Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
info@preskoly.sk
Kategórie
  Knihy beletria Voľný čas a šport Šport a hry Behanie

Hansonova metoda maratonu

od Kevin Hanson; Keith Hansonová z vydavateľstva MLADÁ FRONTA, a.s. dot 2015

14,05 € 10,02 €
Zľava: 29%

Hansonova metoda maratonu

od Kevin Hanson; Keith Hansonová z vydavateľstva MLADÁ FRONTA, a.s. dot 2015

Autor: Kevin Hanson; Keith Hansonová
Vydavateľstvo: MLADÁ FRONTA, a.s.
Rok vydania: 2015
EAN: 9788020433480
Počet strán: 212
Typ tovaru: Pevná väzba s prebalom, lesklá
Jazyk: český
Rozmery: 155,0x235,0x0,0 mm
Žáner: šport
ISBN: 978-80-204-3348-0
Vydanie: 1
Tovar expedujeme do 3 pracovných dní
Objednajte dnes a tovar pravdepodobne expedujeme v stredu 24.7.2019
Bežná cena 14,05 €
Zľava: 29%
Naša cena 10,02 €

Viac o knihe Hansonova metoda maratonu (Kevin Hanson; Keith Hansonová)

Autory příručky Hansonova metoda maratonu jsou Kevin a Keith Hansonovi. Sourozenci přicházejí s konceptem, který vyžaduje disciplínu. Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím maratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout maraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás maraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.

Súbory na stiahnutie

Ukážka z knihy

Recenzie

Zatvoriť
Juraj Červenák - Les prízrakov
Volali ma bitkár - Boris Valábik

Naposledy prezerané Zrušiť históriu

Hansonova metoda maratonu (Kevin Hanson; Keith Hansonová)