Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
02 / 44 633 762
Kategórie
  Knihy beletria Rodina, zdravie a medicína Zdravá výživa

Deník Whole30

od Melissa Hartwigová z vydavateľstva ZONER software, a.s. dot marec, 2019

18,28 € 14,28 €
Zľava: 22%

Deník Whole30

od Melissa Hartwigová z vydavateľstva ZONER software, a.s. dot marec, 2019

Autor: Melissa Hartwigová
Vydavateľstvo: ZONER software, a.s.
Rok vydania: marec, 2019
EAN: 9788075550675
Počet strán: 240
Typ tovaru: Brožovaná bez prebalu, lesklá
Jazyk: český
Rozmery: 135,0x215,0x25,0 mm
Žáner: Zdravie, štýl života
ISBN: 978-80-7555-067-5
Tovar posielame do 3 pracovných dní
Objednajte dnes do 12:30 a tovar pravdepodobne odošleme v utorok 26.1.2021
Bežná cena 18,28 €
Zľava: 22%
Naša cena 14,28 €

Viac o knihe Deník Whole30 (Melissa Hartwigová)

Vítáme všechny příznivce WHOLE 30! Právě v rukou držíte vše, co vám scházelo pro úspěšné dokončení stravovacího restartu: svůj osobní deník, návod, povzbuzení, inspiraci, tipy a triky – prostě každodenního kouče a společníka, ktery´ vás bude motivovat a doprovázet den za dnem k cíli.

Třicetidenní program, představeny´ v bestselleru Jídlo na prvním místě a rozvedeny´ v knihách WHOLE30 a Svoboda v jídle jednou provždy, sice úspěšně absolvují miliony účastníků, jejich zkušenosti ale ukazují, že šikovny´ průvodce přijde vhod.

Melissa Hartwigová sledovala tři roky účastníky programu, takže Deník WHOLE30 psala se znalostí, kdy přesně budete potřebovat dávku tvrdé lásky a kdy naopak upřímnou pochvalu, kolikrát by vám měla připomenout, ať se nebojíte jíst víc, a kdy se místo stavu „proč je to tak strašně těžké“ dostavuje „cítím se skvěle, budu takhle pokračovat navždy“.

Tento praktický deník vám mimo jiné nabídce:
- Přehledny každodenní plán i s čerstvou dávkou promyšlené motivace
- Odpovědi na časté otázky a řešení obvyklych zádrhelů
- Místo pro vaši zpětnou vazbu, která se vám bude hodit: poznámky, seznamy a hodnocení pokroku
- Doporučení, jak přizpůsobit jídelníček cvičení
- Tipy a triky od psychologů i ostatních absolventů programu WHOLE30
- Návod pro život „po“ a jak na znovuzavádění problematicky´ch potravin

Recenzie

Zatvoriť
Celkom (ne)obyčajné veci izolovanej doby
OBJAVTE VESMÍR s interaktívnou sadou

Naposledy prezerané Zrušiť históriu

Deník Whole30 (Melissa Hartwigová)