Psychológia, komunikácia
Prečo spíme
Spánok patrí k najdôležitejším, ale najmenej pochopeným aspektom nášho života, zdravia a dlhovekosti. Donedávna vedci nedokázali odpovedať na otázky prečo spíme, ako spánok pomáha nášmu telu a mozgu, prečo nás postihnú ničivé zdravotné následky, keď nespíme. Najmä v porovnaní s našimi ostatnými základnými životnými potrebami jesť, piť a rozmnožovať sa...
Posielame
do 3 pracovných dní
Jemné umenie mať veci v paži
Kniha o osobnom rozvoji pre novú generáciu od blogerskej superstar, ktorá ukazuje, ako sa prestať riadiť pravidlami „pozitívneho“ mysleniaa nájsť svoj vlastný spôsob spokojného života podľa toho, čo jepre nás dôležité. Ľudské bytosti sú totiž omylné a majú svoje obmedzenia. Nie každý môže byť úžasný a výnimočný. Niekedy sme víťazi,...
Posielame
do 3 pracovných dní
Dobehni svoj mozog
Existuje spoľahlivý spôsob, ako znížiť stres a úzkosť a zároveň podporiť pamäť? Zvýšiť IQ a spomaliť proces starnutia? Stať sa kreatívnejší a sústredenejší zároveň? Odpoveď je jednoduchá: hýbte sa a dobehnite svoj mozog! Pravidelné cvičenie stimuluje mozog nevídaným spôsobom. Jeho výsledky neprekoná ani kombinovaný účinok liekov, výživových doplnkov a mentálnych cvičení, ako lúštenie krížoviek...
Posielame
do 3 pracovných dní
Nevyhorení
21 ľudí, ktorí vyhoreli a znova našli svoju iskru.
Dokážete si predstaviť, že by niekto bežal celý maratón šprintérskym tempom? Nie, zrejme by vysilený padol na zem po pár stovkách metrov, tí vytrvalejší po pár kilometroch. Napriek obrovskému vynaloženému úsiliu by nedobehol do cieľa ani prvý, ani medzi prvými. Prečo...
Posielame
do 3 pracovných dní
Emocionálna inteligencia
Uznávaný a obdivovaný bestseller.Na celom svete sa predalo viac ako 5 miliónov výtlačkov.Je IQ osud? Ani zďaleka nie natoľko, ako si myslíme. Svetovo uznávaný bestseller Daniela Golemana prináša dôkazy, že náš pohľad na ľudskú inteligenciu je príliš zúžený, nevšímame si celý rad významných schopností, ktoré sú nesmierne dôležité pre životný...
Posielame
do 3 pracovných dní
Ako sa vyznať v cudzích ľuďoch
Prečo naše interakcie s cudzími ľuďmi veľa ráz dopadnú zle?Ako sa Fidelovi Castrovi podarilo vodiť za nos CIA celú generáciu? Prečo sa Neville Chamberlain domnieval, že môže dôverovať Adolfovi Hitlerovi? Prečo stúpa počet sexuálnych napadnutí vo vysokoškolskom prostredí? Učia nás televízne seriály niečo o medziľudskom styku, čo nezodpovedá realite?
Rozhovory neznámych...
Posielame
do 3 pracovných dní
Sny - Využitie v psychoterapii a osobnostnom raste
Prečo sme napísali knihu o snoch? Sú tu osobné dôvody. Naše sny nás fascinujú a radi si ich ráno rozprávame. Veď snívame v spoločnej domácnosti. Sú tu aj pracovné dôvody. Obaja sa hlásime k psychodynamickej psychoterapii a v nej patrí práca so snami k základným metódam. O svojom prístupe k...
Posielame
do 3 pracovných dní
Nastavenie mysle
Carol S. Dwecková, svetovo uznávaná psychologička zo Stanfordovej univerzity, prišla po desaťročiach výskumu, ako dosahovať úspech, so skutočne prelomovou myšlienkou – objavila silu nášho nastavenia mysle. Dwecková vysvetľuje, prečo nám úspech nezaručujú len naše schopnosti a talent, ale aj to, či sa naše ciele snažíme dosiahnuť s fixným nastavením mysle...
Posielame
do 3 pracovných dní
Tvoje vnútorné dieťa musí nájsť svoj domov
Ste nespokojní sami so sebou? Mávate konflikty s inými? Nemecká psychologička Stefanie Stahl vám otvorí oči: je to vaše vnútorné dieťa, ktoré určuje vaše reakcie a vedie vaše správanie stále do tých istých koľají.Každá ľudská bytosť túži byť prijímaná a milovaná. V ideálnom prípade sa už v detstve učíme rozvíjať...
Posielame
do 3 pracovných dní
Nenásilná komunikace
Většina z nás byla vychovávána k posuzování, soutěživosti, ke kladení požadavků a ke komunikaci s lidmi v termínech, co je „správné“ a co „špatné“. Komunikace v tomto smyslu často vede k nedorozuměním. Koncept NVC (Nonviolent Communication) – tedy koncept nenásilné komunikace – který rozvinul M. B. Rosenberg, představuje ucelený výcvik...
Posielame
do 3 pracovných dní
Mysli ako Leonardo da Vinci
7 krokov ako sa stať géniom.
Uznávaný autor Michael J. Gelb vo svojej inšpiratívnej knihe prináša úplne nový spôsob myslenia, vďaka ktorému dokážete naplno využiť svoj potenciál. Ako príklad si zvolil jedného z najväčších géniov všetkých čias – Leonarda da Vinci.Postupne vám vysvetlí, ako kresliť podľa poznámok tohto veľmajstra, učiť sa...
Posielame
do 3 pracovných dní
Bol som mizerný ču*ák
Kniha, ktorú by si mal prečítať každý, muži i ženy. Trefne, s humorom a bez servítky vám tento „nas*atý terapeut“ ukáže slabé miesta vo vašom živote a naučí vás, ako sa vyhnúť stereotypom, ktoré zhoršujú vaše vzťahy a vašu životnú pohodu.Kniha ponúka 66 krátkych, mierne dráždivých kapitol o mužskej povahe,...
Posielame
do 3 pracovných dní
Strata spojenia
Depresie a úzkosti sú v celom západnom svete prudko na vzostupe a trápia stále väčšie percento populácie. Tradičná psychiatria ich príčiny obyčajne pripisuje chemickej nerovnováhe v mozgu a ponúka jediné riešenie: psychofarmaká. Lenže každý, kto už tieto stavy zažil, veľmi dobre vie, že samotné lieky síce môžu priniesť chvíľkovú úľavu,...
Posielame
do 3 pracovných dní
Štvorhodinový pracovný týždeň
Bestseller podľa New York Times Wallstreet Journal a Business week.
Nepremrhajte celé dni v práci, žite kdekoľvek na svete a staňte sa novodobým boháčom.
Rozšírené a aktualizované vydanie.
Životný štýl, keď mladý človek len drie a skutočný život odkladá na dôchodok, je dnes už prežitok, tvrdí autor. Vo svojej knihe vysvetľuje, že luxusný...
Posielame
do 3 pracovných dní
Nezačalo to vami
Presvedčivé dôkazy o tom, že korene našich duševných problémovnemusia spočívať v našom súčasnom živote či v nevyváženej hladinechemických látok v mozgu. Príčinou môžu byť životné zážitky našichrodičov, starých rodičov, dokonca aj prarodičov. Najnovšie serióznevedecké výskumy potvrdzujú, že traumatické zážitky sa môžu odovzdávaťďalším generáciám.Spomienky a pocity príbuzného, ktorý zažil pôvodnú traumu,...
Posielame
do 3 pracovných dní
Ako prekuknúť druhých ľudí
Vraj je toto najlepšia ponuka. Je to naozaj tak? Poradí vám Joe Navarro, bývalý agent kontrarozviedky a uznávaný expert FBI na neverbálne správanie. V knihe vysvetľuje, ako rýchlo „prečítať“ druhých ľudí: ako odhaliť ich myšlienky, dešifrovať pocity a úmysly, vyhnúť sa skrytým nástrahám a rozpoznať klamlivé, nečestné konanie.
Posielame
do 3 pracovných dní
Molekuly emocí
Věda o medicíně těla a duše
Proč se cítíme tak, jak se cítíme? Jak naše myšlenky a emoce ovlivňují naše zdraví? Jsou naše tělo a mysl od sebe navzájem odlišné, nebo fungují společně jako součást propojeného systému?Propojení těla a mysliVe své průkopnické knize Molekuly emocí Candace Pert poskytuje překvapivé a přesvědčivé odpovědi na tyto a další...
Proč se cítíme tak, jak se cítíme? Jak naše myšlenky a emoce ovlivňují naše zdraví? Jsou naše tělo a mysl od sebe navzájem odlišné, nebo fungují společně jako součást propojeného systému?Propojení těla a mysliVe své průkopnické knize Molekuly emocí Candace Pert poskytuje překvapivé a přesvědčivé odpovědi na tyto a další...
Posielame
do 3 pracovných dní
Všestrannosť
David Epstein, autor prevratnej knihy Športový gén, skúmal pri písaní svojej novej knihy najúspešnejších svetových športovcov, umelcov, hudobníkov, vynálezcov a vedcov. Zistil, že vo väčšine odvetví obzvlášť v tých komplexných a nepredvídateľných vynikajú všestranní jedinci, nie špecialisti. Svoju cestu si síce často vyberú neskoro a preskakujú z jednej činnosti na...
Posielame
do 3 pracovných dní
Hranice - Kedy povedať nie, kedy povedať áno
Kedy povedať nie, kedy povedať áno
Hranica v rôznych oblastiach nášho života vymedzuje, kto sa k nám smie priblížiť, pomáha nám rozhodnúť komu a čomu povieme nie alebo áno, či určiť vzťah k sebe samému. Hranica je rozhodnutie, ktorým definujeme veci a okolnosti, za ktoré sme zodpovední. Definuje, kto sme a kto nie sme. Kniha prináša...
Hranica v rôznych oblastiach nášho života vymedzuje, kto sa k nám smie priblížiť, pomáha nám rozhodnúť komu a čomu povieme nie alebo áno, či určiť vzťah k sebe samému. Hranica je rozhodnutie, ktorým definujeme veci a okolnosti, za ktoré sme zodpovední. Definuje, kto sme a kto nie sme. Kniha prináša...
Posielame
do 3 pracovných dní
Miluj a nechaj odísť
Spoveď o láske, strate blízkeho a vďačnosti.
Ako sa vyrovnať s odchodom nie jednej, ale hneď niekoľkých blízkych ľudí, bez ktorých si neviete predstaviť svoj život? Túto bolestivú otázku si musela položiť známa jogínka Rachel Brathen, ktorú dnes celý svet pozná pod prezývkou Yoga Girl.Rachel odštartovala svoju úspešnú kariéru pred rokmi,...
Posielame
do 3 pracovných dní
Reč emócií
Čo si počať s hnevom? S nenávisťou? Ako sa postaviť svojmu strachu? Ako pracovať so žiarlivosťou a závisťou? Čo robiť, keď upadáme do depresie? A keď myslíme na samovraždu?Emócie, hlavne tie negatívne, sú v spoločnosti často zatracované a považované za nedôstojné či nežiaduce. Od detstva sa učíme skrývať ich pred...
Posielame
do 3 pracovných dní
Úžasný svet depresie
Depresia je stále tabu mnohí ju nevedia ani len identifikovať, málokto sa prizná, že ňou trpí a len malé percento ľudí navštívi odborníka. Je ťažké sa o nej baviť s nadhľadom a nepatrí sa o nej vtipkovať. John Moe, rozhlasový moderátor a autor podcastov, sa o to pokúsil a napísal...
Posielame
do 3 pracovných dní
Aké drahé je zadarmo
Zvykli sme si na predraženú kávu aj na predstavu o človeku ako racionálnej bytosti. Máme pocit, že drahší liek je účinnejší, šetríme na drobnostiach a rozhadzujeme pri dôležitých nákupoch. Po prečítaní Arielyho knihy to však už nemusí platiť. Výrazne zvyšuje imunitu voči marketingovým trikom aj rôznym formám sebaklamu.- Čo je...
Posielame
do 3 pracovných dní
Evanjelium o úhoroch
Koľko toho vlastne môžeme o úhoroch vedieť? Alebo o človeku?Úhor, Anguilla anguilla, je jedným z najzáhadnejších tvorov, aké príroda kedy stvorila. Ryba, ktorá dlho predstavovala prírodovedeckú záhadu, zvanú aj „úhoria otázka“. Ryba, ktorej sa bezúspešne snažili porozumieť všetci od Aristotela až po Sigmunda Freuda. Ryba, ktorá dnes vymiera, a my...
Posielame
do 3 pracovných dní
Zachovaj si zdravý rozum
Zachovaj si zdravý rozum je kniha o ľudskom mozgu, ktorý sa nestihol prispôsobiť dnešnému zdigitalizovanému svetu. Dospelí dnes venujú mobilom priemerne štyri hodiny denne, u mladých sa tento čas pohybuje medzi štyrmi až piatimi hodinami. Pri písaní tejto knihy sa autor snažil zistiť, ako na nás tieto zmeny vplývajú.Vo Švédsku...
Posielame
do 3 pracovných dní
Smysl života
Dílo ze sklonku autorovy kariéry patří ke knihám, v nichž autor rekapituluje a shrnuje. Dává prostor tomu, aby završil své celoživotní názory. Na mnoha místech opakuje, co již dříve napsal, a zároveň jako by se zde pokusil shromáždit co nejvíce definicí toho, co zkoumá. Zkrátka tak nepřijdou pojmy jako komplex...
Posielame
do 3 pracovných dní
Fake
Ve své nové knize nás chce autor naučit, jak rozpoznávat pravdivé informace od těch lživých a vymyšlených, které často nekriticky přijímáme kvůli své slabé finanční gramotnosti a stáváme se tak snadnou obětí různých institucí. Často naletíme na nabídky, kterých poté litujeme, když už není cesty zpět. Vaše základní finanční gramotnost...
Posielame
do 3 pracovných dní
Nauč ma robiť samostatne???
Pedagogika podľa Márie Montessori stavia do popredia čo najväčšiu mieru samostatnosti dieťaťa, dáva mu možnosť postupovať v učení vlastným tempom a vyberať si, akým aktivitám sa bude venovať. Táto kniha vysvetľuje pedagogiku Montessori od základu a robí tak prístupným a zrozumiteľným spôsobom. Obsahuje históriu tohto alternatívneho pedagogického smeru, ktorý je...
Dostupnosť:
na sklade
Revolúcia vedomia
Tento svet nie je v poriadku a neexistuje iný a presvedčivejší dôkaz, akým je dnešný človek. Ten sa však môže slobodne rozhodnúť, či sa bude na vedomej úrovni vyvíjať ďalej, alebo nie. (Boh, Sex, Peniaze, masMédia, Ego, Politika, Meditácia, Láska, Vedomie atď.)
Posielame
do 3 pracovných dní
Když tělo řekne NE
Podle mnoha odborníků je toto jedna z těch vzácných knih, které zachraňují životy. Autor v ní, zcela ojedinělým způsobem boří mnoho mýtů dnešní moderní medicíny, především osvětluje skutečné příčiny většiny dnešních civilizačních chorob. Na mnoha příkladech skutečných lidí podložených vědeckými studiemi a objevy ukazuje Maté, jak potlačené emoce jako zlost...
Dostupnosť:
Predobjednávka
(vychádza 22.01.2021)