Pilates na míči
od Collen Craig z vydavateľstva Robert Němec-Pragma nakladat. 2001
Pilates na míči
od Collen Craig z vydavateľstva Robert Němec-Pragma nakladat. 2001
Autor: | Collen Craig |
Vydavateľstvo: | Robert Němec-Pragma nakladat. |
Rok vydania: | 2001 |
EAN: | 9788072051854 |
ISBN: | 80-7205-185-7 |
Počet strán: | 176 |
Typ tovaru: | Brožovaná bez prebalu, lesklá |
Jazyk: | český |
Rozmery: | 200x252x11 mm |
Podtitul: | Nejoblíbenější cvičení s míčem na světě |
Žáner: | ine |
Vydanie: | 1 |
Viac o knihe Pilates na míči (Collen Craig)
Licencovaná trénerka Pilatesové metódy Colleen Craig nám ponúka jedinečnú a vzrušujúcu fúziu Pilatesové metódy a cvičenia na švajčiarskom lopte. Jej metóda poskytuje ľahký a lacný spôsob, ako sa stať fit. Pri cvičení na lopte nepotrebujeme žiadne ďalšie drahé prístroje, odpadajú aj náklady na prenájom štúdia, ktoré je u Pilatesové metódy nutnosťou.
Pilatesova metóda vymyslel na začiatku dvadsiateho storočia vynikajúci boxer a gymnasta Joseph Pilates. Pilatesova metóda, vyzdvihovaná mnohých lifestylovými a športovými časopisy, je najhorúcejším cvičením tohto desaťročia. Porovnáva telo, formuje dlhé, štíhle svaly a buduje silné brucho - zdroj sily. Švajčiarsky loptu používajú k zvyšovaniu telesnej povedomia a zlepšovanie výkonov i tréneri olympionikov, tanečníci a atléti. Lopta je perfektnou pomôckou pre elegantné posilňovacie cviky Pilatesové metódy.
Súbory na stiahnutie
Názov | Veľkosť | Formát | Dátum |
---|---|---|---|
Ukážka z knihy | 360,4 kB | 27.08.2013 |