Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
info@preskoly.sk
Kategórie
  Knihy beletria Rodina, zdravie a medicína Uvoľnenie, jóga a meditácia

Progresivní svalová relaxace

od Adalbert Olschewski z vydavateľstva Václav Lukeš dot január, 2019

11,66 € 8,53 €
Zľava: 27%

Progresivní svalová relaxace

od Adalbert Olschewski z vydavateľstva Václav Lukeš dot január, 2019

Autor: Adalbert Olschewski
Vydavateľstvo: Václav Lukeš
Rok vydania: január, 2019
EAN: 9788087419830
Počet strán: 160
Typ tovaru: Brožovaná bez prebalu, lesklá
Jazyk: český
Rozmery: 210,0x297,0x0,0 mm
Žáner: Fyzioterapia, rehabilitácia
ISBN: 978-80-87419-83-0
Tovar posielame do 3 pracovných dní
Objednajte dnes do 12:30 a tovar pravdepodobne odošleme vo štvrtok 26.11.2020
Bežná cena 11,66 €
Zľava: 27%
Naša cena 8,53 €

Viac o knihe Progresivní svalová relaxace (Adalbert Olschewski)

Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňovací metodou která vám pomůže odstranit napětí a stres a dosáhnout tolik žádaného klidu a uvolnění. Pod vedením autora knihy se seznámíte se samotnou metodou, s jednotlivými cviky a najdete si vlastní optimální relaxační sestavu. K zesílení efektu metody můžete jednotlivá cvičení kombinovat s dalšími relaxačními metodami, například s meditací a imaginací.Tréninkový program má strukturu podobnou relaxačnímu kurzu u terapeuta. Tento způsob vám usnadní lépe zvládnout cvičení PSR a ještě hlouběji se uvolnit.V knize jsou uvedená i speciálně zaměřená cvičení například na stres se šéfem, kolegyní nebo v rodině.

Súbory na stiahnutie

Názov Veľkosť Formát Dátum
Ukážka z knihy 347,5 kB pdf 02.03.2020

Recenzie

Zatvoriť
Marek Vagovič - Vlastnou hlavou 2
Krásna pani 2021

Naposledy prezerané Zrušiť históriu

Progresivní svalová relaxace (Adalbert Olschewski)