Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
02 / 44 633 762
Kategórie
  Knihy beletria Rodina, zdravie a medicína Zdravý spôsob života

Necukrím, chudnem

od Petra Ondrašáková z vydavateľstva Lacuna dot 2021 SK jazyk

19,90 € 15,55 €
Zľava: 22%

Necukrím, chudnem

od Petra Ondrašáková z vydavateľstva Lacuna dot 2021 SK jazyk

Autor: Petra Ondrašáková
Vydavateľstvo: Lacuna
Rok vydania: 2021
EAN: 9788097275020
Počet strán: 256
Typ tovaru: pevná
Jazyk: SK Slovenský jazyk
Rozmery: 167x237 mm
Žáner: Zdravie, štýl života
Tovar posielame do 3 pracovných dní
Objednajte dnes a tovar pravdepodobne odošleme v utorok 11.5.2021
Bežná cena 19,90 €
Zľava: 22%
Naša cena 15,55 €

Viac o knihe Necukrím, chudnem (Petra Ondrašáková)

Nová kniha od tvorcov bestsellerov 107 neodolateľných smoothie receptov a 107 neodolateľných fit receptov. 12 odborníkov spojilo svoje vedomosti, skúsenosti a obľúbené recepty, aby vám ukázalo, ako si dopriať sladké bez toho, aby vás vaše chute ovládali.

 

Závislosť na cukre si budeme už od útleho veku, hoci nevedomky. Odmeňujeme sa sladkými dobrotami, vo chvíľach stresu siahneme po čokoládovej tyčinke. Táto kniha vám pomôže dostať chute na sladké pod kontrolu. A nemusíte sa báť, netreba cukor naveky vyškrtnúť zo svojho života. Stále si budete môcť vychutnať čokoládovú tyčinku, ale bez pocitu, že nad sebou strácate kontrolu.

 

Čo v knihe nájdete:

  • Nie je cukor ako cukor, ktorý je ten zlý?
  • Test: ste na cukre závislí?
  • Závislosť na cukre - ako vzniká? (A ako si pomôcť?)
  • 5-týždňový akčný plán s dennými úlohami, ktoré vám pomôžu dostať svoje chute pod kontrolu (pretože samotná teória na zmenu nestačí)
  • 121 chutných fit receptov (sladkých aj slaných)
  • 5-týždňový jedálniček, ktorý vám pomôže schudnúť (vytvorený z receptov v knihe)
  • Skúsenosti odborníkov a ich klientov pri chudnutí (ako sa niektorým podarilo schudnúť až 90 kg)
  • Návod, ako môžete raz a navždy zmeniť svoje návyky (pomocou malých predsavzatí)

Ku knihe sme vám pribalili aj 2 skvelé e-bonusy ZDARMA (5-týždňový plán na cvičenie a Ako schudnúť z brucha? 20 vedecky overených faktov).

1,0 z 5 (1x)

Recenzie

Zatvoriť
Lucia 20. apríl 2021
Knihu som dostala darom. Mnohokrát rozoberaná téma chudnutia, neprináša nič nové. Kniha ma neupútala.
OBJAVTE VESMÍR s interaktívnou sadou
Pexeso krásy Bratislavy

Naposledy prezerané Zrušiť históriu

Necukrím, chudnem (Petra Ondrašáková)