Som idealista: Diár 2023
z vydavateľstva Som idealista s.r.o. 2022
Som idealista: Diár 2023
z vydavateľstva Som idealista s.r.o. 2022
Vydavateľstvo: | Som idealista s.r.o. |
Rok vydania: | 2022 |
EAN: | 8588007922096 |
Počet strán: | 152 |
Typ tovaru: | pevná |
Jazyk: | SK Slovenský jazyk |
Rozmery: | 110x170 mm |
Žáner: | Zápisníky, kalendáre |
Viac o knihe Som idealista: Diár 2023
Vytvor si rok plný úprimnej radosti, šťastia a vnútorného naplnenia!
Diár Som idealista 2023 pri tom bude tvojím sprievodcom. A tú najdôležitejšiu pripomienku nájdeš rovno na obálke:
"Šťastie je tu a teraz." :)
Na čo sa môžeš v diári tešiť? 12 predsavzatí pre radostnejší život Krásny citát Som idealista na každý týždeň Mindfulness techniky, akčné výzvy a koučovacie otázky. Inšpiratívne obrázkové citáty (toto je NOVINKA - pozri sa na ne v galérii). Plagátik na vystrihnutie Samozrejmosťou je ročné kalendárium, slovenské meniny či štátne sviatky. V závere diára máš niekoľko strán na svoje poznámky.
Celkovo má diár 152 strán, tvrdú väzbu a rozmery A6 (11x17cm).
Ako ťa diár podporí na tvojej ceste za šťastím?- V úvode objavíš, aké dva druhy šťastia existujú a ktorý z nich je skutočne dôležitý pre tvoje dlhodobé naplnenie a rast (A ktorý, môže byť, naopak, dokonca nebezpečný, ak ho nemáš pod kontrolou).- Naučíš sa tzv. „Kávovú meditáciu“, ktorú môžeš praktikovať so šálkou rannej kávy a naštartuje tvoj deň s pocitom harmónie a pokoja.- Odhalíš kreatívnu mindfulness praktiku, ktorá ti pomôže prestať sa kritizovať a plne sa prijať aj so svojimi nedokonalosťami.- V apríli sme pre teba pripravili jedinečnú výzvu, s ktorou naštartuješ svoju sebadisciplínu a začneš sa rýchlejšie posúvať za svojimi cieľmi- V septembri ťa čaká koučovacia otázka, ktorou si definuješ, čo sú tvoje kľúčové hodnoty a ako ich môžeš praktizovať v každodennom živote.
Vďaka novembrovej mesačnej výzve sa viac zamiluješ do svojej jedinečnej cesty a eliminuješ neustále porovnávanie sa s druhýmiA omnoho viac (na každý mesiac ťa čaká niečo špeciálne). Pri tvorbe diára sme spolupracovali so psychológom a odborníkom na mindfulness Matejom Hrabovským, ktorý doň prispel hodnotnými cvičeniami pre väčšiu spokojnosť a radosť na každý deň.