Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
02 / 44 633 762
Kategórie
  Knihy beletria Jedlá a nápoje Zdravá, štíhla kuchyňa
Knihy

Zdravá, štíhla kuchyňa

Zoradenie:
1 2 3 ... 10 »
Fit recepty (Lucia Wagnerová)
Fit recepty
Lucia Wagnerová | HW engineering s.r.o. (2014)
Kniha obsahuje: - 165 fit receptov - recepty s vyšším obsahom bielkovín a nižším obsahom sacharidov - 95% receptov bez múky - 100% receptov bez rafinovaného cukru - recepty s proteínovým práškom (ktorý sa dá prípadne nahradiť inými surovinami) - množstvo chutných receptov, ktoré sa na webstránke nenachádzajú  Všetky recepty...
Expedujeme do 3 pracovných dní
16,99 € 12,12 €
Zľava: 29%
Fit recepty 2. diel (Lucia Wagnerová)
Fit recepty 2. diel
Lucia Wagnerová | HW engineering s.r.o. (október, 2015)
Druhé pokračovanie úspešnej kuchárskej knihy Fit Recepty so 155 novými, originálnymi receptami. Zistite ako jednoducho si môžete navariť a napiecť rýchle, výživné, jednoduché a chutné jedlá s nižším obsahom cukrov a naopak s vyšším obsahom bielkovín, vitamínov a minerálov a byť fit - bez diét! Posilnite si svoje zdravie...
Expedujeme do 3 pracovných dní
16,99 € 12,12 €
Zľava: 29%
Štíhle recepty do 15 minút (Lucia Wagnerová)
Štíhle recepty do 15 minút
Lucia Wagnerová | HW engineering s.r.o. (október, 2016)
Večne sa niekam ponáhľaš a nemáš čas rozmýšľať nad tým, čo počas dňa zješ?  Vieš, že si tým škodíš, no nevieš z tohoto začarovaného kruhu von? Neboj, nie si sama. Vyskúšaj venovať príprave zdravého jedla len zopár minút denne a uvidíš, ako sa takáto malá zmena pozitívne odzrkadlí na tvojom zdraví a figúre. Štíhle recepty...
Expedujeme do 3 pracovných dní
13,99 € 9,97 €
Zľava: 29%
Nabitá kuchárka (Jana Šimkovičová, kolektív)
Nabitá kuchárka
Jana Šimkovičová, kolektív | FITnamotávka (2018)
Získajte energiu z jedla na celý deň70 zdravých receptov pre štíhle a pevné teloJana Šimkovičová a kolektív najlepších trénerov a osobností zo sveta cvičenia a zdravia
Expedujeme do 3 pracovných dní
19,90 € 14,88 €
Zľava: 25%
Recepty mojej zdravej kuchyne (Patrícia Adamčíková)
Recepty mojej zdravej kuchyne
Patrícia Adamčíková | Branko Kocian - Vydav.Motýl (máj, 2017)
V knihe nájdete tradičné jedlá slovenskej kuchyne pripravené zdravším spôsobom i netradičné recepty pre ľudí s chuťou objavovať. Jedlá zdravej kuchyne pripravené s dôrazom na chuť, rýchlosť a jednoduchosť, vhodné aj pre začiatočníkov. V receptoch je vyvážený podiel bielkovín, sacharidov a tukov....
Expedujeme do 3 pracovných dní
17,90 € 12,77 €
Zľava: 29%
Sladké a fit (Simona Malková)
Sladké a fit
Simona Malková | MOTTO (október, 2018)
Sladké a fit = málo kalórií a veľa zdravých ingrediencií. Nemusíte sa vzdávať sladkého potešenia ani byť otrokom drastických diét. Naopak, tešte sa zo života, inšpirujte sa našimi originálnymi receptami, pečte, tvorte, experimentujte a neváhajte zapojiť aj deti. Podľa našich receptov si jednoducho a rýchlo pripravíte mňamky, ktoré budú nielen...
Expedujeme do 3 pracovných dní
14,49 € 10,85 €
Zľava: 25%
Jídlo na prvním místě (Dallas Hartwig, Melissa Hartwig)
Jídlo na prvním místě
Dallas Hartwig, Melissa Hartwig | Jan Melvil publ (december, 2016)
Všichni víme, že jídlo ovlivňuje kvalitu našeho života – ale jak velkou moc vlastně má? Melissa a Dallas vás přesvědčí, že mimořádnou! Jídlo na prvním místě je přehledný, čtivý a srozumitelný návod na přechod k paleo stravě, díky kterému konečně pochopíte vzájemné reakce inzulínu, leptinu, kortizolu a glukagonu. Autoři...
Expedujeme do 3 pracovných dní
15,46 € 11,55 €
Zľava: 25%
 Jen za +/- 100 kalorií (Kolektív autorov)
Jen za +/- 100 kalorií
Kolektív autorov | Pavla Momčilová (apríl, 2016)
S vyváženými zdravými recepty za 100 kcal/porci můžete zhubnout a udržet si trvale zdravou hmotnost, aniž byste striktně počítali kalorie. Nejzdravější způsob, jak zhubnout, je naučit se správně jíst.
Expedujeme do 3 pracovných dní
7,- € 2,77 €
Zľava: 60%
Moje najlepšie FIT jedlá - Viac ako 140 receptov na zmenu stravovacích návykov a zdravší život (Súkeníková Lucia)
Moje najlepšie FIT jedlá - Viac ako 140 receptov na zmenu stravovacích návykov a zdravší život
Súkeníková Lucia | Ikar, a.s. (január, 2019)
Chcete sa zdravo stravovať a cítiť sa po jedle dobre? Potom je táto kniha určená pre vás. Je vhodná pre všetkých, ktorí žijú hekticky, no odmietajú sa stravovať vo fastfoodoch, pre športovcov, ľudí s potravinovými intoleranciami, tehotné ženy i ženy po pôrode. Vďaka nej sa presvedčíte, že aj zdanlivo jednoduché...
Expedujeme do 3 pracovných dní
15,90 € 11,91 €
Zľava: 25%
107 neodolateľných fit receptov (Petra Ondrašáková, Michal Dedinský)
107 neodolateľných fit receptov
Petra Ondrašáková, Michal Dedinský | --- Neznámé nakladatelství --- (2017)
SEXY POSTAVA A PEVNÉ ZDRAVIE BEZ DIÉT A OBMEDZOVANIA - JE TO VÔBEC MOŽNÉ?   Varte ZDRAVO, CHUTNE a RÝCHLO pre ploché bruško a krajšie krivky.    Nový prístup k zdravému stravovaniu, kniha 107 neodolateľných fit receptov ponuka veľa zdravého jedla. Žiadne diéty ani hladovky.   Na knihe spolupracovalo 10 slovenských a českých odborníkov na fitness,...
Expedujeme do 3 pracovných dní
18,90 € 14,13 €
Zľava: 25%
Hneď to bude! (Igor Bukovský; Pavol Lipták)
Hneď to bude!
Igor Bukovský; Pavol Lipták | AKV - Ambulancia klinickej výživy, s.r.o (2013)
Nové vydanie knihy Hneď to bude od doktora Igora Bukovského v spolupráci s Pavlom Liptákom. Hneď to bude, tretie vydanie.  Navarte rýchlo, zdravo a chutne. Pomôžu vám pri tom aj Dado Nagy, Vlado Voštinár, Peter Nagy, Katarína Hasprová, Adela Banášová, Martina Moravcová a iní.  Po knihe Návod na prežitie muža, ľudia prirodzene očakávali...
Expedujeme do 3 pracovných dní
16,- € 12,64 €
Zľava: 21%
Recepty na chudnutie 2 (Danka Kmeťová)
Recepty na chudnutie 2
Danka Kmeťová | Akadémia krásy (2018)
Namixuj si krajšie a zdravšie telo pomocou knihy Recepty na chudnutie 2. Ďalšia šikovná kniha od autorky 14-dňového plánu pre krajšie a zdravšie telo. Táto kniha sa stane tvojou zdravou skratkou ku zdravému životnému štýlu, na ktorú sa môžeš obrátiť vždy, keď budeš mať nejaký problém alebo iba chuť na...
Expedujeme do 3 pracovných dní
24,99 € 18,68 €
Zľava: 25%
Čínská studie v kuchyni (LeAnne Campbell)
Čínská studie v kuchyni
LeAnne Campbell | Svítání (2017)
ČÍNSKÁ STUDIE V KUCHYNI přináší recepty na nejchutnější a nejzdravější pokrmy, založené na kompletních rostlinných potravinách bez přidaného tuku, které si zamilujete Vy i Vaše rodina.Ještě nikdy v historii neměl člověk k dispozici takové množství experimentálně a empiricky získaných poznatků o vlivu stravy na jeho zdraví. Recepty uvedené v této...
Expedujeme do 3 pracovných dní
29,- € 25,51 €
Zľava: 12%
Fitness Guru Recepty 1 (Miroslav Kelij; Dominika Strašiftáková)
Fitness Guru Recepty 1
Miroslav Kelij; Dominika Strašiftáková | Guru Press s.r.o. (2015)
Prvá kniha s výberom Vašich najobľúbenejších receptov v novom dizajne! Viac ako stovka receptov je prehľadne rozdelených do 11 kategórií. Na vybraných ukážkach môžete vidieť, že sme pre Vás doplnili energetické hodnoty receptov a tiež informácie o bezlepkových, bezlaktózových ale aj vegan, raw a paleo receptoch. Veríme, že sa Vám...
Expedujeme do 3 pracovných dní
11,90 € 9,39 €
Zľava: 21%
Fitness Guru Recepty 5
Fitness Guru Recepty 5
Guru Press s.r.o. (december, 2018)
Ak ste si obľúbili Fitness Guru recepty, je tu pre vás ďalšie pokračovanie úspešnej série zdravých a zároveň chutných receptov.    Ako jesť zdravo a poriadne si pri tom pochutiť?   Zdravé recepty, ktoré neomrzia.    Život nie je iba o zákazoch a obmedzeniach. Chutné jedlo môže byť aj zdravé. A podľa nás by aj malo...
Expedujeme do 3 pracovných dní
11,90 € 9,39 €
Zľava: 21%
Fitness Guru Recepty 2 (Miroslav Kelij; Dominika Strašiftáková)
Fitness Guru Recepty 2
Miroslav Kelij; Dominika Strašiftáková | Guru Press s.r.o. (2015)
Originálne pokračovanie tých najlepších fitness receptov pre Vás je konečne tu! Moderný, čistý dizajn, prehľadná organizácia receptov a energetické hodnoty dochucujú pôžitok z ďalšej stovky receptov, ktoré Vám ľahko pomôžu na ceste ku zdraviu. Knihu sme robili pre Vás a preto sú na základe Vašich návrhov jednotlivé recepty označené ako...
Expedujeme do 3 pracovných dní
11,90 € 9,39 €
Zľava: 21%
Ještě více hojnosti (Yotam Ottolenghi)
Ještě více hojnosti
Yotam Ottolenghi | Slovart (november, 2018)
Zelenina ako hlavné jedlo, rôznorodé a lákavé obilniny – odvážna, svieža a nekonečná revolúcia v stravovaní. Tak sa dá charakterizovať táto nádherná kuchárka, ktorá je pútavá svojimi receptami, komentármi autora o surovinách a varení, fotografiami a grafikou.... Listujte, čítajte, vyberajte, varte a pochutnávajte si. Napríklad na šaláte zo surovej červenej...
Expedujeme do 3 pracovných dní
19,95 € 14,74 €
Zľava: 26%
Fitness Guru Recepty 4 Dneska sladko, zlatko! (Dominika Strašiftáková, Miroslav Kelij)
Fitness Guru Recepty 4 Dneska sladko, zlatko!
Poznáte ten pocit, keď máte na niečo chuť, ale neviete na čo? Keď ôsmykrát za hodinu stojíte pred chladničkou a v nej stále to isté nič? Ukážte, čo vo Vás je a potešte okrem seba aj manžela, deti, priateľov a kolegynky dobrotou, za ktorou sa budú zalizovať ešte pol dňa!...
Expedujeme do 3 pracovných dní
11,90 € 9,39 €
Zľava: 21%
Máme to rádi zdravě (Tomáš Kosačík; Lucie Kosačíková)
Máme to rádi zdravě
Tomáš Kosačík; Lucie Kosačíková | Břicháč Tom, s.r.o. (september, 2018)
Nová kniha Břicháče Toma „Máme to rádi zdravě“ vám opět přináší spoustu nových originálních receptů do vaší kuchyně. Jednoduchá, zdravá, a přesto výborná jídla, na kterých si pochutná celá rodina. A hlavně, tento způsob vaření vás začne bavit! Celá kniha je přehledně rozdělena do 7 kapitol. Najdete v ní vše...
Expedujeme do 3 pracovných dní
16,40 € 12,60 €
Zľava: 23%
Rýchlo, zdravo a chutne (Lucia Urbančoková, Richard Tomasch)
Rýchlo, zdravo a chutne
360 rýchlych zdravých receptov na každý deň, pripravených z dnes už bežne dostupných ingrediencií. Recepty sú rozdelené na kategórie od raňajok po večeru, v knihe nájdete aj príkrmy a recepty pre deti. V závere je uvedený 10 dňový stravovací plán na chudnutie.-360 receptov-zdravé inšpirácie od raňajok po večeru-recepty pre deti-nutričné...
Expedujeme do 3 pracovných dní
29,99 € 24,73 €
Zľava: 18%
Moderné paleo za 28 dní (Uríčková, A. Vráblová, M. Karpaty D.)
Moderné paleo za 28 dní
Uríčková, A. Vráblová, M. Karpaty D. | Ikar, a.s. (november, 2017)
Ponúkame vám knihu receptov zostavených podľa princípov paleo. Obsahuje 88 chutných, plnohodnotných jedál s minimálnym podielom sacharidov, antinutrientov a alergénov. Dominantnou zložkou všetkých jedál je zelenina, vďaka čomu obsahujú nadpriemerné hodnoty vitamínov a minerálov.   Autori knihu zostavili na základe vlastných dlhoročných skúseností s varením paleo jedál. Z knihy sa napríklad dozviete, ako sa pripravujú špagety...
Expedujeme do 3 pracovných dní
12,90 € 9,66 €
Zľava: 25%
Najím se a zhubnu! Recepty pro celou rodinu (Cecílie Jílková)
Najím se a zhubnu! Recepty pro celou rodinu
Cecílie Jílková | OnTheGo s.r.o. (2019)
V pořadí již čtvrtá kniha od výživové poradkyně Cecílie Jílkové, která v minulosti vyhrála svůj boj s nadváhou a nyní radí ostatním, jak zdravě a trvale zhubnout pomocí chutných receptů. Kniha je rozdělena na čtyři části pro čtyři druhy strávníků: ženy, muže, děti a prarodiče. „Ženy potřebují jíst něco jiného...
Expedujeme do 3 pracovných dní
18,10 € 12,91 €
Zľava: 29%
Vegetariánský receptník (Dana Trávníková)
Vegetariánský receptník
Dana Trávníková | Nakladatelství Élysion (2019)
Vegetariánství je způsob stravování, kdy je z jídelníčku vyloučeno maso. Vzniklo před stovkami let jako součást Buddhova učení, který učil své žáky úctě k živým bytostem. V dnešní době může mít vegetariánství různé důvody. Většinou jsou etické. To pak vnímáme zvířata jako živé tvory, kteří cítí bolest a utrpení. Příčiny...
Expedujeme do 3 pracovných dní
19,27 € 14,40 €
Zľava: 25%
Zdravá jídla z Termohrnce (Pattison Tracey)
Zdravá jídla z Termohrnce
Pattison Tracey | Omega (2019)
Pokud vlastníte termohrnec, pak vám tato kuchařka rozhodně nesmí chybět v knihovně. Najdete v ní více než 140 lahodných zdravých receptů, které se hodí pro každou příležitost – od výroby vlastního ořechového mléka až po přípravu slavnostní večeře. Termohrnce jsou velmi oblíbené po celém světě. Budete si připadat, jako by...
Expedujeme do 3 pracovných dní
23,45 € 16,74 €
Zľava: 29%
Zdravé raňajky - Zahryzni sa do nového dňa (Drahovská, Mira Nemčeková Barbora)
Zdravé raňajky - Zahryzni sa do nového dňa
Drahovská, Mira Nemčeková Barbora | Ikar, a.s. (apríl, 2016)
Prečo raňajky?Lebo milujeme rána. Tie chvíle, kým sa svet navôkol zobúdza a deň sa pomaly dáva do pohybu. Myslíme si, že dobré raňajky môžu prispieť ku krajším dňom – je úplne jedno, či vás čakajú náročné úlohy v práci alebo víkendové leňošenie. V tejto knižke nájdete 60 receptov, ktoré vám dodajú...
Expedujeme do 3 pracovných dní
14,90 € 11,16 €
Zľava: 25%
Detox kuchyně
Detox kuchyně
Svojtka § Co., s.r.o. (2017)
Tato kniha plná přirozených receptů vám dokáže, že zdravá strava není nudná ani omezující. Připravte si skvělé detoxikační pokrmy každý den!
Expedujeme do 3 pracovných dní
11,70 € 8,34 €
Zľava: 29%
Fit Apetít (Alena Jacková)
Fit Apetít
Alena Jacková | Benchpress s. r. o. (2016)
Môžeš sa cítiť fit, aj keď máš apetít.Fit apetít je názov jedinečnej kuchárskej knihy, ktorú napísala úspešná trénerka a foodblogerka Alena Jacková. Jedinečnosť kuchárky nie je len delikátnych fitness receptoch, ale i v samotnej osobnej skúsenosti autorky, ktorá pomocou zmeny stravovania schudla 11 kíl, a to bez držania striktných diét,...
Expedujeme do 3 pracovných dní
14,99 € 11,20 €
Zľava: 25%
Fitnes strava na mieru (Rowena Visagieová; Karlien Duvenageová; Shelly Meltzerová)
Fitnes strava na mieru
Rowena Visagieová; Karlien Duvenageová; Shelly Meltzerová | Vydavateľstvo SLOVART, s.r.o. (2017)
Kniha je určená všetkým tým, ktorí sa aktívne venujú športu. Prináša prehľad o zdravej výžive, ale aj viac ako 80 receptov, vďaka ktorým dodáte svojmu telu primeranú dávku energie. Tento manuál a zároveň fitnes kuchárska kniha obsahuje informácie o nutričných potrebách pre vytrvalcov či silových športovcov, ako i o tom,...
Expedujeme do 3 pracovných dní
14,95 € 11,04 €
Zľava: 26%
Fitness recepty Dominiky Multáčovej (Multáčová Dominika)
Fitness recepty Dominiky Multáčovej
Multáčová Dominika | Tranoscius a.s (2018)
Viac ako 100 strán fitness varenia: - predjedlá- hlavné jedlá- dezerty- TOP recepty
Expedujeme do 3 pracovných dní
16,50 € 11,75 €
Zľava: 29%
Kvašená zelenina pro zdraví a vitalitu, 2. vydání (Karel Machala)
Kvašená zelenina pro zdraví a vitalitu, 2. vydání
Karel Machala | Anag (2015)
Léčivé účinky, recepty, historie
Kvašená zelenina je už tisíce let tradiční potravinou snad všech národů. Moderní dobou pozapomenutá zásobárna velkého množství živin se ve 3. tisíciletí stává „vycházející hvězdou výživy“, nově objevovanou nejen těmi, kteří chtějí upevnit své zdraví a vitalitu, ale i gurmány a lidmi hledajícími chuťové zpestření a osvěžení.Kvašená zelenina od A...
Expedujeme do 3 pracovných dní
13,58 € 10,43 €
Zľava: 23%
1 2 3 ... 10 »