Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
info@preskoly.sk
Kategórie
  Knihy beletria Rodina, zdravie a medicína Ostatné

Nespavost

od Ján Praško; Kateřina Espa-Červená z vydavateľstva PORTÁL, s.r.o. dot 2004

Nespavost

od Ján Praško; Kateřina Espa-Červená z vydavateľstva PORTÁL, s.r.o. dot 2004

Autor: Ján Praško; Kateřina Espa-Červená
Vydavateľstvo: PORTÁL, s.r.o.
Rok vydania: 2004
EAN: 9788071789192
Počet strán: 102
Typ tovaru: Brožovaná bez prebalu, lesklá
Jazyk: český
Rozmery: 136x200x10 mm
Edícia: Rádci pro zdraví
Žáner: Ďalšia odborná literatúra
Dostupnosť: Vypredané
Bežná cena 7,94 €
Zľava: 25%
Naša cena 5,93 €

Viac o knihe Nespavost (Ján Praško; Kateřina Espa-Červená)

Kvalita spánku a kvalita denního života spolu úzce souvisí. Dobře vyspalí se lépe přizpůsobujeme změnám a lépe řešíme každodenní problémy, platí to i naopak, když jsme spokojeni s prožitým dnem, tak po ulehnutí snadno usínáme. Nespavostí, která je subjektivně velice nepříjemně prožívána, trpí asi třetina lidí. Poruchy spánku se vyskytují téměř u všech duševních poruch, u zátěžových situací, emočního vypětí, úzkosti, bolestivých syndromů apod. Příručka uvádí základní informace o různých typech nespavosti (porucha usínání, časné buzení, mělký a nekvalitní spánek s opakovaným probouzením) a o dalších poruchách spánku, mezi něž patří například zvýšená spavost nebo porucha cyklu spánek-bdění. Shrnuje možné příčiny těchto poruch a představuje různé typy léčebných intervencí (léky, úpravy denního režimu, psychoterapie). Výklad je doplněn řadou příkladů.

Recenzie

Zatvoriť

Naposledy prezerané Zrušiť históriu

Nespavost (Ján Praško; Kateřina Espa-Červená)