Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
info@preskoly.sk
Kategórie
  Knihy beletria Voľný čas a šport Šport a hry Fitness a posilňovanie

Strečink na anatomických základech

od Arnold G. Nelson; Jouko Kokkonen z vydavateľstva GRADA Publishing, a.s. dot 2015 CS jazyk

17,51 € 12,78 €
Zľava: 27%

Strečink na anatomických základech

od Arnold G. Nelson; Jouko Kokkonen z vydavateľstva GRADA Publishing, a.s. dot 2015 CS jazyk

Autor: Arnold G. Nelson; Jouko Kokkonen
Vydavateľstvo: GRADA Publishing, a.s.
Rok vydania: 2015
Rok poslednej dotlače: máj, 2020
EAN: 9788024754857
ISBN: 978-80-247-5485-7
Počet strán: 224
Typ tovaru: Brožovaná väzba
Jazyk: český
Rozmery: 160,0x240,0x0,0 mm
Podtitul: Druhé, přepracované vydání
Žáner: Šport
Vydanie: 2
Tovar posielame do 1 až 3 týždňov
Objednajte dnes do 12:30 a tovar pravdepodobne odošleme v utorok 17.8.2021
Bežná cena 17,51 €
Zľava: 27%
Naša cena 12,78 €

Viac o knihe Strečink na anatomických základech (Arnold G. Nelson; Jouko Kokkonen)

Nové vydání bestselleru, které vám pomůže ke zvýšení ohebnosti, rozvoji svalové síly, snížení svalové bolestivosti, a tím ke zlepšení výkonu ve všech pohybových aktivitách. Autoři vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 86 protahovacích cviků. Pro dokonalé pochopení každý cvik doplnili anatomickými ilustracemi znázorňujícími svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy. Všechny svaly jsou popsány česky a pro lepší orientaci a srozumitelnost i latinsky. Publikace tak velmi názorně přináší sportovcům, trenérům i rehabilitačním pracovníkům informace o provádění cviku, jeho účincích, o bezpečnosti provedení a možných variacích podle aktuálního stavu a schopností jedince, a v neposlední řadě popis toho, jak může změna polohy těla změnit zacílení cviku a jeho efektivitu.

Nově je do knihy zařazena kapitola věnovaná dynamickému strečinku, který je nejvhodnější pro rozcvičení před výkonem, a další kapitola věnovaná tomu, jak koncipovat strečinkový program tak, aby vyhovoval individuálním potřebám každého, začátečníka i vrcholového sportovce. Uvedeny jsou konkrétní příklady strečinkových programů pro 23 různých sportovních disciplín.

Recenzie

Zatvoriť
Harry Potter Box 1-7
Hamnet od Maggie OFarrellová

Naposledy prezerané Zrušiť históriu

Strečink na anatomických základech (Arnold G. Nelson; Jouko Kokkonen)