Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
info@preskoly.sk
Kategórie
  Knihy beletria Rodina, zdravie a medicína Zdravá výživa

Z fitka do kuchyne 2

od Lucia Švaral, kolektiv z vydavateľstva Fitshaker dot 2020 SK jazyk

24,- € 18,76 €
Zľava: 22%

Z fitka do kuchyne 2

od Lucia Švaral, kolektiv z vydavateľstva Fitshaker dot 2020 SK jazyk

Autor: Lucia Švaral, kolektiv
Vydavateľstvo: Fitshaker
Rok vydania: 2020
EAN: 9788089938094
Počet strán: 192
Typ tovaru: pevná
Jazyk: SK Slovenský jazyk
Rozmery: 157x240 mm
Žáner: Zdravie, štýl života
Tovar posielame do 3 pracovných dní
Objednajte dnes a tovar pravdepodobne odošleme v stredu 29.9.2021
Bežná cena 24,- €
Zľava: 22%
Naša cena 18,76 €

Viac o knihe Z fitka do kuchyne 2 (Lucia Švaral, kolektiv)

Ako sa stravovať počas dňa? Kedy je správny čas na jedenie? Koľko toho zjesť? Na prvý pohľad možno jednoduché otázky, nad odpoveďami ktorých si lámu hlavu viaceré ženy. Patríš medzi ne aj ty? Tak práve pre teba je určené naše nové aktualizované vydanie knihy Z fitka do kuchyne 2 alebo Čo jesť počas celého dňa a nepribrať.

 

Obľúbená fitnes kuchárka, ktorej pôvodné vydanie vlastní vyše 14 000 majiteľov. Jej aktualizované vydanie, prepracované do posledného detailu bude nielen top pomocníkom pri varení, ale aj formovaní postavy.

 

V knihe nájdeš 79 jednoduchých, zdravých a chutných receptov od 25 popredných inštruktoriek a tréneriek zo Slovenskej a Českej republiky. Recepty na chutné raňajky, obedy a večere sú doplnené zaujímavým rozhovorom s autorkami. Určite oceníš ich nenáročnú prípravu. Prehľad nielen pri ingredienciách, postupe, ale i tipy od autoriek receptu, znázornené ikonky intolerancií ocení nejedna žienka v kuchyni. Navyše krásne, vyšportované telá autoriek a ich pevná vôľa sú výbornou inšpiráciou a motiváciou ??

 

V tejto jedinečnej kuchárke nájdeš: 79 receptov na raňajky, obed a večere, ktoré si zamiluješ; nutričné hodnoty ku každému receptu; rady a tipy od autoriek ako sa správne stravovať a ktorým chybám sa vyvarovať; prekvapivé fakty o jedálničkoch inštruktoriek; spoveď inštruktoriek o tom, čo v ich chladničkách nikdy nechýba a ako riešia chute na sladké; odporúčania inštruktoriek, ktorým chybám sa pri stravovaní vyhýbať (nadobudnuté ich dlhoročnou praxou); ranné rituály inštruktoriek na nakopnutie do nového dňa; odporúčania inštruktoriek - mamičiek ako sa dostať po pôrode do formy; rady inštruktoriek ako skĺbiť varenie pre seba a pre rodinu do jedného; plnofarebné fotografie ku každému receptu; návod ako si vypočítať koľko kalórií by si mala denne prijať; malé rady pre veľký kulinársky zážitok.

Recenzie

Zatvoriť
Zbojníkova dcéra Ronja od Astrid Lindgrenová
Bol raz jeden život - Kosti a kostra

Naposledy prezerané Zrušiť históriu

Z fitka do kuchyne 2 (Lucia Švaral, kolektiv)