Přerušovaný půst
od Petra Bracht z vydavateľstva FONTÁNA ESOTERA, s.r.o. august, 2022 
Přerušovaný půst
od Petra Bracht z vydavateľstva FONTÁNA ESOTERA, s.r.o. august, 2022
| Autor: | Petra Bracht |
| Vydavateľstvo: | FONTÁNA ESOTERA, s.r.o. |
| Rok vydania: | august, 2022 |
| EAN: | 9788076511262 |
| ISBN: | 978-80-7651-126-2 |
| Počet strán: | 144 |
| Typ tovaru: | Brožovaná bez prebalu, lesklá |
| Jazyk: | český |
| Rozmery: | 168,0x222,0x11,0 mm |
| Žáner: | Zdravý spôsob života |
| Vydanie: | 1 |
Viac o knihe Přerušovaný půst (Petra Bracht)
Publikace: Přerušovaný půst pro delší život - Veganská strava, štíhlá postava a zdraví - Bracht Petra. VSTUP DO ZDRAVÉHO ŽIVOTA
Přerušovaný půst podle Petry Bracht je podle nejnovějších studií nejlepším konceptem v oblasti výživy, jaký dosud existoval. Pomocí přerušovaného půstu můžete efektivně dosáhnout vysněné hmotnosti: bez jojo-efektu zeštíhlíte natrvalo.
Praktický program na každý den: stravovací program na 14 dní a 12 cvičení podle R. Liebschera a P. Bracht. Efekt: O 20-30 procent delší očekávaná délka života ve zdraví. Pomocí přerušovaného půstu 18/6 jsem během dvou let zhubla o 40 kilo. K normální hmotnosti mně chybí už jen 4 kila. Navzdory artritidě nemám od té doby, co praktikuji přerušovaný půst, žádné bolesti a nepotřebuji tolik léků.
Moje krevní parametry jsou výborné. Publikace: Přerušovaný půst pro delší život - Veganská strava, štíhlá postava a zdraví - Bracht Petra.
