Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
info@preskoly.sk
Kategórie
  Knihy beletria Voľný čas a šport Šport a hry Fitness a posilňovanie

Pilates cvičení pro zdravá záda

od Alena Palasová z vydavateľstva Computer Media s.r.o. dot 2015 CS jazyk

Pilates cvičení pro zdravá záda

od Alena Palasová z vydavateľstva Computer Media s.r.o. dot 2015 CS jazyk

Autor: Alena Palasová
Vydavateľstvo: Computer Media s.r.o.
Rok vydania: 2015
EAN: 9788074021718
ISBN: 978-80-7402-171-8
Počet strán: 132
Typ tovaru: Brožovaná bez prebalu, lesklá
Jazyk: český
Rozmery: 225,0x165,0x0,0 mm
Žáner: Fitness, cvičenie, kulturistika, športová výživa
Vydanie: 1
Dostupnosť: Vypredané
Bežná cena 8,32 €
Zľava: 27%
Naša cena 6,09 €

Viac o knihe Pilates cvičení pro zdravá záda (Alena Palasová)

Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému přístupu se seznámíte s nejčastějšími příčinami bolestí zad včetně možného řešení. Dozvíte se, proč a jak cvičit a co od cvičení očekávat.

Hlavní část knihy tvoří sestavy cviků tří úrovní obtížnosti. U každého cviku je popsáno, proč ho děláte, co byste měli cítit a co ne. Správné provedení cviku i nejčastější chyby ilustrují barevné fotografie. Získáte tak účinnou kontrolu, že cvičíte správně.

Autorka v praxi ověřila, že předkládaná cvičení skutečně fungují a pomáhají...

Súbory na stiahnutie

Názov Veľkosť Formát Dátum
Ukážka z knihy 476,2 kB pdf 23.05.2016

Recenzie

Zatvoriť
Batman / Fortnite Bod nula
Uplakaná jeseň od Václav Neuer

Naposledy prezerané Zrušiť históriu

Pilates cvičení pro zdravá záda (Alena Palasová)