Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
info@preskoly.sk
Kategórie
  Knihy beletria Rodina, zdravie a medicína Zdravá výživa

Zachráňte svoje črevo, Protiprdkavá kuchárska kniha

od Igor Bukovský; Petra Gálisová; Ivana Mesárošová z vydavateľstva AKV - Ambulancia klinickej výživy, s.r.o dot september, 2017

  • Zachráňte svoje črevo, Protiprdkavá kuchárska kniha (Igor Bukovský; Petra Gálisová; Ivana Mesárošová)
  • Zachráňte svoje črevo, Protiprdkavá kuchárska kniha (Igor Bukovský; Petra Gálisová; Ivana Mesárošová)
  • Zachráňte svoje črevo, Protiprdkavá kuchárska kniha (Igor Bukovský; Petra Gálisová; Ivana Mesárošová)
24,90 € 19,49 €
Zľava: 22%

Zachráňte svoje črevo, Protiprdkavá kuchárska kniha

od Igor Bukovský; Petra Gálisová; Ivana Mesárošová z vydavateľstva AKV - Ambulancia klinickej výživy, s.r.o dot september, 2017

Autor: Igor Bukovský; Petra Gálisová; Ivana Mesárošová
Vydavateľstvo: AKV - Ambulancia klinickej výživy, s.r.o
Rok vydania: september, 2017
EAN: 9788089719044
Počet strán: 256
Typ tovaru: Brožovaná väzba
Jazyk: slovenský
Rozmery: 220,0x220,0x0,0 mm
Žáner: Varenie, nápoje, diéty, Medicína, zdravie
ISBN: 978-80-89719-04-4
Vydanie: 1
Tovar expedujeme do 3 pracovných dní
Objednajte dnes a tovar pravdepodobne expedujeme vo štvrtok 19.9.2019
Bežná cena 24,90 €
Zľava: 22%
Naša cena 19,49 €

Viac o knihe Zachráňte svoje črevo, Protiprdkavá kuchárska kniha (Igor Bukovský; Petra Gálisová; Ivana Mesárošová)

Prečo sa u nás v poslednej dobe stále častejšie vyskytujú choroby a problémy ako nafukovanie, bolesti a kŕče, reflux, Helicobacter a zápcha, potravinové senzitivity, intolerancie a alergie, celiakia, autizmus a Alzheimerova choroba…? Ako spolu súvisia a ako ich zvládnuť?
 
To všetko vysvetľuje a pomáha riešiť nová kniha dr. Igora Bukovského a jeho kolegýň Ivany Mesárošovej MSc a Mgr. Petry Gálisovej z Ambulancie klinickej výživy (AKV).
 
Tvoria ju dve knihy v jednej – špeciálne limitované vydanie! Prvá kniha „Zachráňte svoje črevo“ je teoretická, obsahuje informácie, prípady a rady z AKV. Druhá kniha „Protiprdkavá kuchárska kniha“ je praktická kuchárska kniha s 80 receptami!
 
V prvej časti „Zachráňte svoje črevo“ sa dozviete o svojom tráviacom systéme aj veci, ktoré ste celkom určite ani netušili:

  • Črevný nervový systém: Prečo vám „zostane jedlo v žalúdku“ a čo s tým? Ako pomáha melatonín pri liečbe tráviacich problémov? Prečo úzkosť a panická porucha pochádza z čreva a čo s tým?
  • Hlad: Prečo potrebujeme hlad a „škŕkanie v žalúdku“? Ako neustále jedenie v kuse poškodí trávenie, imunitu a celé zdravie?
  • Črevná mikrobiota: Nový vesmír nášho vesmíru! Kto to je a čo urobil „Rytier s vaginálnym tampónom“? Prečo vzniká dojčenská kolika a ako ju riešiť? Odkiaľ zobrať nevyhnutnú maslovú kyselinu? Pomáha alkohol baktériam? Ktoré baktérie dajú vašim kostiam viac vápnika? „Nevyspaté baktérie“ = problém celého človeka!
  • Mozog a črevo spolu stále hovoria: Prečo, ako a o čom? Aký to má vplyv na trávenie, imunitu, mentálnu výkonnosť a psychické zdravie? Choroby čreva sú „infekčné“ aj pre mozog!
  • Reflux: Nový uhol pohľadu vás prekvapí! Lieky „proti kyseline“ nie sú lentilky – dlhodobé užívanie škodí viac, ako sme vôbec tušili!
  • Helicobacter: Dá sa to zvládnuť aj bez antibiotík?
  • SIBO: Infekcia čreva, o ktorej sme donedávna netušili – iba ďalšia moderná diagnóza alebo skutočne kritický stav našej civilizácie? Antibiotiká nie sú trvalé riešenie! Podrobný protokol AKV na riešenie SIBO.
  • Syndróm presakujúceho čreva: Príčina potravinových senzitivít, alergií, porúch imunity a chronického zápalu, ktorý všetko ničí! Špeciálny protokol AKV na hojenie čreva.
  • Nafukovanie: Spoznajte svoj typ problému – a vyriešte ho s nami.
  • Zápcha: Môže rozvrátiť celé zdravie a imunitu. Prečo sú laxatíva nebezpečné? Ako riešiť aj tie najzložitejšie stavy?
  • Syndróm dráždivého/dysfunkčného hrubého čreva: Ste prevažne hnačkový, zápchový alebo zmiešaný typ? Ponúkame vám najlepší spôsob liečby = FODMAP koncept! Táto kapitola všetko vysvetlí a v knihe nájdete aj praktickú pomoc – až 80 receptov s nízkym obsahom problémových FODMAP sacharidov.
  • Rakovina hrubého čreva a konečníka: Ako sa pripraviť na liečbu a ako zvýšiť svoje šance na vyliečenie?

V druhej časti „Protiprdkavá kuchárska kniha“ nájdete:

  • 80 nízko-FODMAP-ových receptov, ktoré pripravili a dôkladne odskúšali spoluautorky Ivana Mesárošová, MSc a Mgr. Petra Gálisová – toto je prvá slovenská Low-FODMAP kuchárska kniha!
  • recepty na raňajky, polievky, šaláty, hlavné jedlá, dressingy, omáčky, nátierky a dezerty, ktoré sú nielen zdravé a chutné, ale hlavne pomáhajú riešiť syndróm dráždivého čreva (= nafukovanie, bolesti, kŕče, hnačkové a zápchové stavy)
  • FODMAP koncept je vo svete naujznávanejší a najlepšie preskúmaný prístup k liečbe syndrómu dráždivého hrubého čreva a iných porúch trávenia
  • všetky jedlá vás inšpirujú svojou farebnou fotografiou
  • recepty používajú bežne dostupné suroviny
  • väčšinu jedál si pripravíte do 25 minút
  • pomedzi recepty nájdete množstvo ďalších zaujímavých informácií o potravinách, baktériách, tráviacich poruchách a diagnózach!

„Sme krehkí, sme zraniteľní na toľkých miestach a v toľkých okamihoch života. Keď človek pochopí tieto základné informácie a uvidí aký zázrak sa skrýva za fungovaním jeho tráviaceho systému a črevného nervového systému, neverím, že s nimi bude zaobchádzať tak zle ako doteraz.“ – dr. Igor Bukovský
 
„Pôžitok zo sústavného jedla a sústavného trávenia sa zvyčajne končí sústavnými problémami s jedlom a trávením.“ – dr. Igor Bukovský
 
Táto kniha vás prekvapí, poučí, zabaví a nasmeruje k lepšiemu tráveniu, imunite a zdraviu.

 

Ukážka z knihy - Meteorizmus a flatulencia - nepozvaná spoločnosť
Ukážka z knihy - Vyžeňte zo mňa toho Helicobactera
Ukážka z knihy - Pálenie záhy - naozaj vždy veľa kyseliny?

 

Pozrite si prednášku dr. Igora Bukovského „Poruchy trávenia“ a zistíte, že vie, o čom hovorí:

 

 

Informácie o knihe

  • slovenský jazyk
  • 256 strán
  • plnofarebná tlač
  • rozmer 22 x 22 cm
  • praktická a obľúbená drôtená väzba v krásnej metalickej zelenej farbe

Obsah prvej knihy (Za)chráňte svoje črevo:

  1. Každé črevo potrebuje systém
  2. Komlex, ktorý je naozaj užitočný
  3. Hlien nad zlato
  4. Črevná mikrobiota – nový vesmír nášho vesmíru
  5. Komunikácia nahlas aj potichu
  6. Pálenie záhy – naozaj vždy veľa kyseliny?
  7. Vyžeňte zo mňa toho Helicobactera!
  8. Ja vraj mám to SIBO
  9. Syndróm presakujúceho čreva
  10. Meteorizmus a flatulencia – nepozvaná spoločnosť
  11. Zápcha – keď trúbenie nepomáha
  12. Dráždivé črevosyndróm dnešnej doby
  13. Rakovina hrubého čreva a konečníka

Obsah druhej knihy Protiprdkavá kuchárska kniha:

  1. Raňajky (6 receptov)
  2. Polievky (6 receptov)
  3. Šaláty (16 receptov)
  4. Hlavné jedlá (27 receptov)
  5. Nátierky, dipy, dresingy, omáčky (15 receptov)
  6. Dezerty (10 receptov)

Súbory na stiahnutie

Ukážka z knihy (Za)chráňte svoje črevo, Protiprdkavá kuchárska kniha (Igor Bukovský, Petra Gálisová, Ivana Mesárošová) - Meteorizmus a flatulencia - nepozvaná spoločnosť
Ukážka z knihy (Za)chráňte svoje črevo, Protiprdkavá kuchárska kniha (Igor Bukovský, Petra Gálisová, Ivana Mesárošová) - Pálenie záhy - naozaj vždy veľa kyseliny
Ukážka z knihy (Za)chráňte svoje črevo, Protiprdkavá kuchárska kniha (Igor Bukovský, Petra Gálisová, Ivana Mesárošová) - Vyžeňte zo mňa toho Helicobactera
5,0 z 5 (5x)

Recenzie

Zatvoriť
Aleš 02. september 2019
Hodně dobrá kniha. Nebudete pak koukat na jídlo jako dosud. :-)
Antonia K. 17. január 2019
Lenka R. 02. október 2018
Lenka R. 02. október 2018
Klaudia J. 24. máj 2018
Vyborna a vesela :)
Učebnice

Naposledy prezerané Zrušiť históriu

Zachráňte svoje črevo, Protiprdkavá kuchárska kniha (Igor Bukovský; Petra Gálisová; Ivana Mesárošová)