Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?
Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
info@preskoly.sk
Kategórie
  Knihy beletria Voľný čas a šport Jóga a meditácia

2100 asán

od Daniel Lacerda z vydavateľstva Slovart september, 2020 CS jazyk

23,60 €
-21%

2100 asán

od Daniel Lacerda z vydavateľstva Slovart september, 2020 CS jazyk

Autor: Daniel Lacerda
Vydavateľstvo: Slovart
Rok vydania: september, 2020
EAN: 9788027600823
ISBN: 978-80-276-0082-3
Počet strán: 736
Typ tovaru: tvrdá
Jazyk: český
Rozmery: 190 x 220 mm
Žáner: Šport & hry
Vydanie: 2
Tovar posielame do 3 pracovných dní
Objednajte dnes a tovar pravdepodobne odošleme v pondelok 11.12.2023
Bežná cena 29,90 €
-21%
Naša cena 23,60 €
Strážiť produkt Pridať do zoznamu

Viac o knihe 2100 asán (Daniel Lacerda)

2100 ásan je nebývalá kolekce jógových pozic, stejně tak i umělecké dílo zobrazující krásu a vypracovanost lidského těla při cvičení jógy. Každá z inspirujících fotografií představuje zkušeného jogína v pozici dovedené k dokonalosti. Pozice jsou rozděleny do devíti hlavních kategorií - stojné pozice, pozice v sedě, pozice zaměřené na střed těla, pozice na čtyřech, záklony, balance na pažích, obrácené pozice, pozice na břiše, pozice na zádech - a dále seřazeny do skupin ásan, které obvykle postupují od nejsnažšího provedení k náročnějším variantám. Každá z fotografií je opatřena názvem pozice v češtině a v sanskrtu, alternativními názvy pozice, pokud existují, a popisem různých variant každé pozice, bodu drišti (místo, kam by měla směřovat pozornost) a čakrami, které pozice ovlivňuje.

Tvůrcem i fotografem této úžasné kolekce je odborný lektor jógy Daniel Lacerda. Individuálně trénoval a vybral víc než 40 zkušených modelek a modelů ze svého týmu. V úvodu ke knize předkládá podstatné informace, stěžejní pro všechna jogová cvičení, včetně základní historie jógy, úvodu do jógových súter, významu dechu udžají a jak ho používat, vysvětlení pojmů bandha, drišti a čakra, jak meditovat a relaxovat a blahodárné pozice (i varování) týkající se osmi stavů, jako například astma, těhotenství či vysoký krevní tlak.

Tato kniha je dokonalým doplňkem cvičení i životního stylu dnešního moderního jogína.

Recenzie

Zatvoriť
Knihomoli
Pexeso krásy Bratislavy

Naposledy prezerané Zrušiť históriu

2100 asán (Daniel Lacerda)