Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
info@preskoly.sk
Kategórie
  Knihy beletria Kariéra a motivačná literatúra Sebazdokonaľovanie

Mindfulness pro každý den

od Gary Hennessey z vydavateľstva PORTÁL, s.r.o. dot apríl, 2019 CS jazyk

Mindfulness pro každý den

od Gary Hennessey z vydavateľstva PORTÁL, s.r.o. dot apríl, 2019 CS jazyk

Autor: Gary Hennessey
Vydavateľstvo: PORTÁL, s.r.o.
Rok vydania: apríl, 2019
EAN: 9788026214601
Počet strán: 112
Typ tovaru: brožovaná
Jazyk: CZ Český jazyk
Rozmery: 0,0x0,0x0,0 mm
Podtitul: Malými kroky k velkým změnám
Žáner: Motivačná literatúra
Dostupnosť: Vypredané
Bežná cena 9,35 €
Zľava: 22%
Naša cena 7,30 €

Viac o knihe Mindfulness pro každý den (Gary Hennessey)

Co dělat, když nám starosti přerůstají přes hlavu a máme dojem, že nejsme pány svého života? Stojí za to zkusit jednoduchá cvičení, která představují různé cesty, jak snížit stres a úzkost či bojovat s depresí. Lze je využít i v případě, kdy se snažíme o snížení váhy nebo bychom rádi skončili s kouřením. Kniha nabízí jednoduchá, ale nikoli banální cvičení založená na konceptu mindfulness. Drobné kroky, které neustále opakujeme a k nimž přidáváme další, nás postupně provedou změnami, jež povedou ke zlepšení našeho života. Trápí nás mravenci v hlavě neboli nutkavé myšlenky? Neumíme se zklidnit a stále se nám honí hlavou, co musíme zařídit a jaké úkoly na nás čekají? Pak je dobré do svého života pustit všímavost.Knihu uvítají lidé, kteří trpí vnitřním neklidem, a samozřejmě též zájemci o mindfulness.Gary Hennessey se mindfulness věnuje více než 40 let a vyučuje je 35 let

Súbory na stiahnutie

Názov Veľkosť Formát Dátum
Ukážka z knihy 117,1 kB pdf 02.03.2020

Recenzie

Zatvoriť
Grécki hrdinovia od Eduard Petiška
Pexeso krásy Bratislavy

Naposledy prezerané Zrušiť históriu

Mindfulness pro každý den (Gary Hennessey)