Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
info@preskoly.sk
Kategórie
  Knihy beletria Rodina, zdravie a medicína Zdravá výživa

Zmena apetítu

od Joseph Colella, M.D. z vydavateľstva Ikar, a.s. dot 2016

1,- € 0,73 €
Zľava: 27%

Zmena apetítu

od Joseph Colella, M.D. z vydavateľstva Ikar, a.s. dot 2016

Autor: Joseph Colella, M.D.
Vydavateľstvo: Ikar, a.s.
Rok vydania: 2016
EAN: 9788055145907
ISBN: 978-80-551-4590-7
Počet strán: 320
Typ tovaru: Viazané knihy
Rozmery: 145x227 mm
Žáner: Varenie, nápoje, diéty, Zdravý spôsob života
Vydanie: 1
Tovar posielame do 3 pracovných dní
Objednajte dnes a tovar pravdepodobne odošleme v stredu 9.12.2020
Bežná cena 1,- €
Zľava: 27%
Naša cena 0,73 €

Viac o knihe Zmena apetítu (Joseph Colella, M.D.)

Odborník na chudnutie Dr. Joe Colella prichádza s novým prístupom k stravovaniu, ktorý potláča hlad a umožňuje dostať chuť do jedla pod kontrolu, zhodiť nadbytočné kilogramy a upevniť si zdravie.Zmena apetítu predstavuje účinný šesťtýždňový trojfázový plán, vďaka ktorému prekonáte bolesti z hladu, potlačíte veľkú chuť na niektoré jedlá a dosiahnete cieľovú hmotnosť. Zbavíte sa závislosti od sacharidov, pre ktorú ste nabrali kilogramy a teraz ich namáhavo zhadzujete.Autor najskôr vysvetľuje, prečo pociťujeme taký silný hlad. Predstaví škálu potravín z hľadiska chuti (zápalu) do jedla, podľa ktorej zistíme, ktoré prísady spôsobujú priberanie a nadmernú chuť jesť. Radí, ako sa vyhýbať prozápalovým potravinám a oslabovať ich účinok kombinovaním s prísadami, ktoré sa na stupnici nachádzajú nižšie. Ponúka diétu, ktorá zvyšuje pocit sýtosti, obmedzuje príjem sacharidov a oslobodzuje od nadmerného apetítu. To umožňuje nepretržité odbúravanie tukových zásob, čo zabráni, aby sa nežiaduci stav stabilizoval, ako aj jojo efektu, teda striedavému priberaniu a chudnutiu.Autor čerpá zo svojho jedinečného chápania stravy a faktorov, ktoré sťažujú chudnutie. Predstavuje účinný plán, vďaka ktorému si upravíte apetít, dostanete telesnú hmotnosť pod kontrolu a vyhnete sa nebezpečnej zóne.Z anglického originálu TheAppetiteSolution (HarperCollins, New York 2015) preložil Róbert Hrebíček.

Recenzie

Zatvoriť
Peter Adamecký - Igor
Hnev - Arpád Soltész

Naposledy prezerané Zrušiť históriu

Zmena apetítu (Joseph Colella, M.D.)