Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
02 / 44 633 762
Kategórie
  Knihy beletria Voľný čas a šport Šport a hry Behanie

Běhej a hubni

od Jeff Galloway; Barbara Gallowayová z vydavateľstva GRADA Publishing, a.s. dot marec, 2017

10,58 € 7,72 €
Zľava: 27%

Běhej a hubni

od Jeff Galloway; Barbara Gallowayová z vydavateľstva GRADA Publishing, a.s. dot marec, 2017

Autor: Jeff Galloway; Barbara Gallowayová
Vydavateľstvo: GRADA Publishing, a.s.
Rok vydania: marec, 2017
EAN: 9788027100910
Počet strán: 160
Typ tovaru: Brožovaná bez prebalu, lesklá
Jazyk: český
Rozmery: 144,0x207,0x0,0 mm
Podtitul: Pro ženy, které chtějí aktivně snižovat svou váhu
Žáner: Šport & hry
ISBN: 978-80-271-0091-0
Vydanie: 1
Tovar expedujeme do 1 až 3 týždňov
Objednajte dnes do 12:30 a tovar pravdepodobne expedujeme v stredu 14.8.2019
Bežná cena 10,58 €
Zľava: 27%
Naša cena 7,72 €

Viac o knihe Běhej a hubni (Jeff Galloway; Barbara Gallowayová)

Chcete se postavit svým kilům navíc a jste ochotná kromě diety pro to i něco víc udělat? Ukážeme vám, jak pomocí běhání a úpravou stravovacích návyků můžete rychle dosáhnout kýžených cílů.

Kniha vysvětluje proces ukládání a spalování tuků a nabízí plán, jak dostat pod kontrolu oba aspekty tohoto problému: příjem tuků i jejich spalování. Čtenářky objeví nástroje pro řízení tohoto procesu a zvládnou postupné kroky vedoucí k vytčenému cíli. Své si v ní najdou ženy, které se teprve chystají zvednout z gauče, i ženy, které běhají nebo cvičí už mnoho let.

Jeff a Barbara nevysvětlují jen nějaké tréninkové zásady, ale přesně vám řeknou, co je třeba jíst a jak do denního programu strategicky začleňovat pohybové aktivity. Poradí vám také jak zlepšit duševní pohodu a zdraví pomocí stravovacích strategií a nenáročných cvičebních bloků

Recenzie

Zatvoriť
Hans Rosling - Moc faktov

Naposledy prezerané Zrušiť históriu

Běhej a hubni (Jeff Galloway; Barbara Gallowayová)