Knihy od: Július Kazimír

Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií – povrchových i hlbokých svalových obalov. Zistilo sa, že skrátené fascie nie sú len zdrojom bolestí a obmedzenej pohyblivosti, ale že strata fyziologických vlastností fascií je aj príčinou neefektívnej rehabilitácie, cvičenia, strečingu a slabého...

Kniha ponúka kompletný cvičebný program na celý týždeň, ktorý pomôže vyriešiť problémy s bolesťami v krížoch aj podrobné informácie o tomto častom ochorení. Autori sú renomovaní odborníci z oblasti rehabilitácie a ortopédie zo špecializovaného centra pre liečbu porúch pohybového aparátu. Odborne, ale jednoduchým a prístupným spôsobom vysvetľujú všetko o bolestiach...

Kniha Bolesti v krížoch a Pilates Medical ponúka nielen kompletný cvičebný program na celý týždeň, ktorý vyrieši vaše problémy s bolesťami v krížoch, ale aj podrobné informácie o tomto častom ochorení. Jej autori sú renomovaní odborníci z oblasti rehabilitácie a ortopédie zo špecializovaného centra pre liečbu porúch pohybového aparátu. Odborne,...

Autori Považujte Pilatesova metóda za nový smer v oblasti rehabilitačnej a behaviorálnej medicíne. V knihe je zaznamenaný 12 - týždňov cvičebný program herečky a moderátorky Bibiana Ondrejkovej. Nájdete tu 220 farebných fotografií, galériu aparátov, náradie a pomôcok a 70 Cvikov, s pomocou ktorych mozem dosiahnuť harmóniu mysle, radosť z pohybu...