Hľadať

 Nákupný košík je prázdny.

Nakúpte za 49,00 € a máte dopravu ZDARMA
Prihlásenie
Zabudli ste heslo?

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa. Registráciou získate:

  nákup bez nutnosti vypĺňania údajov
  prehľad o stave objednávok
  vernostný program

Registrácia
info@preskoly.sk
Kategórie
Jan Smejkal

Knihy od: Jan Smejkal

Zoradenie:
Základy tréninku a sportovní výživy 1. (Jan Smejkal)
Základy tréninku a sportovní výživy 1.
Jan Smejkal | Erasport, s.r.o. (2015) CS jazyk
„Je mi 15 let, jsem hubené postavy, při výšce 175 cm vážím 58 kg. Chtěl bych nabrat svalovou hmotu, ale nevím jak, můžete mi poradit?“ Jeden z mnoha desítek dotazů, které chodí do poradny téměř „dnes a denně“. Ovšem výjimkou není ani následující typ dotazu: „Je mi 23 let a...
Dostupnosť: Vypredané
8,40 €6,56 €
-22%
Vypredané
Lekce kulturistiky 3 (Jan Smejkal)
Lekce kulturistiky 3
Jan Smejkal | Ivan Rudzinskyj (2008) CS jazyk
Tretí diel Lekcia kulturistiky nadväzuje na diely predchádzajúce a svojimi radami umožňuje plynulé plkračování v tréningu pri tvarovaní vašej postavy a výstavbe svalovej hmoty. Nájdete v nej témy ako napríklad Delený tréning, intenzifikátorov postupy, Rozbor svalové partie - paže, nechýba ani kapitola o výžive s názvom Sacharidy a mnoho ďalších...
Dostupnosť: Vypredané
5,37 €4,19 €
-22%
Vypredané
Lekce kulturistiky 2 (Jan Smejkal)
Lekce kulturistiky 2
Jan Smejkal | Ivan Rudzinskyj (2007) CS jazyk
Prvý diel edície LEKCIE kulturistiky sa v našom vydavateľstve stal vzápätí bestsellerom. Nepochybne tak "vyšliapal" cestičku k úspechu aj dielu druhému, ktorý si rovnako ako jeho starší súrodenec kladie za cieľ poskytnúť všetkým priaznivcom kulturistiky a posilňovania vyčerpávajúce rady ohľadom tréningu a výživy.Tentokrát na vás v obsahu čakajú také témy,...
Dostupnosť: Vypredané
5,37 €4,19 €
-22%
Vypredané
Lekce kulturistiky 1 (Jan Smejkal)
Lekce kulturistiky 1
Jan Smejkal | Ivan Rudzinskyj (2006) CS jazyk
Už delší dobu jsme se zabývali myšlenkou předložit nejširší veřejnosti ucelený program, který by komplexně pomohl začínajícím cvičencům orientovat se v oblasti kulturistiky a kondičního posilování. Proto jsme se rozhodli všem, kteří nemají ještě v základní metodice tréninku a výživy jasno, podat pomocnou ruku a vytvořit jakousi základní kuchařku pro...
Dostupnosť: Vypredané
5,37 €4,19 €
-22%
Vypredané
Kulturistika - cviky (Jan Smejkal)
Kulturistika - cviky
Jan Smejkal | Ivan Rudzinskyj (1994) CS jazyk
Když cvičit, tak efektivně! V této bohatě ilustrované metodické publikaci najdete podrobné popisy více než 70 posilovacích cviků a jejich známé i méně známé obměny. Cviky jsou řazeny dle účinnosti na jednotlivé svalové partie. Kromě správné techniky provedení se dozvíte, kterým nejčastějším chybám je třeba se vyvarovat, jak při cvičení...
Dostupnosť: Vypredané
8,14 €6,35 €
-22%
Vypredané