Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
info@preskoly.sk
Kategórie
  Knihy beletria Kariéra a motivačná literatúra Sebazdokonaľovanie

Cesta ľadového muža

od Wim Hof, Koen De Jong z vydavateľstva Motýľ dot október, 2021 SK jazyk

10,91 €
-27%

Cesta ľadového muža

od Wim Hof, Koen De Jong z vydavateľstva Motýľ dot október, 2021 SK jazyk

Autor: Wim Hof, Koen De Jong
Vydavateľstvo: Motýľ
Rok vydania: október, 2021
Rok poslednej dotlače: január, 2022
EAN: 9788081642739
ISBN: 978-80-8164-273-9
Počet strán: 184
Typ tovaru: pevná
Jazyk: SK Slovenský jazyk
Rozmery: 137x207x18 mm
Žáner: Motivačná literatúra
Vydanie: 1
Tovar posielame do 3 pracovných dní
Objednajte dnes a tovar pravdepodobne odošleme vo štvrtok 7.7.2022
Bežná cena 14,90 €
-27%
Naša cena 10,91 €

Viac o knihe Cesta ľadového muža (Wim Hof, Koen De Jong)

Vedecké poznatky v spojení s kontrolovaným dychom, otužovaním a odhodlaním. Dlhotrvajúce zdravie pomocou metódy Wima Hofa.

 

Veda potvrdila, že legendárna metóda Wima Hofa postavená na dychových cvičeniach a otužovaní podstatne zvyšuje energiu, zlepšuje prekrvenie, znižuje stres, podporuje imunitný systém, posilňuje telo a úspešne bojuje s mnohými chorobami.

 

Cesta ľadového muža je ideálnym doplnkom k jeho predošlej, aj na Slovensku veľmi úspešnej knihe Metóda Wima Hofa.

 

Vďaka dlhoročnému odhodlaniu a pokusom na vlastnom tele Wim zistil, ako ovládať vlastné telo. Zabehol polmaratón iba v šortkách pri mínus tridsiatich stupňoch. Preplával niekoľko stoviek metrov pod ľadom, hodinu a pol sedel v nádobe s ľadom bez toho, aby sa mu zmenila telesná teplota a zrýchlil svoj metabolizmus o tristo percent. Cesta ľadového muža ponúka nielen vedecké dôkazy, ale aj konkrétne kroky, vďaka ktorým si môže každý zvýšiť odolnosť voči chorobám a naštartovať liečebné procesy vo vnútri tela. Zistite, ako na ľadové dlane a chodidlá či kŕčové žily.

 

Je to praktická kniha s jednoduchými návodmi na otužovanie a dychové cvičenia, ktorých procesy vysvetľuje pomocou biológie a chémie.

 

PREBERTE SA A KONAJTE! 30-dňová výzva na doma pre tých, ktorí s metódou iba začínajú.

 

NAPÍSALI O KNIHE


"Potom, čo som roky učil špecializované dýchacie techniky SEAL, pomáhal som im sústrediť sa, udržať si telesnú teplotu v studenom oceáne a sústrediť sa v boji, môžem potvrdiť autentickosť a silu metód Wima Hofa. Wim Hof poskytuje skvelú službu svojou novou knihou Cesta ľadového muža tým, že prináša dychový tréning a jednoduché, účinné zdravotné praktiky do povedomia hlavného prúdu.“ — Mark Divine, US Navy SEAL


„Neustále hľadám spôsoby, ako rozšíriť svoju myseľ, telo a ducha - Wim Hof a Cesta ľadového muža to urobili! Ukazuje nám, že ľudský potenciál je neobmedzený a my VŠETCI sme schopní všetkého, na čo sa zameriame. “

— Lewis Howes, autor knihy The School of Greatness v New York Times


„Na metóde Wima Hofa ma najviac fascinuje jej potenciálna aplikácia pre športovcov... veda v tejto knihe ukazuje, že všetci môžeme posilniť svoje zotavovanie, maximalizovať toleranciu bolesti, výrazne zvýšiť hladinu energie a dokonca sa naučiť kontrolovať zápal. A dá sa to urobiť bez použitia toxických liekov! V skutočnosti môže byť systém načrtnutý v tejto príručke len kľúčom k vytvoreniu generácie vylepšených športovcov, ktorý však neobsahuje drogy.“ — Paul „Coach“ Wade, autor knihy Convict Conditioning



Recenzie

Zatvoriť
Denník odvážneho bojka 16: Veľká šanca
OBJAVTE VESMÍR s interaktívnou sadou

Naposledy prezerané Zrušiť históriu

Cesta ľadového muža (Wim Hof, Koen De Jong)