Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
02 / 44 633 762
Kategórie
  Knihy beletria Rodina, zdravie a medicína Zdravý spôsob života

Celý život vo forme

od Kolektív autorov z vydavateľstva Reader´s Digest Výber Slovensko, s.r.o. dot 2003 SK jazyk

14,90 € 11,42 €
Zľava: 23%

Celý život vo forme

od Kolektív autorov z vydavateľstva Reader´s Digest Výber Slovensko, s.r.o. dot 2003 SK jazyk

Autor: Kolektív autorov
Vydavateľstvo: Reader´s Digest Výber Slovensko, s.r.o.
Rok vydania: 2003
EAN: 9788088983279
Počet strán: 352
Typ tovaru: Pevná väzba bez prebalu, lesklá
Jazyk: slovenský
Rozmery: 220x290x30 mm
Tovar posielame do 3 pracovných dní
Objednajte dnes do 12:30 a tovar pravdepodobne odošleme vo štvrtok 17.6.2021
Bežná cena 14,90 €
Zľava: 23%
Naša cena 11,42 €
Túto knihu si môžete zakúpiť aj s 50 % cenovým zvýhodnením. Kniha má drobné nedostatky: narazený roh. Cena zvýhodnenej knihy je 7,45 € a presnejšie informácie vrátane obrázkov tejto konkrétnej knihy sa dozviete tu.

Viac o knihe Celý život vo forme (Kolektív autorov)

V knihe nájdete:

  • Praktický sprievodca naozaj zdravým stravovaním
  • Ako správne jesť v každom veku a pri každom životnom štýle
  • Stovky skvelých receptov a návrhov jedálneho lístka
  • Spoľahlivé rady ako pomocou správnej stravy zvládnuť choroby alebo sa im celkom vyhnúť

Obsah: 

 

Úvod


Strava a jedlo


Ako žiariť zdravím 
Bdelosť a vnímanie 
Fyzická kondícia 
Vy a vaše srdce 
Dych života 
Príbeh vášho vnútra
Jedlo, energia a hmotnosť
Telesní poslíčkovia 
Sex a sexualita 
Vybudujte si silnú imunitu 


Na ceste životom


Pre dieťa to najlepšie

Nárazový rast detí

V ustavičnom zhone

Založenie rodiny

Mamička a bábätko

Vrchol života

Umenie starnúť

Potešenie aj v starobe


Telo a myseľ


Pod tlakom, ale v pohode

Zlepšite si náladu

Ako znovu získať chuť do jedla

Zdravá úcta k jedlu

Ako docieliť pokojný spánok

Doplnenie stratenej energie

Všetko s mierou

Ako si posilniť pamäť

Ako znovu získať pokoj


Životné štýly


Využívanie voľného času

Rôzne druhy zamestnaní

Jedlo na cestách

Ako zmierniť pracovný stres

Ako sa prispôsobiť zmene

Základné recepty

Tabuľky

Register receptov

Register
Užitočné adresy 
Poďakovanie 

 

Ukážka z knihy:


Z jedla získavame väčšinu živín, ktoré musíme dodať svojmu telu, ak má byť zdravé. Rozumná strava je cesta k tomu, aby ste sa vy i vaša rodina udržali v dobrej kondícii. Kniha Celý život vo forme vám jednoduchým a zrozumiteľným spôsobom poradí, ako kráčať po tejto ceste.

Kniha má štyri časti. Prvá, Strava a telo, opisuje vplyv potravy na telo a jeho funkcie; časť nazvaná Na ceste životom vysvetľuje, ako a prečo sa líšia nutričné nároky v jednotlivých obdobiach života; Telo a myseľ skúma naše postoje k jedlu a celkový vzťah medzi potravou a našou náladou; a napokon časť Životné štýly ozrejmuje, ako môžeme to, čo jeme, čo najlepšie prispôsobiť svojmu spôsobu života.

Najmä je však Celý život vo forme praktická kniha. Nájdete v nej veľa výborných receptov a inšpiratívnych zostáv jedálneho lístka, ktoré rešpektujú zásady zdravej výživy, vek aj životný štýl. V rámčekoch nájdete bližšie informácie o zdravom varení a o tom, ako môžete aj v kuchyni urobiť veľa pre svoje zdravie, a takisto o „superpotravinách“ bežných aj exotických zložkách potravy, ktoré budú mať osobitne dobré účinky na vaše zdravie.

Jeme každý deň. No často svojej strave a stravovacím návykom venujeme len malú pozornosť, alebo im nevenujeme nijakú pozornosť. Celý život vo forme vám pomôže lepšie sa zamyslieť nad tým, čo jete, aby vám jedálny lístok prinášal čo najviac radosti, energie i chuti do života.

Recenzie

Zatvoriť
Grécki hrdinovia od Eduard Petiška
Slovania od Jozef Koleják, Veronika Kolejáková

Naposledy prezerané Zrušiť históriu

Celý život vo forme (Kolektív autorov)