Nej-kung byl v taoistických sektách v Číně po staletí ?dobře střeženým tajemstvím. Tato transformační metoda, vycházející z původních nauk velkého mudrce Lao-ce, se předávala pouze blízkým žákům mistrů, volených ?do vedení těchto starobylých řádů.?Tato Mitchellova kniha přináší rozbor celého procesu ?nej-kungu a srozumitelnou řečí vysvětluje filosofii, která je základem nej-kungové praxe a pramení z původního učení starých taoistických kněží. Je zde popsána metodologie dechové techniky sung, pokročilé meditační praxe, která byla až dosud vyhrazená jen pro studenty z vnitřního kruhu; dále kniha obsahuje komplexní soubor čchi-kungových cvičení, doplněných instruktážními fotografiemi a kresbami.?Tato kniha zaujme všechny vyznavače čchi-kungu, bojových umění a meditace a bude naplňující četbou ?pro každého, kdo se zajímá o východní filosofii.??Damo Mitchel studoval bojová, medicínská a duchovní umění Asie od věku čtyř let. V rámci studií a hledání autentických mistrů procestoval celou planetu. Působí jako technický ředitel školy taoistických umění Lotus Nei Gong School of Daoist Arts a vyučuje nej-kung v UK, Švédsku a USA.