Zdravá výživa
Kategória Zdravá výživa je plná kníh, v ktorých sa toto slovné spojenie "zdravá výživa" vyskytuje veľmi často. Málokto ale vie, aký význam má doslova. Stále je mnoho ľudí, ktorí význam zdravej výživy podceňujú. V knihách o zdravej výžive sa dozviete presný význam a aj to, ako vám môže pomôcť rozhodnúť o vašom zdraví, či chorobe. Zdraví duševnom aj telesnom. Zdravá strava znamená výživa pre svaly ale i pre mozog. Je veľmi zaujímavé ako strava dokáže ovplyvniť funkciu mozgu a ostatných orgánov.
Medzi najobľúbenejšie knihy o zdravej výžive sú napríklad Návod na prežitie pre ženu, od Igora Bukovského alebo Najedzte sa do štíhlosti od Antónie Mačingovej. Nech sa páči, len si vyberte. Naozaj máte bohatý výber.
Nová výživa
Poznejte pravdu o populárních dietách, geneticky modifikovaných potravinách, nemoci šílených krav, o vlivu toho, co jíte, na vaše zdraví. V této dlouho očekávané provokativní knize autor bestsellerů John Robins odhaluje nebezpečí skrytá za mnoha potravinami dneška a ukazuje mimořádné výhody zdravých alternativ. Nová výživa vám ukáže, jak si prodloužit život,...
Dostupnosť:
Vypredané
Vypredané
Nový rádce pro diabetiky
Cukrovka neboli diabetes mellitus se začíná řadit mezi nejrychleji se šířící nepřenosné choroby v průmyslově vyspělých zemích. O této nemoci je již dlouho známo, že v ní výživa a životní styl hrají velmi důležitou úlohu, a proto je vzdělávání a informovanost diabetiků v této oblasti krajně důležité. Zejména v...
Dostupnosť:
Vypredané
Vypredané
Praktické rady a návody o bylinkách a vše kolem nich
Kniha je plná drobrých, ale praktických rad. Kniha nabízí informace z oblastí historie využití bylinek, popisuje účinné látky léčivých rostlin, jedovaté bylinky, přípravu čajů, odvarů, koupelí, tinktur a masti. V knize se dočtete, kdy a jak bylinky sbírat, jak je sušit a uchovávat. Bylinky jsou abecedně seřazeny. Na závěr BYLINÁŘSKÁ...
Dostupnosť:
Vypredané
Vypredané
Prečo Francúzky nepriberajú
Štýlová, presvedčivá, múdra, zábavná - a práve včas: najlepšia kniha o nechudnutí, ktorá môže radikálnym spôsobom zmeniť vaše zmýšľanie a život. Francúzske ženy nepriberajú napriek tomu, že si doprajú chlieb i pečivo, víno a pravidelné trojchodové pokrmy. Pri odhaľovaní jednoduchých tajomstiev tohto "francúzskeho paradoxu" - ako si vychutnať jedlo a...
Dostupnosť:
Vypredané
Vypredané
Program nízkotučné stravy
"Vybírejte chytře a zvolte si zdravý životní styl! Jen díky správné volbě a přípravě potravin omezíte přísun kalorií a tuku. Hračkou bude i sestavení správného dietního jídelníčku. · Tabulky a srovnávací fotografie umožňují snadnou orientaci v džungli kalorických pastí. ·...
Dostupnosť:
Vypredané
Vypredané
Tajomný svet bylín
Vstúpenie do sveta byliniek je ako objavenie nádhernej záhrady plnej vábivých príchutí a aróm. Ľudia tisícky rokov zisťovali, že bylinky sú výnimočné rastliny, kým v rôznych oblastiach života ocenili ich vlastnosti. Dnes sa používajú pri varení i ako prirodzený prostriedok pri liečení menších ochorení. Pomáhame si nimi v zdravom a...
Dostupnosť:
Vypredané
Vypredané
Tělo jako důkaz v novém tisíciletí
Kniha Víta Chaloupky seznámí čtenáře se složením dělené stravy pro sportovce, pro těhotné ženy, pro děti, pro staré lidi, pro lidi nemocné a získá návod, jak ovlivnit tělesnou a duševní kondici. Text je doplněn velkým množstvím receptů.
Dostupnosť:
Vypredané
Vypredané
Tukožroutská dieta
Postupujte podľa zdravého stravovacieho programu, ktorý nezahŕňa zložité počítanie nutričných hodnôt, váženie a meranie. Objavte škálu chutných a jednoduchých receptov, ktoré možno prispôsobiť vášmu zamestnaniu, rodine či zvláštnym príležitostiam.
Dostupnosť:
Vypredané
Vypredané
Výživa a krevní skupiny
Podrobně rozpracované rady slouží všem zájemcům o zdravý život dodržovat pravidla, o které si jejich tělo samo říká. Slavná teorie úpravy životosprávy podle charakteristik a prehistorického původu čtyř krevních skupin nabízí vše, co k zachování zdraví potřebujete vědět.
Dostupnosť:
Vypredané
Vypredané
XX. Zimné olympijské hry Turín 2006
Petit Press, a.s. (2006) 
V knihe nájdete také témy ako príbehy a úspechy slovenských športovcov v Turíne, momentky a výroky našich i zahraničných športových hviezd, pikantérie a zaujímavosti z hlavného diania i zákulisia, kompletný sumár výsledkov všetkých športových disciplín, najkrajšie momenty úvodného otváracieho a záverečného ceremoniálu, prehľad histórie doterajších devätnástich zimných olympijských hier a...
Dostupnosť:
Vypredané
Vypredané
Žena není muž
V predaji je ďalšia zaujímavá publikácia z dielne známeho odborníka na výživu RNDr. Petra Fořta, CSc., Ktorá sa zameriava výhradne na ženy. Dozviete sa v nej, ako sa stravovať v jednotlivých obdobiach života, vr. puberty, gravidity alebo klimaktéria, bez ohľadu na to, či ste žena v domácnosti alebo podnikateľka....
Dostupnosť:
Vypredané
Vypredané
Zhubněte a udržte váhu v každém věku
Montignacova metoda pro ženy
Už dlhšie ako dvadsať rokov je Montignacova metóda neoddeliteľnou súčasťou zásad správnej výživy vo viac ako štyridsiatich krajinách, kde slávi nemalý úspech. Dokázala, že predstavuje zvlášť účinnú alternatívu k oficiálnym dietetickým metódam, ktoré sú neefektívne, hoci spočívajú na znižovanie príjmu kalórií; oprávnenosť Montignacovy metódy potvrdila rad vedeckých štúdií. V najnovšom...
Už dlhšie ako dvadsať rokov je Montignacova metóda neoddeliteľnou súčasťou zásad správnej výživy vo viac ako štyridsiatich krajinách, kde slávi nemalý úspech. Dokázala, že predstavuje zvlášť účinnú alternatívu k oficiálnym dietetickým metódam, ktoré sú neefektívne, hoci spočívajú na znižovanie príjmu kalórií; oprávnenosť Montignacovy metódy potvrdila rad vedeckých štúdií. V najnovšom...
Dostupnosť:
Vypredané
Vypredané
Biokuchařka Hanky Zemanové
Knihu Biokuchařka napísala známa odborníčka na zdravú výživu Hanka Zemanová. Biokuchařka vás naučí zaraďovať biopotraviny do jedálnička - zameriava sa aj na menej známe, ale bežne predávané napr pohánku, cícer, špaldovú múku, panenské oleje a pod Bio nie je len zrno či vegetariánska strava, bio môže byť chutné, zdravé...
Dostupnosť:
Vypredané
Vypredané
Biokuchařka Hanky Zemanové
Ojedinělá česká kuchařka vás naučí zařazovat biopotraviny do jídelníčku – zaměřuje se i na méně známé, ale běžně prodávané např. pohanku, cizrnu, špaldovou mouku, panenské oleje apod. Bio není jenom zrní či vegetariánská strava, bio může být chutné, zdravé jídlo pro celou rodinu, nemusí být složité na přípravu. V...
Dostupnosť:
Vypredané
Vypredané
Jak si zlepšit vidění
Zrak človeka je metaforou pre jeho duševné rozpoloženie a spôsob, akým človek žije, je priamo spätý s tým, ako vidí. Úspešná náprava zraku sa dostaví až vtedy, ak je človek ochotný vykonať potrebné zmeny vo svojej mysli aj v spôsobe života. Táto kniha kladie hlavný dôraz na vnútorný proces, ktorý...
Dostupnosť:
Vypredané
Vypredané
Jídlo jako lék
Jak se stravovat, aby jsme zůstali dlouho zdraví a vitální? Které jídla nám škodí a které prospívají? Vynikající rady nejslavnějšího amerického léčitele E. Cayceho
Dostupnosť:
Vypredané
Vypredané
Léčivé rostliny Posílení imunity, zvýšení životní energie, harmonie těla i duše
Posílení imunity, zvýšení životní energie, harmonie těla i duše
Žijeme stále rychleji a intenzivněji, mnohem energičtěji realizujeme svoje plány a sny. I když takové životní tempo může leckoho těšit a uspokojovat, obvykle je náročný každodenní rytmus provázen stresujícími momenty a nervozitou. Tyto faktory snižují naši obranyschopnost vůči řadě choroboplodných zárodků i dalších negativních vlivů.Rostliny posilující lidskou imunitu a aktivitu...
Žijeme stále rychleji a intenzivněji, mnohem energičtěji realizujeme svoje plány a sny. I když takové životní tempo může leckoho těšit a uspokojovat, obvykle je náročný každodenní rytmus provázen stresujícími momenty a nervozitou. Tyto faktory snižují naši obranyschopnost vůči řadě choroboplodných zárodků i dalších negativních vlivů.Rostliny posilující lidskou imunitu a aktivitu...
Dostupnosť:
Vypredané
Vypredané
Praktické rady a návody o potravinách a zdravé výživě
Kniha plná praktických rad a různých triků od využití potravin běžně v kuchyni, tak i ve zdravé výživě. Najdete zde pojednání o vitamínech, minerálech, zelenině všech druhů, koření a bylinkách, ovoci, luštěninách, mléčných výrobcích, aj.. Zjistíte, jak je využít nejen ke konzumaci, ale i pro upevnění zdraví a krásy těla...
Dostupnosť:
Vypredané
Vypredané
Třicet dní, které otřásly váhou
Bohdalová Jiřina (2005)
Herečka a vyhlášená kuchařka Jiřina Bohdalová a paní Alena Bartoňová Vám přejí hodně slavnostních dnů s hojnou nabídkou pestrých, dobrých a zdravých pokrmů, které si budete moci dopřát, aniž byste museli trpět výčitkami svědomí, že zase jíte něco, co byste neměli. Raději se radujte z toho, co sníte s chuti...
Dostupnosť:
Vypredané
Vypredané
Výživa pre výkon a zdravie
Kniha Výživa pre výkon a zdravie vám ponúka sumarizujúci a komplexný prehľad problematiky výživy. Nájdete tu informácie nielen z pohľadu pre zachovanie si zdravia, ale v prípade športovca aj pre čo najlepší výkon.
V jednotlivých kapitolách sa autor venuje základným zložkám stravy ako sú bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny, minerálne látky a...
Dostupnosť:
Vypredané
Vypredané
Vypredané
Zácpa
Prvá kniha z edície Diéta a rady lekára prináša pacientom informácie o ich chorobe, jej výskyte, diagnostike a liečbe, ďalej o potravinách vhodných a nevhodných pre toto ochorenie. V receptové časti je minimálne 100 receptov, sú pridané jedálničky, samozrejmosťou je kalorická hodnota a obsah hlavných živín v týchto potravinách a...
Dostupnosť:
Vypredané
Vypredané
Základy klinické výživy
Péče o výživu zdravých a nemocných se v průběhu století postupně vyvíjí, vždy existovaly problémy s výživou velké části populace a nemocemi z nadbytku, které se objevovaly u skupiny bohatých.
Dostupnosť:
Vypredané
Vypredané
Zdravá výživa a hubnutí
Autorka stručně, přehledně a velmi srozumitelně odpovídá na nejčastější otázky na téma zdravé výživy všem, kteří se zajímají o své tělo a zdravý životní styl. Nejvíce otázek a odpovědí se týká hubnutí, metod a správných postupů jak zhubnout, ale nikoliv za cenu poškození zdravít, jak si váhu udržet a znovu...
Dostupnosť:
Vypredané
Vypredané
Život s bezlepkovou diétou
Táto publikácia pomôže spestriť jedálniček a poskytne orientáciu vo výbere vhodných potravín. Bohaté skúsenosti autora, jeho komunikácia s odborníkmi v gastroenterológii bude vítanou pomocou pre všetkých, ktorí prichádzajú do styku s bezlepkovou diétou.
Dostupnosť:
Vypredané
Vypredané
Co dělat, abychom žili zdravě
Publikácia sa zaoberá správnou životosprávou, duševné hygienou a pohybovou aktivitou. Je tu tiež osvetlené, čo by mala byť tzv "normálna hmotnosť". Postupne sú potom preberané chyby v životných zvyklostiach, vo výžive (koľko energie, aké je zloženie aj aké časové rozloženie), vo výdavkami energie. Na záver sú uvedené možné patologické zmeny...
Dostupnosť:
Vypredané
Vypredané
Detoxikace těla a mysli
Detoxikace znamená pročištění, zbavení těla škodlivých látek. Účelem detoxikace je odstranit odumřelé buňky a tkáně, které se v organismu hromadí. V knize najdete podrobný popis přípravy na detoxikaci, její druhy, způsoby provádění a recepty.
Dostupnosť:
Vypredané
Vypredané
Glukózová revoluce
Principem hubnutí je jedině a pouze sledování glykemického indexu potravin, žádné počítání kilojoulů ani gramů tuku se nevyžaduje. V knize je velice dobře vysvětleno proč a jak způsobují potraviny s vysokým glykemickým indexem (bílé pečivo, rýže, pečené bramory, sušenky, koláče) přibírání na váze. Kromě podrobných tabulek GI jsou podnětné i...
Dostupnosť:
Vypredané
Vypredané
Vypredané
Hladovění pro zdraví
Hladovění není prostředkem k zhubnutí. Je to nástroj fyzické a duchovní očisty i cesta k léčení chronických a zhoubných nemocí bez použití medikamentů. Při hladovění organismus nedoplňuje energetické výdaje zvenku a je nucen existovat na úkor svých vnitřních zásob. Nastane proces zvýšené fyziologické regenerace, ozdravění a obnovení buněk, stabilizace...
Dostupnosť:
Vypredané
Vypredané
