Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
info@preskoly.sk
Kategórie
  Knihy beletria Voľný čas a šport Šport a hry Behanie

Běhej a hubni

od Jeff Galloway; Barbara Gallowayová z vydavateľstva GRADA Publishing, a.s. dot marec, 2017

9,62 € 7,68 €
Zľava: 20%

Běhej a hubni

od Jeff Galloway; Barbara Gallowayová z vydavateľstva GRADA Publishing, a.s. dot marec, 2017

Autor: Jeff Galloway; Barbara Gallowayová
Vydavateľstvo: GRADA Publishing, a.s.
Rok vydania: marec, 2017
EAN: 9788027100910
Počet strán: 160
Typ tovaru: Brožovaná bez prebalu, lesklá
Jazyk: český
Rozmery: 144,0x207,0x0,0 mm
Podtitul: Pro ženy, které chtějí aktivně snižovat svou váhu
Žáner: Šport & hry
ISBN: 978-80-271-0091-0
Vydanie: 1
Tovar posielame do 3 pracovných dní
Objednajte dnes do 12:30 a tovar pravdepodobne odošleme v stredu 27.5.2020
Bežná cena 9,62 €
Zľava: 20%
Naša cena 7,68 €

Viac o knihe Běhej a hubni (Jeff Galloway; Barbara Gallowayová)

Chcete se postavit svým kilům navíc a jste ochotná kromě diety pro to i něco víc udělat? Ukážeme vám, jak pomocí běhání a úpravou stravovacích návyků můžete rychle dosáhnout kýžených cílů.

Kniha vysvětluje proces ukládání a spalování tuků a nabízí plán, jak dostat pod kontrolu oba aspekty tohoto problému: příjem tuků i jejich spalování. Čtenářky objeví nástroje pro řízení tohoto procesu a zvládnou postupné kroky vedoucí k vytčenému cíli. Své si v ní najdou ženy, které se teprve chystají zvednout z gauče, i ženy, které běhají nebo cvičí už mnoho let.

Jeff a Barbara nevysvětlují jen nějaké tréninkové zásady, ale přesně vám řeknou, co je třeba jíst a jak do denního programu strategicky začleňovat pohybové aktivity. Poradí vám také jak zlepšit duševní pohodu a zdraví pomocí stravovacích strategií a nenáročných cvičebních bloků

Recenzie

Zatvoriť
Miška a jej malí pacienti 1: Veterinárka z Lipovej kliniky
Temný plameň - Michael Connelly

Naposledy prezerané Zrušiť históriu

Běhej a hubni (Jeff Galloway; Barbara Gallowayová)