Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
02 / 44 633 762
Kategórie
  Knihy beletria Voľný čas a šport Šport a hry Behanie

Strečink a trénink pro běžce Anatomie

od Philip Striano; Lisa Purcell z vydavateľstva Albatros Media a.s. dot august, 2016

16,49 € 12,35 €
Zľava: 25%

Strečink a trénink pro běžce Anatomie

od Philip Striano; Lisa Purcell z vydavateľstva Albatros Media a.s. dot august, 2016

Autor: Philip Striano; Lisa Purcell
Vydavateľstvo: Albatros Media a.s.
Rok vydania: august, 2016
EAN: 9788026411802
Počet strán: 160
Typ tovaru: Pevná väzba bez prebalu, lesklá
Jazyk: český
Rozmery: 170,0x243,0x0,0 mm
Edícia: Anatomie - ilustrovaný průvodce
Druh tovaru: Kniha
Podtitul: Ilustrovaný průvodce zapojením svalů pro maratonskou vytrvalost a výkon
Žáner: šport a fitnes
ISBN: 978-80-264-1180-2
Tovar expedujeme do 3 pracovných dní
Objednajte dnes do 12:30 a tovar pravdepodobne expedujeme vo štvrtok 25.7.2019
Bežná cena 16,49 €
Zľava: 25%
Naša cena 12,35 €

Viac o knihe Strečink a trénink pro běžce Anatomie (Philip Striano; Lisa Purcell)

Praktické rady pro začátečníky i pokročilé, jak se na běh připravit, základní informace o výbavě, typech terénu, prevenci a řešení nejčastějších běžeckých zranění. Jak si zdokonalit formu, úvod do maratonského tréninku a hlavně konkrétní cviky na protažení a posílení hlavních i vedlejších svalů. V zadní části naleznete sestavy cvičení podle náročnosti a požadovaného typu tréninku. Cviky jsou znázorněny jednak fázovými fotografiemi provedení, ale každý navíc obsahuje také ilustraci cvičící postavy se zvýrazněním zapojených svalů a jejich popisy. Tento praktický průvodce vás navíc upozorní na možné chyby při provedení cviku, a vyzdvihne jeho konkrétní přínos pro zlepšení vašeho výkonu. Dr. Philip Striano je sportovní lékař a silový a kondiční specialista. Lisa Purcell je redaktorkou a spisovatelkou zaměřující se na témata z oborů zdraví a fitness.

Recenzie

Zatvoriť
Hans Rosling - Moc faktov

Naposledy prezerané Zrušiť históriu

Strečink a trénink pro běžce Anatomie (Philip Striano; Lisa Purcell)