Produktivita bez starostí - ukážka | 680,1 kB | 15.04.2024 |
