Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
info@preskoly.sk
Kategórie
  Knihy beletria Voľný čas a šport Šport a hry Volejbal

Volejbal kondiční příprava

od Miroslav Vavák z vydavateľstva GRADA Publishing, a.s. dot 2011

Volejbal kondiční příprava

od Miroslav Vavák z vydavateľstva GRADA Publishing, a.s. dot 2011

Autor: Miroslav Vavák
Vydavateľstvo: GRADA Publishing, a.s.
Rok vydania: 2011
EAN: 9788024738215
Počet strán: 224
Typ tovaru: Brožovaná bez prebalu, lesklá
Jazyk: český
Rozmery: 140x210 mm
Žáner: Šport & hry
ISBN: 978-80-247-3821-5
Vydanie: 1
Dostupnosť: Vypredané
Bežná cena 11,70 €
Zľava: 16%
Naša cena 9,83 €

Viac o knihe Volejbal kondiční příprava (Miroslav Vavák)

První kniha na českém a slovenském trhu, která přináší konkrétní východiska a přímou realizaci specifického a řízeného kondičního zatížení ve volejbale. Dá se použít jako přímý návod a postupovat podle ní v kondiční přípravě v průběhu celého roku. V první části se zaměřuje na potřeby současného volejbalu a popisuje celý rok kondiční přípravy. Druhá část je konkrétním metodickým návodem, jak postupovat v jednotlivých obdobích ročního makrocyklu podle periodizace volejbalové herní sezony. Vždy je charakterizována potřeba a možnosti rozvoje síly, rychlosti, vytrvalosti a koordinace v tom určitém období. Následují příklady možných tréninkových mikrocyklů a konkrétní cvičení na rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Třetí část se zabývá tvorbou speciálních posilovacích cvičení pro volejbalisty. Klasické tréninkové prostředky používané k posilování jsou transformovány do takové podoby, aby prostorově a časově zohledňovaly hru volejbalu, tedy imitovaly pohyb a časování v konkrétních situacích.

Recenzie

Zatvoriť
Učebnice

Naposledy prezerané Zrušiť históriu

Volejbal kondiční příprava (Miroslav Vavák)