Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
info@preskoly.sk
Kategórie
  Knihy beletria Voľný čas a šport Šport a hry Fitness a posilňovanie

Vytvarujte si své tělo

od Chrissie Gallagher-Mundy z vydavateľstva Svojtka § Co., s.r.o. dot 2011

Vytvarujte si své tělo

od Chrissie Gallagher-Mundy z vydavateľstva Svojtka § Co., s.r.o. dot 2011

Autor: Chrissie Gallagher-Mundy
Vydavateľstvo: Svojtka § Co., s.r.o.
Rok vydania: 2011
EAN: 9788025604991
Počet strán: 128
Typ tovaru: Brožovaná bez prebalu, lesklá
Jazyk: český
Rozmery: 150x210x9 mm
ISBN: 978-80-256-0499-1
Dostupnosť: Vypredané
Bežná cena 9,35 €
Zľava: 28%
Naša cena 6,74 €

Viac o knihe Vytvarujte si své tělo (Chrissie Gallagher-Mundy)

I když většina lidí dobře ví, co je to zdravá výživa a jaké živiny různé potraviny obsahují, nášuspěchaný moderní životní styl nás často přivádí do jídelen rychlého občerstvení či kezhltnutí lákavě vonícího pokrmu - obvykle bez přílišného uvažování kolik dodáváme tělukalorií. Je nutné si uvědomit, že ten nejlepší tvar těla nám zajistí především kombinacezdravého stravování, jež nám poskytne nezbytnou energii, a pravidelného cvičení, kterýmnadbytečnou energii spalujeme.Tato publikace je speciálně zaměřena na jednotlivé partietěla, které toužíte vylepšit. Pomůže vám identifikovat problémové partie těla a povede vás kesprávnému procvičení svalů tak, aby se dostavilo zlepšení.Tvarujte a změňte s touto knihoutvar svého těla v šestitýdenním cvičebním programu! Atakujte zvláště problematické partietěla: břicho a pas, hýždě a boky, stehna a nohy nebo horní část trupu a paže!Využijte k tomunejúčinnější cviky z baletu, strečinku, cviků podle J. Pilatese a cviků s činkami! Seznamte ses úplně novým stylem jak získat dobře tonizované a zdravé tělo bez diet, ale hlavně - zjistětejak si ho udržet!

Recenzie

Zatvoriť
Denník odvážneho bojka 14: Na spadnutie
Warhol: život v komikse

Naposledy prezerané Zrušiť históriu

Vytvarujte si své tělo (Chrissie Gallagher-Mundy)