Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
02 / 44 633 762
Kategórie
  Knihy beletria Rodina, zdravie a medicína Zdravý spôsob života

Z fitka do kuchyne Špeciál III

od Lucia Švaral z vydavateľstva Fitshaker dot 2019 SK jazyk

  • Z fitka do kuchyne Špeciál III (Lucia Švaral)
  • Z fitka do kuchyne Špeciál III (Lucia Švaral)
  • Z fitka do kuchyne Špeciál III (Lucia Švaral)
  • Z fitka do kuchyne Špeciál III (Lucia Švaral)
  • Z fitka do kuchyne Špeciál III (Lucia Švaral)
  • Z fitka do kuchyne Špeciál III (Lucia Švaral)
  • Z fitka do kuchyne Špeciál III (Lucia Švaral)
  • Z fitka do kuchyne Špeciál III (Lucia Švaral)
  • Z fitka do kuchyne Špeciál III (Lucia Švaral)
  • Z fitka do kuchyne Špeciál III (Lucia Švaral)
  • Z fitka do kuchyne Špeciál III (Lucia Švaral)
  • Z fitka do kuchyne Špeciál III (Lucia Švaral)
  • Z fitka do kuchyne Špeciál III (Lucia Švaral)
  • Z fitka do kuchyne Špeciál III (Lucia Švaral)
19,90 € 15,55 €
Zľava: 22%

Z fitka do kuchyne Špeciál III

od Lucia Švaral z vydavateľstva Fitshaker dot 2019 SK jazyk

Autor: Lucia Švaral
Vydavateľstvo: Fitshaker
Rok vydania: 2019
EAN: 9788089938032
Počet strán: 296
Typ tovaru: špirálová
Jazyk: SK Slovenský jazyk
Rozmery: 160x240 mm
Žáner: Zdravie, štýl života
Tovar posielame do 3 pracovných dní
Objednajte dnes a tovar pravdepodobne odošleme vo štvrtok 23.9.2021
Bežná cena 19,90 €
Zľava: 22%
Naša cena 15,55 €

Viac o knihe Z fitka do kuchyne Špeciál III (Lucia Švaral)

Kniha Z fitka do kuchyne špeciál 3 otvára dvere do čarovného sveta zdravia, spokojnosti, dobrej nálady, výborného jedla i kuchárskeho umenia. Dopraj telu plnohodnotnú, zdravú stravu, ktorá ti dodá energiu a pomôže schudnúť či vyformovať postavu. Vyvážené stravovanie bez prázdnych kalórií je pri redukovaní hmotnosti základom úspechu.

 

V knihe nájdeš 175 výborných zdravých receptov. Či už hľadáš recept na zdravé raňajky (na sladko alebo na slano), chutný snack, ktorý si môžeš vziať so sebou do práce, či zbaliť deťom alebo mužovi na desiatu, alebo potrebuješ načerpať inšpiráciu na plnohodnotný obed z mäsa, rýb alebo pre vegetariánov, prípadne si chceš pochutnať na dobrom zdravom koláčiku, potešiť svoje návštevy niečím zaujímavým, to všetko v knihe nájdeš.

 

Potrebuješ recept bez lepku, bez laktózy, pre vegánov či pre malé deti od 1 roka? Strážiš si prijaté kalórie a potrebuješ jedlo s ich nízkym obsahom? Alebo sa snažíš konzumovať cez deň dostatok bielkovín a hľadáš recepty s ich vyšším obsahom? Aj takýmto obsahom ťa nová kniha poteší. Nech už hľadáš čokoľvek, kdekoľvek knihu otvoríš, nájdeš tam chutný, zdravý recept, ktorý môžeš pripraviť nielen pre seba, ale aj pre rodinku či priateľov.

 

V tejto unikátnej kuchárskej knihe nájdeš: až 175 výživných, chutných, fit receptov recepty zoradené do 13-tich praktických kategórií (dokonca aj nové kategórie ako cestoviny, šaláty, jedlá s rybami či nápoje) skvelé rady a tipy od tréneriek, inštruktoriek a výživových poradkýň pri receptoch zaujímavosti ku každej kapitole (napr. v ktorých rastlinných potravinách nájdeš najviac bielkovín) fantastické fotografie jedál nutričné hodnoty pri každom recepte (nechýba napr. ani množstvo vlákniny) štítky, ktoré prakticky označujú každý recept (bez lepku, bez laktózy, vegan, nízkokalorický, s proteínom, alebo napr. novinka označenie receptu, či je vhodný pre malé deti)...to všetko v praktickej strunovej väzbe.

 

+ BONUS 2x vzorový redukčný jedálniček pripravený z receptov z knihy od profesionálnej výživovej špecialistky a zakladateľky konceptu Jedálničky.sk Ivky Eľkovej. Z toho 1 jedálniček je venovaný vegetariánom.

 

Návod ako si stiahnuť bonusové e-knihy nájdete na predposlednej strane v knihe č.295.



4,3 z 5 (3x)

Recenzie

Zatvoriť
Zuzana K. 14. august 2020
Podla mna je lepsia ako prva verzia -co jest počas dna a nepribrat.Prehladna.Ocenila by som klasickú väzbu nie diarovu.
Anna S. 02. december 2019
Romana 07. jún 2019
Super kuchárska kniha, recepty sú vynikajúce a výživné.
OBJAVTE VESMÍR s interaktívnou sadou
Čo a kedy jesť od Andrej Beloveškin

Naposledy prezerané Zrušiť históriu

Z fitka do kuchyne Špeciál III (Lucia Švaral)