Max Lugavere
Max Lugavere je americký autor, novinár a moderátor, ktorý si získal povesť skúseného komentátora a popularizátora tematiky zdravia, výživy a mozgu v modernej spoločnosti. Jeho jedinečná pozícia spočíva v schopnosti prepojiť vedecké poznatky s praktickými radami v knižnej i podcastovej tvorbe, pričom sa zameriava najmä na prevenciu kognitívnych ochorení a podporu dlhého, zdravého života. K jeho najvýznamnejším dielam patrí trilógia Genius – Genius Foods, The Genius Life a Genius Kitchen. Všetky tieto knihy boli bestsellermi a priniesli čitateľom praktické návody, ako sa lepšie stravovať a starostlivo pristupovať k svojmu zdraviu. Lugavere vo svojich dielach spája výsledky moderného výskumu s vlastnými skúsenosťami, čím napomáha destigmatizácii diskusie o demencii a mozgovom zdraví. Medzi ocenenia, ktorými sa môže pyšniť, patrí titul bestselleru New York Times a Wall Street Journal, ako aj ceny za dokumentárnu tvorbu, najmä za film Little Empty Boxes. Lugavere je vyhľadávaným prednášajúcim a hosťom významných amerických televíznych a rozhlasových relácií.
Knihy od: Max Lugavere
Geniálne potraviny
Škvŕka vám v mozgu? Začnite ho poriadne kŕmiť! Olivový olej, avokádo, čučoriedky, horká čokoláda, vajcia, divý losos, hovädzie z pastvy, tmavá listová zelenina, brokolica, mandle. Zoznam desiatich geniálnych potravín nie je tajomstvom, tak prečo ho neprezradiť hneď.
V knihe sa toho totiž dozviete oveľa viac:
– Čím presne sú pre vás geniálne...
Posielame
do 3 pracovných dní
Geniální potraviny
Jídlo je jedním z nástrojů, kterým svou psychiku i zdraví ladíme hned několikrát za den. Pokud jste četli knížku Bystřejší mozek a nahlédli tak do nejnovějších poznatků o fungování mozku, je vám jasné, že mezi jídlem a řadou psychických potíží existuje silné spojení.
Pokud vás neuspokojil rozsah kapitoly o zdravých potravinách,...
Posielame
do 3 pracovných dní
Max Lugavere - životopis
Max Lugavere sa narodil 28. mája 1982 v Spojených štátoch a vyrastal v USA, kde sa už v mladosti zajímal o aktuálne dianie a zdravý životný štýl. V detstve i počas dospievania ho ovplyvnila rodina, najmä matka, ktorá neskôr čelila demencii. Táto skúsenosť určila jeho budúci smer a motiváciu venovať sa zdravotnej osvete a zdraviu mozgu. Po absolvovaní vysokej školy začal kariéru v mediálnej sfére. V rokoch 2005 až 2011 pôsobil ako moderátor na nezávislej káblovej stanici Current TV, kde spolu s Jasonom Silvom vytvoril show Max and Jason: Still Up. Tá sa zameriavala na rozmanité spoločenské témy a pomohla Lugaveremu získať prvých poslucháčov a divákov. V priebehu kariéry pracoval Lugavere na rôznych mediálnych projektoch, vrátane prvej originálnej série Tribeca Enterprises, a následne sa viac zameral na zdravotnú žurnalistiku, výživu a prevenciu chorôb. Jeho spolupráce s významnými médiami (NBC, Fox News, PBS, VICE) a hosťovanie v podcastoch (The Joe Rogan Experience, The Diary of a CEO) mu priniesli národnú i medzinárodnú popularitu. V knižnej tvorbe sa zameriava najmä na výživu, mozog a zdravý životný štýl. Jeho najznámejšie knihy Genius Foods, The Genius Life a Genius Kitchen obsahujú praktické tipy pre každodenný život založené na vedeckých výskumoch a výsledkoch rozsiahlej investigatívnej práce. Lugavere sa snaží o prostý, informatívny štýl, ktorý je ústretový aj pre laikov. Okrem literárnej tvorby je Lugavere vyhľadávaným rečníkom a oceneným dokumentaristom (Little Empty Boxes). Jeho knihy boli preložené do viacerých jazykov, čo rozšírilo dosah jeho myšlienok naprieč celým svetom. Stále aktívne propaguje zdravý životný štýl ako hlasná výzva k prevencii a osvete.
